አድካራችን በባህላችን ውስጥ ከአደጋ ተጋላጭነት, ስሜታዊ ድራማ እና ሁሉንም አይነት የውሸት ስሜት. እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ለወጣቶች ቅሬታ የሚሰጥ ሰፊ ተቀባይነት ያለው አመለካከት ሥነ ልቦናዊ ነው. በአጠቃላይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ከወላጆቻቸው ለመለያየት, እኩያ በሆነ ቡድን ውስጥ ተቀባይነት ሲያገኙ እና ማን እንደሆኑ ለመለየት እንደ መጀመር ያሉ በርካታ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ችግሮች ይጋፈጣሉ. እነዚህ ተጨባጭ ነጭ ሽግግሮች መሆናቸውን ለማረጋገጥ የስነ-አእምሮ ባለሙያ አይወስድም.
ነገር ግን እስካሁን ድረስ በደንብ ያልተረዳው ወደ ጎልማሳነት የሚሸጋገረው ጎጂ ጎኖች አሉ; በአሥራዎቹ የእድሜ ክልል ውስጥ ጭንቀትና ፍርሃት ነው. ብዙውን ጊዜ በአዕምሮ እድገት ምክንያት በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የበለጠ ጭንቀትና ፍርሃት ይደርስባቸዋል እንዲሁም ከህጻናት ወይም አዋቂዎች ይልቅ እንዴት መፍራት እንዳለባቸው የበለጠ ለመማር ይቸግራቸዋል.
የአንጎል የተለያዩ ክልሎችና ክፍሎች በተለየ ፍጥነት ያድጋሉ. የአሚግዳላ - አንጎል መጭመቅ - አሚግዳላ - ቅድመ-ንጽህና እና ከቅድመ ባር ኮርቴክስ, የመድገም እና አስፈፃሚ መቀመጫ አጀንዳዎች እያደጉ ነው. ይህ ማለት በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ከፍርሃት እና ከጭንቀት ጋር የተገነባ አንጎል የተገጠመለት አንጎል ያሏት, ነገር ግን መረጋጋት በሚኖርበት ጊዜ በአንጻራዊነት ደካማ ነው.
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ጭንቀት የመያዝ አቅም ያላቸው ከሆነ ለምን እንደዚህ አስገራሚ ፈላጭ ቆራጮችና ተጋላጭ ናቸው. ሁለቱ ባሕርያት ያጋጠሙ ይመስላል. የዚህ ጥያቄ መልስ በከፊል የአዕምሮ ሽልማት ማዕከል, ልክ እንደ ፍራቻ ወሮታዎ ልክ ከቅድመ-ገብ ኮርሴክስ ቀድሟል. ያ የሽልማት ማዕከል በአብዛኛዎቹ በአሥራዎቹ ዕድሜ የሚገኙ ወጣቶች አደጋ ሊያስከትሉ የሚችሉ ባህሪን ያነሳሉ. ይህ ባህላዊ አያዎ (ዲዛክስ) ወጣቶች በጉልበተኝነት እና በአሰቃቂ ሁኔታ ለምን እንደተጎዱ ለመገንዘብ ይረዳል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶችን የሚገድሉ ሶስት ግድያዎች, አደገኛ እና ራስ ማጥፋት ናቸው.
ስሇ ጭንቀት እና ስሇመፈፀም ስናስብ ስሇ አዕምሯዊ ሌማት መጓተት ሇእነዘህ ስሇሚችሊ ተጽዕኖ ያሳዴራሌ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ወጣቶች በቅንዓት የታዘዙትን እንደ ኮግንቲቭ የባህሪ ቴራፒ (ስነ-ልቦ-ሕክምና) ፍራቻ እንዲሰማቸው ለመጥራት የሚሞክር የስነ-ልቦ-ሕክምናን ለመቀበል በጣም ጥሩ ምላሽ እንደማይሰጡ ይጠቁማል.
የተማርነው ነገርም በወጣቶች ማነቃቂያዎች ላይ እየተነሳሱ መጨመር ስለሚያስከትሉበት ሁኔታ ነው, ምክንያቱም እነዚህ መድሃኒቶች ጭንቀትን ሊያባብሱ እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ሊያደርጉአቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች እንዲያደርጉ በጣም ከባድ ያደርጉታል. ይህን ማድረግ ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ አትሸበር.
እንደ አንድ የሥነ አእምሮ ሐኪም, የችግሩን መነሻ በአሥራዎቹ እድሜያቸው ለመጥቀስ የተቃረቡ ብዙ ልዩ ልዩ ጭንቀቶችን መድገም ችለቻቸው ነበር. ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለ ወጣት ጭንቀት የማያቋርጥ የልጅነት ጊዜን ያሳያሉ. ለብዙዎች ጭንቀት ሊያውቀው የማይችልና ከየት እንደመጣ አልተፈጠረም.
እርግጥ ነው, አብዛኞቹ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የጭንቀት መታወክ አልወስዱም; ሆኖም ግን ዕድሜያቸው ከ 20 ዓመት በላይ ዕድሜ ላይ ሲደርሱ የቅድመ ወራጅ ሽክርክራቸውን ያጠቁታል. ይሁን እንጂ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ እስከ ስምንት ሺ 90 የሚደርሱ ወጣቶች በቫይረስ ምክንያት እና በአካባቢያዊ ተጽእኖዎች ምክንያት እንደ አጠቃላይ ጭንቀት ወይም የመርሳት ጥቃቶች የመሳሰሉ የመረበሽ የመታወክ በሽታ ይያዛሉ. የጭንቀት መዛባት እና አደገኛ ጠባይ (ሁለቱም በእንቅልፍ ውስጥ የሚፈጠረውን እድገት የሚያንፀባርቁ) ናቸው በአንፃራዊነት የተረጋጋ, ይህም ለሥነ-አዕምሮ አስተዋፅኦ በጣም ጠቃሚ ነው.
አንድ የአሥራ ዘጠኝ ዓመት ዕድሜ ያለው አንድ ታካሚዬ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለ በማኅበራዊ ግብዣዎች ላይ መጨነቅ እንደሚያስታውሰው ተናግሯል. "ውስጣዊ ያልሆነ ደስ ብሎኛል እና በክፍሉ ውስጥ ካሉ ሌሎች ሰዎች ጋር ተመሳሳይ ቋንቋ እንኳ መናገር እንደማልችል ተሰማኝ" ብሏል. እሱ የሰውን ዘር አይወድም አልነበረም. ይልቁንም በቡድን መልክ መግባባት ቢመስልም በአዕምሮው ላይ ግን ይህ እንዳልሆነ ቢያውቅም አደገኛ ነበር. ከደረሰበት ሕመም ጋር ለመታረቅ ስልት በቅድሚያ አደገ. አልኮል. ሲጠጣ, ዘና ያለ ስሜት እንዲሰማው እና እንዲተካው ተሰማው. አሁን ለበርካታ አመታት ይታከማል እና ይጠነቀቃል, አሁንም ማህበራዊ ጭንቀት አለው, እና ማህበራዊን አስቀድሞ በመጠባበቅ ለመጠጣት ይፈልጋል.
እርግጥ ሁላችንም ጭንቀት ያጋጥመናል. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ለአስቸጋሪ ሁኔታዎች የተለመደው ስሜታዊ ምላሽ ነው. የጭንቀት ችግር መታወክ ከፍተኛ ጭንቀት የሚያስከትል ጭንቀት እና በተንቆጠቆጡ አካባቢዎች ውስጥ ምንም ዓይነት ስጋት ካደረስበት ጊዜ ጀምሮ ሥራውን የሚያስተጓጉል ጭንቀት ነው.
በቅርቡ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች በፍርሃት ተሞልተው ምላሽ እንደሚሰጡና ፈራሽ እንዳት መፍታት እንደሚከብዳቸው ተምረናል. ውስጥ አንድ ጥናት በዊልል ኮሌጅ የሕክምና ኮሌጅ እና የስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ተመራማሪዎቹ የአንጎል ማይግራንት (MRI) በመጠቀም ተመራማሪዎቹ አስፈሪ ፊልም ሲታዩ ልጆችና ጎልማሳዎችን በሚመለከት በአሜጋዳላ መልስ ሰጥተዋል.
አሚመንዳ ለፍርሃት ምላሽ የመስጠት እና ምላሽ የመስጠት ወሳኝ በሆነው ክሬም ሥር በጥልቅ ውስጥ የተቆለለ ክልል ነው. ስለ ጉዳዩ በደንብ ካሰብንበት ጊዜ በፊት እንኳ አደጋን ወደ እኛ ቅድመራልራል ኮርቴሽን የሚያገናኘቸው ግንኙነቶችን ይልካል እንዲሁም ይቀበላል. በጫካው ውስጥ በእግር ወጣ ብሎ በእባቡ ላይ ያለ እባብ ምን እንደሚመስል ስትመለከቱ ከላይ በተጠቀሰው በሁለተኛ ደረጃ አድሬናሊን ፍጥነት አስቡ. ያ በፍጥነት የሚፈጠር ፍርሃት በአሚሚዳላ ተግባርዎ ውስጥ ነው. ከዚያ እንደገና ወደ ክብዎ ይንከባለሉ, ሌላ መልክ ይያዙ እና በዚህ ጊዜ የቅድመራልድ ኮርቴክስ እርስዎ ምንም ጉዳት የሌለ መሆኑን ይነግሩዎታል.
ስለዚህ የፍርዱ ሁኔታ ሁለት ገጽ ነው. ከአሚሜዳላ የፍራንቻ ማስጠንቀቂያ ላይ የተወሰነ ቁጥጥር በሚኖረንበት ጊዜ የኛ ቅድመራል ባህርይ (ኮምፕላር) ከከፍተኛ ደረጃ ወደላይ በመቆጣጠር በአካባቢያችን ላይ ስጋትን በበለጠ በትክክል የመመርመር ችሎታን ይሰጠናል. ምክንያቱም ቅድመ ታርበርክ ኮርሴክስ የመጨረሻው የአንጎል ክፍል ብስለት ነው ምክንያቱም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ስሜታቸውን የመለወጥ ችሎታ የላቸውም.
በፍርሃትና በጭንቀት መንስዔዎች ውስጥ መፍራትን መፍራትን መፍራት. ይህ ጥንታዊ የመማሪያ ዓይነት አደጋዎችን ሊገምቱ የሚችሉ ክስተቶችን እና የተወሰኑ ጠቋሚዎችን እና አካባቢዎችን ማስታረቅ ያስችለናል. ለምሳሌ ያህል, በሣር የተሸፈነ ሜዳ ላይ በሣር ላይ የሚደርሰው የጋር ግርዶሽ ወይም የወፍ መንኮራኩር አውሮፕላኑን ሊያመልጥ ስለሚችል ጠቋሚውን በመያዝ ወደ ደህና ቦታ እየሄደ እንደሚሄድ ተምረናል. እንደነዚህ ዓይነት አደጋዎች ለይተን የማወቅ ችሎታ ከሌለን ከረጅም ጊዜ በፊት ምሳ ነበር.
ነገር ግን ቀደም ሲል ተፈጥሮአዊ ጠቋሚዎች ወይም ሁኔታዎች ደህና ይሆናሉ, ዳግመኛ እናንዳቸዋለን እና የተማሩትን የፍራቻ ማህበራችንን ማደናበር እንችላለን. የተጨነቁ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች ስጋቱ በማይኖርበት ጊዜ ለረዥም ጊዜ ፍርሃት ይኖራቸዋል - የበለጠ ጭንቀት ተብሎ ይታወቃል.
በምክክር ያየሁት ሌላ ታካሚ, የ 90 ዓመት ዕድሜ ያላት ሴት, ስለ አስም ያለ የንግድ ሥራ ከተመለከተች በኋላ እንዴት እንደታወጠች ገልጻለች. ያለምንም ምክንያታዊ ስጋት አሳየኝ, እናም ካየሁ በኋላ በድንጋጤ የተሞላ ጥቃት ተሰምቶኝ ነበር. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ወጣት, ቤት አልባ ከሆኑ ሰዎች ጋር በጣም ከመጠላለቀም በላይ ስለነበሩ "እብድ እና ትርጉም የጎደለው" መሆኑን እያወቀ በአቅራቢያዎቻቸው አጠገብ እቅፍ አድርገው ይይዛታል.
የቢል ኬል ሜዲካል ኮሌጅ የስታከር ሊት ኢንስቲትዩት ዳይሬክተር የሆኑት ቢ ኤች ኬ ኪስ, በበርካታ ልጆች, ወጣቶች እና ጎልማሶች ቡድን ላይ የ ፍርፍና ትምህርትን ጥናት አድርገዋል. ጉዳዩ ለተቃውሞ ድምቀት የተጋለጠበት ባለቀለም ካሬ እንዲታይ ተደርጓል. ባለቀለም ካሬ, ቀደም ሲል ገለልተኛ የሆነ ማነቃቂያ, ከድምጹ ጋር በማያያዝ እና ድምጹ ከሚሰማው የፍራቻ ምላሽ ጋር ተቆራኝቷል. ዶ / ር ኬሲና ባልደረቦቿ ያገኙት ነገር በፍሬው ሁኔታ ውስጥ ባሉ ሰዎች መካከል ምንም ልዩነት እንደሌለ ነበር.
ሪቻርድ ኤፍሬድማን የቲሊቲ ሳይካትሪ ፕሮፌሰር እና የዊሊ ኮርኔል የህክምና ኮሌጅ ውስጥ የሥነ ልቦናሎጂ ክሊኒክ ዲሬክተር ናቸው.
የዚህ ጽሁፍ እትም በጁን 29, 2014, በአዲሱ ገጽ SR1 ላይ ታትሟል
የቅርብ ጊዜ አስተያየቶች
29 ሰኔ 2014
የዶ / ር ፍሪድማን መጣጥፎች በእውነት ደስ ይለኛል ፡፡ ብዙ አስተያየቶች እዚያው ካሉበት የበለጠ ወደ መጣጥፉ ለምን እንደሚያነቡ እርግጠኛ አይደለሁም ፡፡ “አንድ-መጠን ለሁሉም የሚስማማ”…
ነገር ግን ዶ / ር ኬሲም ርዕሰ ጉዳዮቹን በቃላቸው ካሬው እና በጩኸቱ መካከል ያለውን ግንኙነት እንዲያሰለጥኑ ሲያደርግ - በጣም አስገራሚ የሆነ ነገር ተፈጽሟል. ከፍርሃት በመጥፋት, ድምፆቹ በማይኖርበት ጊዜ ለቀዳሚው ክፍል የተለያየ ቀለም ይታይባቸዋል. አሁን ግን ይህ ካሬ (ስፔን) ማነቃቃትን (ሽግግር) ተብሎ የሚጠራው, ፍራቻን የመንካት ችሎታው አይጎድልም. ዶክተር ኬሲ እንደገለጹት በጉርምስና ካሬው መካከል ያለው ግንኙነት ከህፃናት ወይም ጎልማሶች መካከል ያለውን ግንኙነት "መከታተል" በጣም ከባድ መሆኑን ነው.
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ቀደም ሲል ከመጥፋት ጋር የተያያዘ አንድ ነገር በአሁኑ ጊዜ ገለልተኛ እና "ደህንነቱ የተጠበቀ" መሆኑን ለመማር ችግር ገጥሞታል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ወጣቶች ራሳቸውን በራሳቸው ለማስተዳደር የተሻለ ጊዜ ሲኖራቸው, አስጊ ሁኔታዎችን ለአደጋ የሚያጋልጥ ታሪኮችን በአጣዳፊነት የመያዝ እና ለህይወት የሚያመርት ጥቅም ይሰጣል. እንዲያውም በአሚሜላ እና በቅድመ ውንዶች መካከል ባለው የሰውነት ቅርጽ መካከል ያለው ልዩነት በአጥቢ እንስሳት መካከል የተገኘ ሲሆን ይህም የዝግመተ ለውጥ ጠቀሜታ መሆኑን ያመለክታል. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ስላሉ የነርቭ ችግሮች መገንባት ላይ ያለው ይህ አዲስ ጭንቀት ስለ ጭንቀት መታወክ እንዴት ልንይዘው እንደሚገባ በጣም ጠቃሚ እንድምታዎች አሉት. ለጭንቀት መዛባት በጣም በስፋት ጥቅም ላይ የዋሉ እና በትምህርታዊነት የተደገፉ ህክምናዎች በእውቀት ላይ የተመሰረተ የባህርይ ሕክምና ነው. ለምሳሌ, ሸረሪቶችን መፍራት ካስቸገረዎት, አሰቃቂ ውጤቶችን በማይታይበት ቦታ እና ቀስ በቀስ የአይን ሽኮኮ ቫይረሱ ብናጣ ይደረጋቸዋል. ከምዕራባው አንፃር የጎልማሶች ችግር በከፊል የመጨነቅ ችግርን በከፊል እየጨመረ ነው, ሆኖም ግን በእኩይ ጉድለታቸው ላይ ያላቸውን ግንኙነት በከፊል ለማጥፋት በአቅጣጫቸው መቆየታቸው ነው, ሆኖም ግን ይህ በእድገት ምክንያት በእውቀት ምክንያት የባህሪ ማስታገሻ ህክምናን የመሳሰሉ ዝቅተኛ ምላሽ የመስጠት ስልቶች ናቸው.
ይህም ወጣቶች በአጠቃላይ ለአደጋ የተጋለጡ በመሆናቸው በአመዛኙ በባህሪያቸው ቀጥተኛ ጥቃት ምክንያት በቀላሉ ሊጋለጡ ስለሚችሉ, በኢራቅ እና አፍጋኒስታን ወይም በጅምላ ለተሰነዘረው አሰቃቂ አደጋ ከተጋለጡ በኒውቶው ኤውራራ እና ኦሮራ ውስጥ እንደሚደረገው አብዛኛዎቹ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚፈጠር ጭንቀት ለመቅዳታቸው ይቀጥላሉ, እሱም ይህ መሰረታዊ የፍሬን አይነት ነው. አሁን ግን ተጋላጭ ነርቭ ብቻውን ለእነሱ የተሻለ ሕክምና ላይሆን ይችላል ብለን ለማሰብ በቂ ምክንያት አለን. ሀ የቅርብ ጊዜ ጥናት የተዛባ ህመም እና የልጆች ችግር ያለባቸው ወጣቶች ከግንኙነት ባህሪይ ወይም ከጭንቀት ተከላካይ ብቻ ጋር ምላሽ ከሰጡ የ 55 ወደ ዘጠኝXX መቶኛ ርእሶች ብቻ ምላሽ ቢኖራቸውም 60 በመቶ የሚሆኑት ግን ለእነዚህ ሕክምናዎች ጥምረት ምላሽ ሰጥተዋል. በሌላ ጥናት ደግሞ, በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ከህጻናት ወይም አዋቂዎች በበለጠ የማያውቅ የባህሪ ህክምና ውጤት ጥሩ ምላሽ እንዳልሰጡ የሚያሳይ የመጀመሪያ ማስረጃ ነበር.
ይህ ማለት ግን የአእምሮ ጤንነት ሕክምና በአሥራዎቹ ላሉ ወጣቶች ውጤታማ አይደለም ማለት አይደለም, ነገር ግን በራሳቸው ለመተካት በተቃራኒው የመተንፈስ ችግር አንጻራዊ ነው.
እንዲሁም ከሚጨነቁት ወጣቶች ጋር መጨነቅ የሚያስፈልገን ሌላ ነገር አለ; እንደ ራቲሊንና አድደርደር የመሳሰሉ የስነ ልቦና መድሃኒቶች አጠቃቀማቸው መጨመር ነው. እንደ ጽንሰ-ሀሳብ, ማነቃቂያዎች በተጨነቁት በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በተለመደው የልማት ጉዞ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
በጤና እንክብካቤ ዳታ ኩባንያ IMS Health መሠረት, ለማበረታቻዎች የሽያጭ ሽያጭ በ 2002 እና 2012 መካከል በአምስት እጥፍ ጨምሯል. ይህ አሳሳቢ ነገር ነው ምክንያቱም የሰው ልጅ የእንስሳትና የእንስሳት ጥናቶች በደንብ ይታወቃል ምክንያቱም የመማር ማስተማር ሥራን የሚያበረታታ እና በተለይም የፍራቻ ማቀዝቀዣ. እንደ ማይሞኒካል ልምዶች ሁሉ ማሞገሻዎች, በአእምሮ ውስጥ የአይንሬንሊን የቅርብ ዘመድ - በአንጎል ውስጥ የማስታወስ ችሎታ መፈጠርን ለማመቻቸት ያስችላል. የትራፊክ ቁልፎች የት እንዳስቀመጥ በቀላሉ መርሳት የምንችልበት ምክንያት ነገር ግን ጥቃት የተሰነዘረበትን ዝርዝር መቼም አይረሳውም.
በጉልበታችንን አላግባብ መጠቀማችን የጎልማሳዎች ፍራቻዎች የተራቀቁ ፍራቻዎችን እንዲሸፍኑ ያደርጉታል - ይህ የተለመደ አካል የሆነ ነገር - ይበልጥ አስፈሪ አዋቂዎችን ያደርገዋል? እንዲሁም የስሜት ቀውስ በሚያጋጥማቸው በጉርምስና ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ወጣቶች የመንፈስ ጥርስ ስጋት ሳያስከትል ሊቀንስ ይችላል? እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ፍንጭ አንወስድም.
ነገር ግን እኛ ይህን እናውቃለን-በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ከድልድነት ፈላጊዎች መካከል እና ከድል አድራጊዎች የሚጠበቁ አይደሉም. ለጭንቀት በጣም የተጋለጡ ናቸው, እና አደጋን አልፈሩም በማለት ለመማር ከባድ ጊዜ ያገኛሉ. ወላጆች በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች እንደሚጨነቁ መገንዘብ አለባቸው, እናም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙትን ልጆቻቸውን እና እራሳቸውን በማፅዳት እና በማደግ ላይ መሆናቸውን በማስታወስ.
;