Sò un tippu di 23 anni da l'India. Da zitellu, eru abusatu sessualmente da una zitella chì abitava à sedermi cum mi tutorava, avia circa 7-8 anni più vechja di mè.
Ùn aghju capitu questu finu à più tardi quandu aghju dettu à i mo amichi.
Ci hè statu introduttu à pornu è masturbazione quandu eru XNX anni, da amichi da u mio quartiere. Ùn ci hè nunda di primura, aghju avutu curezza di stu sentimentu chì aghju avutu trascinendu u me tocca. Aghju aghju avvezzatu dittatu per essu. Sò quì da quì, aghju avutu un primu passaghju per tuttu è ciò chì aghju messu e mani (riviste, foto in ghjurnali, DVD, storie di sessu, etc.).
Avà mi rendu contu di una vita patetica chì aghju avutu allora. Ùn avia mai avutu amiche, avutu prublemi à avè conversazioni cù a ghjente. Sempre statu ridutu è fattu una burla in classi. Adupratu per esse cusì temperatu tuttu u tempu. Aghju ancu arrubatu soldi à i mo genitori per ghjucà videogiochi è guardà porno in i cyber-cafè (ùn avia micca un urdinatore allora). Sò entratu in u cerculu di cattivi amici dopu quandu avia 19 anni è aghju cuminciatu à beie, à fumà.
Avà sò chì questu puderia micca esse pertinente quì, ma u puntu chì cercu di fà hè: ùn eru più in cuntrollu di a mo vita. Ùn sapia micca ciò chì facia. Eru cuntrullatu da e persone intornu à mè. Aghju campatu una vita mediocre, è probabilmente averaghju continuatu à fà, se ùn avessi micca trovu NoFap.
Prufessione cù sfida NoFap
Aghju cumandatu a sfida NoFap 2 anni fà. Ci hà da sapè circa a reddit. Questu hè a mo terza tentativa à sfida NoFap. L'ultimi dui volte eranu ghjorni 41 è ghjorni 85.
Ma aghju fumatu, beve, manghjanu ciambelle, ghjucanu video ghjochi tutta a ghjurnata nantu à sti dui ultimi tentativi. Aghju avutu una autostima davvero scarsa. Hè per quessa chì era sempre più difficiule ogni ghjornu di ùn fap. Aghju avutu stu penseru à u fondu di a mo mente, chì avia da dà in fine.
Sta vota aghju cuminciatu à leghje libri d'auto-aiutu, elaboratu, manghendu manghjà sana. Quandu aghju fattu sta, a mo fiducia in sè stessi cresce è a sfida NoFap diventa più faciule è più faciule ogni ghjornu. Libri cum'è The Magic of Thinking Big di David J. Schwartz, 7 Habitu di Gente Pussibule Effettivu da Stephen Covey e blog cume Actualized.org, ZenHabits mi hà aiutatu. È naturalmente, e storie di successu nantu à sta subreddit sò motivate.
A prima coppia di settimane hè stata dura. Aghju avutu giai umdi 5 in i primi dui mesi, è 2 in u terzu mese. In realtà, l'ultimu avia avutu era esattamente in u 90th Day. 😀
Insemi cù NoFap, ogni mese, pruvaghju à principià una bona abitudine è à calcia una brutta abitudine. Perchè pensu à piccule cambiamenti sò più propensi à stick.
Cattivi abitudini chì aghju cacciatu finu à avà:
- PMO.
- Fumatore.
- Playing video games.
- Manghjà cibo spaziale.
Bonu abitudine chì aghju cuminciatu finu à avà:
- Lettura.
- U travagliu.
- Manghjà l'alimentu sano.
- À bagnà assai acqua.
- Dì "Ciao" à tutti quelli chì scontru. (Seriu, ùn l'aghju mai fattu.)
- Risparmia i soldi. (Smessu di fumà è bè aiutatu cun questu.)
Sempre cerca di smette di procrastinazione, modelli di dorme irregolari è cumincià à medità tutti i ghjorni.
À parte di a mo vita suciale, ùn sò più ansiosu mentre cumunicu cù a ghjente avà. Sò veramente interessatu à a cunversazione. Puderaghju ghjudicà megliu a ghjente avà, per decide chì persone sò brave o male per mè. Ùn sò più influenzatu da "gattivi". Sò in cuntrollu di a mo vita. 🙂 E mi piace stu sintimu.
Credu chì hè circa u tempu chì aghju spartutu a mo esperienza cù e ragazze. U mo prublema più grande cù e zitelle era chì avia paura. Paura di ciò ch'elli penseranu di mè. Mi pare bè, ma aghju avutu brufoli è cerchi scuri. È eru veramente cusciente di elli, ogni volta chì parlava à una zitella. Una zitella-amica mi hà dettu una volta chì paria più vechju per a mo età, essendu grassu è tuttu.
Circa 9 mesi fà, aghju cuminciatu à travaglià. In primu, fà cardio per circa 6 mesi à perdere grassa. È 3 mesi di custruzzioni di musculi. In listessu, aghju ancu cuminciò à biberà tanta acqua. È ci aiutava veramente à pulì a mo pelle. I mo amichi (ragazze ancu) cumparanu (davanti à i so ragazzi) mi per a mo novu aspettu.
Ùn aghju più paura di e zitelle, mi sentu cunfortu intornu à elle. Cusì aghju trasfurmatu da esse un solitario stranu, in esse u tippu affascinante. È NoFap hà avutu un rolu maiò da ghjucà in quella trasformazione. Aghju ricusatu una zitella pocu fà, perchè era a mo amica, è sinceramente ùn aghju micca "stu tipu" di sentimenti per ella. Ùn cercu micca esattamente intornu à e ragazze avà. Perchè aghju un esame veramente impurtante chì vene in Farraghju, da quale dipende a mo vita. È ùn vogliu micca esse distrattu.
À a fine, hè tuttu di e scelte chì fate ogni ghjornu in a vostra vita. In fondu, sapete già i risultati di e vostre scelte. Ogni volta chì fate a scelta perfetta, pudete vede l'impressione. Ogni volta chì fate a scelta sbagliata, vi si sente mughjone per voi.
Avete u curaghju di fà a scelta?
U me prossimu scopu hè di fà anni 2 in Modu Difficile, per cuntinuà à esse impressionante. È incù a mio salute è a carriera in quellu tempu. Grazie per partutu di u tempu di leghje a mo storia.
LINK - Completati 90 Days! 🙂 Aide per l'anni 2 in Modu Hard. [A mo vita mi hè riassunta]
by meshdUP
;