የአሥር አስጊ በሽታዎች መከላከያ ጥያቄዎች

የብልግና ምስሎችን ማሸነፍ ቆራጥ እርምጃ ይወስዳልሌሎች ደግሞ ይህ ዝርዝር ተጨማሪ በሽታዎች እንዳይከሰት ለመከላከል ጠቃሚ እንደሚሆን ይገልጻሉ.

  1. በዚህ ፈተና ላይ እርምጃ እወስዳለሁ, ለረጅም ጊዜ እርካታ ወይም ለስሜታዊ እርካታ ያመጣልኝ?
  2. ይህን ፈተና ብቋቋም ውጤቱ ምን ይሆናል?
  3. ይህን ፈተና ለመከተል ከመረጥኩ ሕይወቴ ይሻለኛል ወይስ የከፋ ነው?
  4. ለሰራተኛ ድርጊቶቼ የ 100% ሃላፊነት እወስዳለሁ ወይም ሌሎችን ጥፋተኛ ነኝ እና ሰበብ መደርደር እችላለሁ?
  5. የአእምሮዬ ሱስ የተጠናወተው የአቋምዬ ክፍል ፈቃዴን ለመቃወም እንድችል ሊያስገድድኝ ይችላልን?
  6. ከእኔ ርቀህ መሄድ የሚፈልግብኝ ክፍል አለ?
  7. ጥራቱን የፈለገውን ክፍል ለመከተል መምረጥ እችላለሁን?
  8. ከሄድኩ በውስጤ የሰላም ስሜት ይኖራል?
  9. እኔ ዛሬ ሳልሠራ ብቀር ነገሬ ለራሴ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል?
  10. ከዚህ ፈተና ወጥቼ እንድራመደው የሚያበረታታኝ የአዕምሮዬን ክፍል አከብራለው?

አንድ ሰው ትክክለኛ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ በመማር አእምሮውን በአዎንታዊ መልኩ መምራት ይችላል ፡፡