L'ultima volta chì fapped era agosto 19, 2016. Da quì, aghju avutu sentimenti parechji prughjetti cum'è:
- fiducia migliorata,
- sì di più ansia,
- crescita muscolare più veloce,
- una migliore salute,
- gradi alti,
- più focus,
- dormi più,
- aumentata energia,
- è parechji altri.
Dapoi aostu, aghju scontru una zitella, surtitu di più, è aghju fattu novi amichi. Questu hè enorme per mè cunzidendu chì tutta a mo vita aghju avutu ansietà sociale è sò sempre statu introvertitu. Per a prima volta in a mo vita, diventu assai più suciale è mi sentu incredibile. E parolle ùn ponu spiegà quantu sò felice.
In ogni casu, abbastanza per mè, sentu chì duverebbe dà cunsiglii à l'altri cum'è l'altri avianu per mè. NoFap era sempre statu difficiule per mè è aghju provatu à ghjunghje à una forte striscia da più di dui anni, ma sò felice di dì chì l'aghju finalmente arrivatu.
Avia passatu unu à sette ghjorni di strisce prima di recidive in ciò chì pareva un ciclu senza fine. Ùn avia mai avutu più di 15 ghjorni in una striscia. U rinunciu hè una cosa assai dura da fà. Duvete vulete, bisogna capisce chì fapping ùn hà mai aiutatu à nimu. Ùn avete mai ricadutu è vi sentite bè; ùn avete mai guardatu à u specchiu dopu avè fapping è avete sentitu bè cun voi stessu. Tuttavia, smettere hà aiutatu tante persone.
Eccu alcuni di i cunsiglii chì m'anu purtatu induve sò oghje. Ogni volta chì aghju avutu una voglia, saltai subitu à stu subredditu per aiutu. Questu mi piglierà a mente fora di fapping è focalizà a mo attenzione nantu à ùn fapping. Questu m'hà aiutatu assai. Quandu ùn puderia micca ghjunghje à questu sub, faraghju qualcosa di pruduttivu per caccià a mo mente. Aviu andatu in palestra, o pruvava à cucinà un novu alimentu. Tuttu ciò chì pò toglie a vostra mente fora di fapping aiuterà.
Dopu à un paiu di ghjorni si pò digià sente lievi benefici. Sò chjuchi ma nutevuli. Arricurdatevi di sti benefici. Prestu, di più in più benefici veneranu è più faciule diventerà di smette. Duvete sapè chì i tempi i più duri sò durante a prima settimana. Una volta chì pudete ghjunghje à ottu ghjorni, diventa più faciule. Mi ricordu questu di questu. Hà resu più faciule per ghjunghje strisce più alte. È più alti saranu i bistecchi, più i benefici riceveraghju. Questu facenu ancu più faciule.
Infine, sacciu cumu supportante sta sub reddit. Se avete bisognu di aiutu, allungate nantu à NoFap è ci hè sempre qualchissia per aiutallu. Sapè chì avete aiutu rende a fermazione assai più faciule.
Grazie NoFap, mi avete fattu a persona chì aghju sempre vulsutu diventà.
LINK - 155 ghjorni, sentendu incredibile!
;