5 ክፍለ-ጊዜ የድርጊት መርሃ ግብር.

የምሽት fapstronauts…

ዛሬ ወደ አንተ የመጣሁት ትልቁን ስጦታ ልሰጥዎ እችላለሁ, ምክንያቱም የገለጽኩት በደንብ በሚስጥር የመጋለጥ ሁኔታ ውስጥ ባይሆንም, ጥበብ የጎደለው እንደሆነ ይሰማኛል.

በመጀመሪያ የሚከተሉትን ይመልከቱ; መታ ማድረግን ማቆም ይፈልጋሉ ፣ ግን በሆነ መንገድ እርስዎ ‹መስጠት› እና ማጠፍ ብቻ ነው ፡፡ የአልኮል ሱሰኞች መጠጣቱን ማቆም ይፈልጋሉ ፣ ግን እነሱ በሆነ መንገድ ‹መስጠት› ብቻ ናቸው ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ማቆም ይፈልጋሉ ፣ ግን እነሱ በሆነ መንገድ ‹መስጠት› ብቻ ናቸው ፡፡ ያልተሳካላቸው ሰዎች ስኬታማ መሆን ይፈልጋሉ ፣ ግን ያንን ስኬት ለማሳካት ተቃራኒ ምርታማ ለመሆን ‘የሚያውቋቸውን’ ነገሮች ማድረጋቸውን ይቀጥላሉ።

በእነዚህ እና በሌሎች በርካታ ተመሳሳይ ሁኔታዎች ላይ በማተኮር በጭንቅላቱ ላይ ከሚንሳፈፍ ሌላ ያልተለመደ እውቀት ጋር አጣምሬ ወደ conclusion ጠንካራ መደምደሚያ ለመድረስ…

"እርስዎ ስብስዎ አይደለም"

ትክክል ነው ፣ እርስዎ አይደሉም። እርስዎ በመርሃግብሩ ውስጥ ተሳፋሪ ነዎት ዋና ፕሮግራሙ በሁሉም ወጪዎች ‹መፅናናትን መፈለግ› ነው ፡፡ ስለ ‘ከፍተኛ ምኞቶችዎ’ ሁለት ሳንቲም አይሰጥም። በቁጥጥር ስር ያለ ሰውነት ከሌለዎት እርስዎ ይሆናሉ መቼም በእራስዎ ውስጥ ያለዎትን ግቦች ማሳካት. ብዙዎቹ ሱሰኞች ማቆም ቢፈልጉም እንኳ በሱ ሱሳቸው ውስጥ ተገድለዋል.

በእውነቱ በውስጡ ይኑርዎት. እርስዎ አካላዊ አይደሉም, ተሳፋሪ ነዎት.

በቲቢ ሬፕሊን (የህልውና መትረየስ አሠራር) ላይ የተደረጉ ጥናቶች በሙሉ የኛን ምላሾች (ዲሲፕሊየስ) የሚጽፍልን ስለሆነ ይህ ከሳይንሳዊ አመለካከት እውነት መሆኑን እናውቃለን.

ሆኖም ፣ ይህ ዜና ተስፋ አስቆራጭ እና እንደመሆንዎ መጠን አስፈሪ እንደመሆኑ መጠን ተጨባጭ እና ተግባራዊ የሆነ ተስፋን ይሰጣል። እርስዎ የተረገሙ ስለሆኑ አይወድቅም ፡፡ ደካማ ስለሆኑ መመለሳቸውን አይቀጥሉም ፡፡ እርስዎ ‘የሚጋልቡትን’ መርከብ በበላይ ተቆጣጣሪ ባለማድረግዎ ይህንን ውጊያ ፣ የሕይወት ውጊያ እያጡ ነው።

በፈረስ ላይ ከተጓዝክ, በመጀመሪያ ከፈረስ ጋር ረጋ ያለ እና ለስላሳ ከሆነ እርሶ ምንም ቢያስፈልግም ብቻ ሣር ይበላብዎታል እና ቀዝቃዛ ይሆናሉ. ይሁን እንጂ ጠንካራ አሽከርካሪ ከሆኑ ግልጽ በሆነ መመሪያ እና በትክክለኛው ምላሾቹ በትክክለኛው ጊዜ ላይ ፈረስዎን በተሟላ ሁኔታ ቁጥጥር ስር ያደርጉታል.

የሰው አካል በጣም ትንሽ የተወሳሰበ ዘይቤ ብቻ ነው. የሚጓዙት ሰው አንድ ነገር በዋነኝነት የሚፈልጉት ደህንነት (/ ማፅናኛ) ነው. ግልጽ በሆነ መመሪያ እና በጥንቃቄ ዕቅዶች አማካኝነት ደህንነትዎን የማያቀርቡ ከሆነ, ችላ ይባላሉ. በህይወት ውስጥ በሚኖሩ ሁኔታዎች ውስጥ ጥሩ ነው, ሰውነታችን በተቻለ መጠን እራሱን በህይወት ለመቆየት የሚያስችሏቸውን መንገዶች ያገኛል. ይሁን እንጂ ዘመናዊው ህብረተሰብ መሰረታዊ ፍላጎቶችን ብቻ የሚያሟላ ነው. አደረጃጀት, ቁጥጥር እና ስኬታማ መሆን አለብዎት, አለበለዚያ የአኗኗርዎ ጥራት ትንሽ ሊሆን ይችላል.

ቁጥጥር እንደገና ለማግኘት በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ቀኖችዎን በተሻለ ሁኔታ ለማቀድ ብቻ ቀላል አይደለም ፣ severe ከባድ ሱሶች ካሉብዎት በየዕለቱ ቁጥጥርን እንደገና በማግኘት መሬቱን እንደገና መገንባት ይኖርብዎታል ፡፡ እኔ ቀደም ሲል ግዙፍ ሱሰኛ ነበርኩ ፣ ማንኛውም ነገር እና ሁሉም ነገር የእኔ ጨዋታ ነበር ፣ አሁን ወደ ሁለት ቁልፍ ሱሶች ፣ ፉከራ እና አዲስ ነገር ጠቅ ተደርጓል ፡፡ የሚከተለው ወደዚህ 'የመጨረሻ ትርኢት-ታች' እንዴት እንደመጣሁ ነው ፣ ፍጹም አይደለሁም ፣ ግን እኔ ቅርብ ነኝ ፡፡ ይህ የሚሠራው ነው ፣ ከፀሐይ በታች እያንዳንዱን የራስ-አገዝ መጽሐፍን ሞክሬያለሁ እና በተግባርም አጣራሁ እና ለእርስዎ የሚከተለውን የድርጊት መርሃግብር እሞክራለሁ ፡፡

የድርጊት ፕላን:

1) ምኞቶችዎ መጀመሪያ ምን እንደሆኑ ይወቁ. እዚያ ተቀምጠው ብቻ ተቀምጠው የሰውነት ክፍል በጣም ዘና ባለበት ሁኔታ ላይ ከመተኛት በፊት አድርጉ. የድምፅ ቀረፃ ይጠቀሙ. መሆን ትፈልጋላችሁ, እንደ እውነቱ ሚዛናዊ መሆን, እራስን ዝቅ ማድረግ ሌላ መንገድ ነው. ወደ ጠፈር መሄድ ትፈልጋለህ, ደህና. ቀጣዩን ትልቅ MMO ለመፍጠር ይፈልጋሉ, ጥሩ. የክብነት መጠንን ለመያዝ ይፈልጋሉ. በተራሮች ላይ ባለው ዋሻ ውስጥ ለመኖር ፈልገዋል, ጥሩ. ለእናንተም እውነት የሆነ እውነት የላችሁም. ትንሽ ሕልሞች የለዎትም, ለሕይወት ያለዎትን ምኞት የሚመነጩት ከራስዎት ምኞቶች ነው. ይበልጥ የተሻሉ እና የበለጠ መጥፎ ናቸው!

2) መሆኑን ይረዱ የእርስዎ ምግቦች ያንተን ማንነት ይገልጻል ፡፡ ተነሳሽ የሆነ ነገርን በማንበብ እና “አሁን የምፈልገውን ሁሉ ለማሳካት እሞክራለሁ!” መሆን በጣም ጥሩ ነው ፡፡ በቀጣዩ ቀን እራስዎን ወደ ካሬ 1 እንደገና ለማግኘት ብቻ ፣ በተጨማሪ ፀፀት ፡፡ ይህ የሚሆነው ልክ እንደ ወሲብ ወይም አደንዛዥ ዕፅ መነሳሳት ከፍተኛ ስለሆነ ነው ፡፡ ኢንዶርፊን እና ዶፓሚን ስለሚጥልብዎት የሚያነቃቃ / የሚያነቃቃ ነገር ሲያነቡ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፡፡ ሞተሩን ለማስጀመር ጥሩ ነው ግን ምንም ተጨማሪ ነገር የለውም ፣ ከፍ ያለ አካል አለው ፡፡ ግቦችዎን በትክክል ማሳካትዎን ለማረጋገጥ ‘ስሜቶችዎ’ ወይም ‘ሁኔታዎ’ ቢኖሩም ወደዚያ የሚያደርሱዎ ጥሩ ልምዶች ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ከባድ ነው ፣ ጊዜ የሚወስድ እና ፈቃደኝነት ነው ግን ጥሩ ልምዶች ሚሊየነሮች እና ውድቀቶች መካከል ልዩነት ናቸው። እንደዛ ቀላል ፡፡

3) ሁሉንም መሰናክሎች ያስወግዱ! በቁም! ይህ ትልቁ ነው ፣ ለዚህ ​​ነው ሁሉንም የወሲብ ድርጊቶችዎን መሰረዝ ፣ የ k9 ደህንነት ማገጃዎን መልቀቅ ፣ ከፋፕ ዞንዎ ውጭ መሆንዎን እርግጠኛ መሆን ያለብዎት etc ሰውነት የልማድ ፍጥረት ነው ፣ የአሁኑ አካባቢ እርስዎ የተወሰኑ ልምዶችን የሚያስተዋውቁ ከሆነ ያንን አካባቢ ሙሉ በሙሉ መለወጥ አለብዎ በድሮ ልማዶች ውስጥ ላለመውደቅ እድል ለመስጠት ብቻ ፡፡ ለምሳሌ እኔ በሁለት ዓመት ውስጥ አልጠጣም ፡፡ እኔ ቀድሞ እሽቅድምድም የአልኮል ሱሰኛ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ነበርኩ ፣ በመሠረቱ ምንም ገደብ የሌለበት ፣ አሁን እኔን የሚያገኘኝ ሁሉ ጠጥቶ መጠጣት እና በጣም ወጣት መሆን በመቻሌ ደንግጧል ፣ የማያቋርጥ ምስጋናዎች እና ‹እንደ እርስዎ የበለጠ ብሆን እፈልጋለሁ› አስተያየቶች ሁልጊዜ. ምስጢሬ ምንድነው? እኔ የተወሰነ ፈቃድ አምላክ ነኝ ፡፡ አይ! በራሴ ውስጥ ጠንካራ እስከሆንኩ ድረስ ለመጠጣት ወይም ለመጠጥ ከሚፈተንብኝ ከማንኛውም አከባቢ ውስጥ ሆck ቀረሁ ፡፡ ማወቅ አልጠጣም ፡፡ ሰውነቴ እንኳ ከእንግዲህ ወዲህ እንደ ቧንቧ አይወጣም ፣ እሱ እንደማይጠጣ ተገንዝቧል ፡፡ ሆኖም ፣ እኔ በትዕቢቴ ትዕቢተኛ ነኝ ፣ ሲኦል የለም ፣ በ ውስጥ በተሳሳተ ጊዜ ውስጥ የተሳሳቱ ቀስቅሴዎች እንደሚበዙ አውቃለሁ የተሳሳተ ቦታ እና እንደገና ለመጠጣት በከፍተኛ ምርመራ ልፈተን እችላለሁ. ሆኖም ግን, ፈጽሞ የማይከሰት መሆኑን ለማረጋገጥ ሁሉንም ውጫዊ ነገሮች እቆጣጠራለሁ.

4) ሰውነትዎን ያዳምጡ! የሰውነትዎን ምልክቶች ፣ ፍላጎቶች እና ቅጦች በመረዳት ረገድ ዋና መሆን አለብዎት ፡፡ እኔ በተለምዶ ለተወሰኑ ቀናት ርቀቶች አሉኝ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር እንደ ካርዶች ቤት ይፈርሳል ፡፡ በዚህ ላይ በደንብ ሳሰላስል ይህ ለማስተካከል እድል ባገኘሁበት ጊዜ ‹አንድ› ተለዋዋጭ እንዲንሸራተት ስለፈቀድኩ ነው ፡፡ ያ አንድ ትንሽ ተለዋዋጭ ሁሉንም ነገር ያበላሸውን የዶሚኖ ውጤት ጀመረ ፡፡ አሁን ግን በእያንዳንዱ የግል ተለዋዋጭ ላይ መሆን እጅግ በጣም ከባድ ነው ሆኖም ጊዜ ቢኖርም ምርጫም አለዎት ፡፡ ወደ አእምሮዎ ለሚመጣው ትንሽ ጥያቄ ሁሉ ግንዛቤዎን ለማምጣት የዕለት ተዕለት ሥራውን ያኑሩ ከእርስዎ በላይ ከፍ ያለ ስሜት አይደለም እነዚህን ‘ለሰውነት ፍላጎቶች’ ብዕር ያድርጉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሳምንቱ ቀናት ውስጥ መተኛት አልፈልግም ፣ ስለሆነም ጠዋት ላይ ከእንቅልፌ ስነቃ ለራሴ “ኡርህህ ፣ በሌላ 15 ደቂቃ ውስጥ ታመመኝ” ስል ወዲያውኑ ሰውነት እንደሚቆጣጠር አውቃለሁ ፡፡ ውስጥ መተኛት የእኔ አይደለም ፈቃድ ገና እየሰራሁት ያለሁት ፡፡ እንደገና ይህ የሆነበት ምክንያት የእርስዎ ፍላጎቶች እና የሰውነት ፍላጎቶች ሁለት የተለያዩ እና አንዳንድ ጊዜ ተቃራኒ ነገሮች በመሆናቸው ነው ፡፡ በመጀመሪያ ልዩነቱን ይማሩ ፣ ከዚያ ከፍ ያለ ምኞትዎን ለማሳካት ሕይወትዎን መገንባቱን ያረጋግጡ።

***** መተንፈስያ *****

5) የጅጅሳው የመጨረሻ ቁራጭ። ይህ ነጥብ እስከመጨረሻው አስቀምጫለሁ ፣ ምክንያቱም እሱ የተወሳሰበ እና በጠንካራ ሳይንስ ላይ የተመሠረተ ሳይሆን በሱስ ፣ በፍላጎት ፣ በስኬት ወዘተ ላይ ካነበብኳቸው ብዙ ፣ ብዙ መጽሐፍት understand ይህ በጣም አስፈላጊ ግን በጣም አስቸጋሪው የግል እኩልታ.

ሰውነትዎ ከፍታ ሊወጣ ይችላል.

Dopamine, በጣም የሚከብድ ጠላት ነው! የዘመናዊው ህብረተሰባችን በጣም የተረጋጋ ቢሆንም, የእኛ የመዳን እድል ወሳኝ ክፍል ነው. በተለይ በጾታ አማካኝነት. ምንም እንኳን ተቃውሞዬ ቢኖርም አስከሬን በመኪና ወንበር ላይ አስቀምጣለሁ. ኒኮቲን, ካፌን, ቅባት ምግቦች, ስኳር, ደግፈስ, ወሲብ, ከባድ ማህበራዊ.

ብዙ ሙከራዎች ውስጥ እንደሚታየው ሰውነትዎ ለ dopamine ከተፈጨ በኋላ, እርስዎ ሲተኙ, ተስተካክለው ወይም በሥራው ምክንያት ዑደት ሊያቋርጡ እስኪችሉ ድረስ ወደ dopamine መበስበስ ይዛወራሉ. ወዘተ የተካሄደ አንድ ታዋቂ ሙከራ አይጦችን በዚህ ሙከራ ባክቴሪያዎች ኤሌክትሮጆሮዎች የዶፖሚን መቀበያዎቻቸው ጋር የተገናኙ ነበሩ. እነዚህ አይጥሮች አንድ ምርጫ አላቸው. የዶፖሚን ተቀባይ ሴተኞችን የሚነቅፈውን አንጓን ለመምታት ወይም ምግብ የሚሰጣቸው አንሶን ለመምታት. እሱ ወይም / ወይም ሙከራ ነበር. በውጤቱ, በርካታ የረሃብ አይጦች. እነዚህ አይጦች እራሳቸውን ለመግደል እስከሚደርስበት ድረስ ከመብላት ይልቅ ይህን ማጠንከሪያ ይገርሙታል. እንዲህ ዓይነቱን ተመሳሳይ ነገር የሚያከናውኑ ሱሰኞችን ብዛት ግን በሰው ልጆች ደረጃ ላይ አስቡ.

አሁን በተለመዱ ሁኔታዎች ይህ በተለምዶ ትልቅ ችግር አይደለም ፡፡ በዶፓሚን ሱሶች አማካኝነት ቆንጆ ጨዋ ሕይወት መኖር ይችላሉ። ሆኖም ፣ በሕይወትዎ አንድ ልዩ ነገር ለማድረግ ከመረጡ ሰውነትን ለመቆጣጠር መታገል ከመጀመርዎ በፊት በማንኛውም የዶፓሚን ማነቃቂያዎች ውስጥ ትልቅ መሰኪያ ማስገባት አለብዎት ፡፡ ይህ ማለት በማንኛውም ጊዜ ከእነሱ ሙሉ በሙሉ መታቀብ ማለት ነው ፡፡ ሰውነቴ በዲፖሚን ላይ ከፍ ባለበት ጊዜ እደባለሁ ፣ ዶፖሚን ላይ ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ አውቃለሁ ምክንያቱም ይቅርታዎቹ በደቂቃ ሚሊዮን ኦው ፣ አንድ እይታ ብቻ ይመጣሉ ፡፡ ለአምስት ደቂቃዎች ብቻ እንጨርሳለን ’፡፡ ወዘተ… በማሰላሰልዎ ላይ ሳለሁ እና በተወሰነ ቀን ውስጥ ዶፓዬኔን ከመጠን በላይ ባልቀሰቀስኩበት ጊዜ ችግር መፍጠሩ ችግር የለውም ፣ ፍላጎቶቹ እንኳን አያስጨንቁኝም ፡፡ ሆኖም እንደ ብዙ ቡና መጠጣት ወይም ከሌላ ሰው ጋር ለማሽኮርመም አንድ ነገር ካደረግኩ ለቀጣዮቹ ጥቂት ሰዓቶች ፍሬያማ የሆነ ነገር አላደርግም ፡፡ አእምሮዬ የሚቀጥለውን የዶፓሚን ምት ይፈልጋል ፡፡ መቆጣጠሪያውን እንደገና ወደ ማዕከላዊ እና ወደ ተኮር ሁኔታ ለማረጋጋት እና እንደገና ሰውነትን ለማረጋጋት በእዚያ ጊዜ እኔ ላይ እወስናለሁ ፡፡

ወደዚያ የአዕምሯዊ ቅርብ ግንኙነት ከመጠጋ ለመከልከል የራስዎ ሃላፊነት ነው የዱፖሚን ሽክርክራቶች መንስኤው በማንኛውም ጊዜ በመከልከል ነው.

ይህ የእርስዎ ሀላፊነት ነው.

LINK - የመጨረሻው እውነታ

by ዶኖርሮ

አዘምን

የ 90 ቀኖች ሪፖርት

በይፋ የ “ኖፋፕ ፈታኝ” 2 የ XNUMX ዓመት የማያቋርጥ ድክመቶች እና ማለቂያ የሌለው ብስጭት ፈጅቶብኛል ግን ጽናት በመጨረሻ ተከፍሏል እናም በባህርዬ ላይ እንደጨመርኩ በደህና መናገር እችላለሁ እንደ ‹ትልቅ ሰው› ይሰማኛል - ሂዱኝ ፡፡

ይህ ማህበረሰብ ለስኬቴ ትልቅ አስተዋፅዖ ያበረከተ በመሆኑ እኔ ሌሎችን እረዳለሁ ብዬ ተስፋ የምስጥራዊዬን መረቅ ለህብረተሰቡ ለመስጠት እሞክራለሁ ፡፡ ሁሉንም ምክሮቼን እና ምክሮቼን በማብራራት በእውነት ረዥም ልኡክ ጽሁፍ መጻፍ እችል ነበር ነገር ግን በእውነቱ በእውነቱ ጊዜዎን እና ያንተን እንደማባክን ይሰማኛል ፣ ስለሆነም እኔ ለስኬት ያበቃኝን መርህ እተወዋለሁ…

የመሆን ጽናት ቀጣይነት እንዲኖረው ያድርጉ

ምን ማለቴ ነው? ደህና ፣ መታ ማድረግን ማቆም የሚፈልግ አንድ ክፍልዎ ነው ፣ በተለይም እዚህ ለሚመጡት ሁሉ ‹እውነተኛ እራሳቸው› ወይም ‹የእነሱ› ተስማሚ ነው… በዋናነት የእናንተን ስሪት ወደ ካልሲዎች የማይገባ ነው… በባድስ ፣ በራስ በመመራት ፣ በራስ በመቆጣጠር ፣ ከፍ ያለ ንቃተ ህሊና በጥቁር ፀጉር ውስጥ ትንሽ ፀጉር የሌለው ዝንጀሮ ብቻ አይደለም ፡፡ መሆን የሚፈልጉት የእርስዎ ስሪት ነው።

ሆኖም ፣ ሁሌም ይህ መጥፎ መጥፎ ቀጣይ ደረጃ ንቁ መሆን አይችሉም - ለምን?

በመሠረቱ ፣ ለእኔ እና ሱስ በሚያስይዙ የባህሪይ ዘይቤዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች ብዛት (ሁል ጊዜ ከልጅነትዎ ጋር ለማድረግ) የራስን ጠንካራ ስሜት ላለመያዝ ቀዝቅ itል ፡፡ ይህም ማለት ሰውነቴ አንዳንድ ስሜታዊ ወይም አካላዊ ምቾት ሲያጋጥመው እና እንደ መፍትሄ ለመፍትሔ ሀሳብ ሲሰጠኝ በግልጽ እና በስሜታዊነት ለማስታወስ አልችልም (RAGING CLUE) ከእንግዲህ ላለማየት ለምን እንደወሰንኩ ፡፡ ይህ ‘እኔ ማን ነኝ’ ላይ ያለመጠንከር አለመሆኔ ከአእምሮዬ ብዙ ሰበብዎችን አስከትሎ በመጨረሻ ሰውነቴ የራሱን መንገድ ፣ ደጋግሞ እና ጊዜ እንድወስድ አደረገኝ (የ 2 ዓመት ሙከራን በየቀኑ መሞከር ፣ በየቀኑ ተስፋ መቁረጥ እውነተኛ ልጅ ነበር) ፡፡

እነዚህ የእኔን እሴቶች, ፍላጎቶቼን, ፍርሃቶቼንና በተለይም ከሁሉም በላይ ስለ አእምሯዊ አጫጭር የድምፅ ማስታወሻ በተደጋጋሚ በማዳመጥ እነዚህን ማለቂያ የሌላቸው ድጋሜዎች ለራሴ የነበረኝ ዋጋAudio የድምጽ ማስታወሻው ህንፃውን ከፍ በማድረግ እና በመገንባት ላይ ያተኮረ ነበር ስሜታዊ ትውስታ ማን መሆን እንደፈለግኩ… በመጨረሻም ሰውነቴን ጭንቀቴን ለመቋቋም እንደመፍትሔ ሀሳብ ሲያቀርብ ስሜቴን የማስታወስ ችሎታን በመገንባቴ ላይ እንደነበረኝ ይህ ለምን በጣም አስደንጋጭ ነገር እንደሆነ በግልጽ ለማስታወስ እችል ነበር ፡፡ ሀሳብ '… እውነተኛው ቁልፍ ስሜታዊ ትውስታን በጣም ኃይለኛ በመሆኑ ማንኛውንም ስሜት በሚፈጥርበት' ፍላጎት 'ላይ ከመጠን በላይ ማሽከርከር ይችላል - ይህ ጊዜ እና ጥረት እና የማያቋርጥ ማሻሻያ ይጠይቃል ፣ ማንም ይህንን አያደርግልዎትም።

(“ስሜታዊው የማስታወስ ችሎታ በጣም ጥልቅ እና በትክክል ወደ የእኔ‘ ምክሮች እና ብልሃቶች ’ለመግባት ያልፈለግኩበት ምክንያት ነው ፣ ሁላችንም ዝርዝር ጉዳዮችን ለማብራራት በጣም ልዩ ስለሆንን የእርስዎ የተወሰነ ጉዳይ ወደ 3 መጻሕፍት እንዲወስድ እና የ ‹udemy› ኮርስ ፣ ከፓድ እና እስክሪብቶ ጋር ቁጭ ብሎ እና ከሚያውቋቸው ሁሉ ለምን እንደሚሻልዎት በማሰብ ከእነሱ ውጭ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል… በመሰረቱ እርስዎ የ‹ ስፔስ መርከብ እርስዎ ›እና የእሱ የባህሪይ ዘይቤዎን በተገላቢጦሽ ምህንድስና በኩል የመመሪያ መመሪያን የማወቅ ሃላፊነት። በጣም ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል ነገር ግን እንዴት መብረር እንዳለብዎ ከተማሩ በዋነኝነት ሊቆሙ አይችሉም። ”)

እኔ ገና ከፊቴ ረዥም ጉዞ አለኝ ግን በይፋ ሰማያዊ ኮከብ አግኝቻለሁ እናም ምናልባት ምናልባት ለአንዳንዶች ትርጉም የለሽ ፣ ለትንሹ ለእኔ ለ 4-5 ሰዓታት ያህል ከጠረፍኩ በኋላ ከተመለሰ በኋላ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይሰማኛል እና ይህን ጣቢያ ያነባል ፡፡ እውነተኛ ታሪክ ፣ በጣም ብዙ እውነተኛ ታሪኮች) በአንድ ወቅት የማይቻል ነው ብዬ ያሰብኩትን ነገር በባህሪዬ ላይ ጨምሬያለሁ ፣ ቀስቶቼ ላይ አዲስ ሕብረቁምፊዎችን ጨመረ truly በእውነቱ እንዳደግኩ ይሰማኛል ፣ ትንሹ ሰማያዊዬ ኮከብ እኔንም እንደዚያ ያረጋግጣል… በራስ የመተማመን ቦታ ፣ በራስ የመተማመን ስሜት እኔ አሁን በመደበኛነት ያገኘሁት ለቋሚ ተጋድሎ እና ብስጭት ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ ነው ፡፡ አንተ አስፈለገ እዚህ ጋር ለመቀላቀል, ወራሹ ፋይዳ የሌለው እና ከየትኛውም ታላቅ ሰው በታች ጊዜዎን አያባክን.

ሰላም እና ፍቅር…

ሙህ ሰማያዊ Starrr