ስለዚህ ከኖፋፕ በፊት እኔ ምስኪን ሰው ነበርኩ እና ወደ ሃሳቤ የማየው ሱስ ነበረብኝ ፡፡ መጀመሪያ የሚቻለውን ማንኛውንም የብልግና ሥዕሎችን ለማስወገድ በመሞከር እሱን ለማስወገድ ሞከርኩ ግን ለዓይነ-ሃሳቤ እሰጥ ነበር ፡፡ በብልግና ሥዕሎች ላይ ብዙም ችግር አልነበረብኝም ግን ይልቁንስ ከመጠን በላይ ማስተርቤትን በተመለከተ የችግር ችግሮች ነበሩኝ ፡፡
መፍትሄ ለማግኘት እየሞከርኩ እዚህ እና እዚያ በእነዚያ ንዑስ ቀይር ላይ ነበር ፡፡ ስለዚህ እኔ በመጨረሻ መፍትሄዬን አገኘሁ ያ ደግሞ በቀላሉ አዳዲስ ልምዶችን ማዳበር ችያለሁ ፡፡ የማስተርቤሽን ሱሰኛ ከመሆን እስከ መጽሐፎችን በማንበብ ፣ ለሁሉም ክፍት እና የህይወቴ ፍቅርን ለማግኘት ፡፡
ስለዚህ እንዴት ማድረግ ቻልኩ ፡፡ ቀላል ነው ፣ እሱን በንቃት ለማስወገድ በመሞከር ላይ አያተኩሩ ምክንያቱም በዚያ መንገድ ሁል ጊዜ በአእምሮዎ ላይ ከ PMO ጋር የሚዛመድ ነገር ይኖርዎታል ፣ ይልቁንስ አዳዲስ ልምዶችን ለማዳበር ይሞክሩ እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ የሚከናወኑ አዳዲስ ነገሮችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
በግሌ ለእኔ ምን ሰርቷል? የጂምናስቲክን መምታት ፣ ስለ አመጋገብ እና ስለ ፍልስፍና ማንበብ እንዲሁም እንደ የውሃ መጾም ፣ የማያቋርጥ ጾም እና በየቀኑ እራሴን መፈታተንን በሰውነቴ ላይ አዳዲስ ነገሮችን መሞከር ፡፡
ከተሞክሮ የተረዳሁት ነገር ቢኖር አንጎልአችን ለስኬታማ ገመድ የተሸለመ መሆኑን እና ኦርጋኒክ በመሠረቱ ወደ አዕምሯችን ከመውደቅ ባገኘነው የዶፕሚን ጫና ምክንያት ሰነፍ እንድንሆን ያደርገናል ፡፡ ስለዚህ ቀላል ማድረጋችን እራሳችንን በመጥቀም እራሳችንን እንጠብቃለን እናም በዚያ መንገድ ከመጥፋት የምናገኘውን የዶፓምማን ፍጥነት ማግኘት እንችላለን።
LINK - የ Nofap ዝመና 124 ቀናት .. ትራንስፎርሜሽን ፡፡
By ፍራቻTheLegion
;