Aghju 24 anni è prubabilmente hà iniziatu a cumbinazione di pmo à circa 13. Postu chì forse l'età di 19 sta rutina durerà un'ora è seria fatta ogni ghjornu.
Vengu à cunnosce sta comunità per mezu di u discorsu tedx di Gary Wilson mentre cercava i video ted nantu à youtube ma ùn aghju micca veramente fattu nunda cù l'infurmazioni fora di pensà chì era abbastanza interessante è di tene una nota in u fondu di a mo testa. Allora per u mo viaghju nofap: versu a fine di u 2014 a mo candidatura à a scola di graduatu hè stata accettata, ancu avà ùn sò micca cumu aghju avutu. Ùn sò in alcun modu intelligente è forse chì a persona chì face l'ammissione ùn hà micca vistu nantu a trascrizzione chì mi devia trasmette hà mostratu chì devu piglià una di e classi trè volte prima di passà, o forse a scola era ghjustu dopu à i soldi. Aghju realizatu chì averia da mette u mo capu drittu entrendu in questa cosa è hè per quessa chì aghju cuminciatu à nofap, chì era intornu à nuvembre 2014. Quandu aghju cuminciatu aghju datu solu tentativi à meza vena, tenendu per una settimana o duie quì è quì prima di binge -Recorrente, perchè veramente, lasciate esse onesti u pornu hè ghjustu cusì bonu (leghjite chì ùn sò micca trolling).
L'ultimu appuntamentu u 5 di marzu di u 2015, è l'ultimu sguardu di u porno era circa una settimana dopu. Alcune persone dicenu chì si godenu assai di e prime settimane, ma lasciami dì chì era un infernu puru. Aghju sperimentatu sintomi di ritruvamentu cum'è freddi improvvisi è intensi è sentimenti doloranti chì scappavanu da u collu, attraversu i bracci finu à i polsi, è aghju avutu a sensazione di ùn pudè pensà drittu, cum'è a sensazione di una resaca chì svanisce ma per quasi duie settimane. Aghju veramente cuminciatu à rimarcà benefici un mese è mezu, ma u ritruvamentu m'hà cunvintu chì sta dipendenza era vera è aghju sempre ricurdatu à mè stessu "u fattu chì ti senti cum'è una merda hè una prova tangibile chì u vostru cervellu si rinnova".
E cose chì tutti ci piace à sente: nofap m'hà aiutatu à scaccià gran parte di l'ansietà chì aghju avutu, cusì male hè stata chì un lettore m'hà riferitu à u cunsiglieru di a scola. Ma avà l'unica indicazione chì aghju da fà chì mi rende contu chì sto fighjendu e ragazze hè chì i trovu chì feghjanu indietro; in precedenza ùn avessi mai guardatu e donne, o nimu, aspettassi solu per rientre in casa allora fap it out (crede chì ùn aghju mai avutu una amica o aghju avutu sessu?). Avà, vedu una ragazza / donna simpatica / calda chì cammina in a direzione opposta à mè è senza mancu pensà à questu mantene u cuntattu visuale finu à ch'ella sia accantu à mè, Mi hà spaventatu e prime volte chì hè accadutu è mi piacerebbe devu piantà induve stu per un minutu è pensà à ciò chì hè accadutu. Mi sentu abbastanza bè avà, ma so chì pre-nofap mi abiteria è ossessionassi per qualcosa di simile per ghjorni, mancu sana.
Chì altre cose belle sò accadute? Cù u trafficu diventendu più di un dulore in u sumere è a strada di u trenu chì pigliu piena di strani à l'ore di travagliu, aghju decisu di uttene una licenza di moto è una moto economica per pudè ghjunghje à a biblioteca per studià, induve sì qualchissia hè una manopola fastidiosa basta à piglià un sguardu casuale in a so direzzione per ch'elli si piantinu è à volte si alzanu è si ne vanu (và, un po divertente nò?). Tale era u putere di nofap! lol. Aghju passatu circa e prime cinque settimane di u semestru svegliandosi da un sonnu nebulosu induttu da fap, dunque ùn hè statu fattu tantu studiu o sforzu, aghju lanciatu tuttu ciò chì aghju avutu per assicurassi chì ùn cascassi micca in l'anziane abitudini (pudete probabilmente vede induve anderaghju cun questu).
Dopu un compitu di valutazione faccia a faccia induve un praticante mi hà guardatu in l'ochji è hà dettu chì devu fà megliu (senza esse cattivu o nunda), sò cascatu malatu per una settimana ma hè stata perchè u ghjornu nanzu qualchì arsehole avia starnutitu annantu eiu (hè invernu quì). Micca superatu cumpletamente u fretu ma ricurdendusi di ciò chì mi sò dettu, aghju saltatu in a mo prima doccia fredda, chì era un mese fà è sò state piove fredde ogni ghjornu, 2-3 volte à ghjornu dapoi. Aviu scontru questu in i posti di alcuni nofappers chì dicenu chì aiutava a so mentalità o qualcosa in queste linee. Saria sicuramente d'accordu. Sapete quandu fighjate accidentalmente à un tippu veramente duru, ùn vogliu micca dì un stupidu di palestra ma tippi chì parenu d'avè passatu sperienze dure, è falete immediatamente è guardate luntanu è fingite chì ùn sia micca accadutu? Micca chì cercu intenzionalmente tali persone è pruvu à fighjà, ma dopu à dusce fredde cumbinate cù nofap ùn mi lasceraghju micca è mancu riceveraghju u rispettu cum'è un ligeru annuiu. Inoltre, per via di e dusce fredde aghju cascatu una taglia di pantaloni senza nisun eserciziu oltre à marchjà u cane è uni pochi di push-ups in bagnu prima di saltà in a doccia. Prima di nofap correraghju circa ottu km trè à quattru volte à settimana.
Ùn manca mai più faciule, a lotta hè à u minu. Ancu s'è aghju avutu una ghjornu impegnativa allora si ritrova cun famiglia o amichi di u liceu, micca quantu quanti chilometri aghju caru, u desideriu di guardà porno hè sempre presente. Aghju fattu u passatu 90, è ora i ghjorni 120 hè u scopu. Hà pruvatu parechje di i cunsiglii ufficiali nantu à a nofap è cumprenendu una dieta vegana; a logica hè una dieta sana cù produtti di menu animali chì abbassa la libido o qualunque cosa. Hè avutu l'effettu oppostu per mè, aghju sentitu u dopu cornu è sentissi l'invità à spardà; Mi sò avutu a sì ancu più frustratu è vulia dà sfinzà tuttu u tempu. A mo assunzione hè perchè aghju condizionatu a mo mente per accostà a sessualità cù PMO, chì era solu u modu per esprimerla. Dopu, aghju inconsciamente cuminciò à avè ciò chì paria cum'è fighjulà e prughjetti cù ogni zitella in vista, micca cunsultà i so bit è oghjincitarle, ma eye-to-eye.
È avà bisognu di u vostru supportu. Ùn sò micca sicuru sì aghju fattu abbastanza per scrapparà u primu semestru di u uni. Se no, pensa chì a scola mi dava un via? U travagliu chì aghju fattu era accussì ma inviatu tardi. Questu hè diventatu veramente impurtante per mè. Cum'è quellu chì hà sempre fattu u parcorsu di u minu di resistenza ùn aghju mancu mai pussutu so nant'à qualcosa. Ùn aghju mai applicatu à mè cum'è avia avutu à a fine di u semestru. Avendu tuttu u cuntenutu di copre mi facia bè bonu è mi tenia luttà per qualcosa. I ùn era micca necessariamente felice, ma per a prima volta in a mo vita mi sò avutu u bisognu. Ancu se avessi avutu à riperturà tutte e classi, ùn penseraghju micca scoraggiata, ma per vede l'amicini aghju fattu un passu da a parte di me (va, anu fattu amicheguli, qualcosa chì ùn aghju fattu durante a mo bachelor), mi piacerebbe Saltà dirittu torna in.
tl; dr: Tramite nofap aghju vistu a persona chì vogliu diventà. Aghju sbigottu in a stanza sbagliata, solu da u cantu di l'ochju aghju vistu a cosa mi necessitavu, ma ora aghju paura di davassi scumpigà prima ch'e sia capace di cogli era. sì, docce fredde sò abbastanza bè.
LINK - 100 + giorni nofap, 30 + giorni cumprende freddi di ghjorni. Grazie, e dumanda di supportu.
by sharpnsweet
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