Aghju scuppitu nofap in Settembre è hè stata a mo secondu striscia finu, u mo primu era 10 ghjorni, dopu un pocu di binging, seguitu da a mo strice attuale.
Vuliu scrive un raportu quandu era à 21 ghjorni ... à 50 ghjorni ... ecc., Ma ùn aghju mai avutu abbastanza tempu per scrive un "rapportu" adeguatu, ma avà à 90 ghjorni faraghju u mo megliu per uttene / tene vi tutti motivati 😉 I raporti di l'altri m'anu aiutatu anch'eiu, allora mi vene di vultà qualcosa 🙂
Va bene primu di qualchì infurmazioni nantu à mè:
Aghju una personalità assai cuncepita per sè. Aghju giratu 26 a settimana passata, addiziu di PMO da quandu eru 13 anni, torna quandu aghju u mo primu PC cù una connessione internet. Quindi quasi a mità di a mo vita aghju perdutu tempu à guardà porn. I era un troppu addictu. Di solitu 2-5 volte per ghjornu, i doppi ch'è i week-end. Fino a settembre avia avutu una collezione di porno di dimensioni intornu à 1.3 TB. Aghju avutu un HDD esterno per Porn, nè altro. Era cum'è u mo picculu tesoru, vale più ca ogni altra cosa. Tuttu era statu ordinatu, avessi arrangiatu playlists per ciò chì vulia guardà, cum'è certe star di porn, certi categorie, è un playlist ultra cumunisce tuttu nantu à u HDD chì mi aduprà in modalità shuffle a maggior parte di u volte. Sona veramente bellu scappatu, avà chì ne pensu, ma credemi, chì cosa era cum'è un oggiu sacru per mè.
A mo vita hà vistu quassù è in ghjò. U 2014 hè statu probabilmente u mumentu u più terribule di a mo vita. Ùn andaraghju micca in i dettagli, ma credimi, aghju vistu à pocu pressu l'abissu di a vita stessa. In principiu di u 2015 aghju riesciutu in qualchì modu à ritruvà mi in pedi. Aghju avutu una nova prospettiva nantu à a vita, aghju avutu un novu impiegu, mi sò trasferitu in una nova cità, aghju scontru un paiu di persone è aghju fattu novi amichi (lottu à l'incuntrà di novu ppl ma aghju riesciutu in qualche modu, fortuna credu). Aghju cuminciatu à assiste à a palestra di ghjugnu 2015 perchè avia persu assai pesu in u 2014. In principiu aghju assistitu à a palestra 3 volte à settimana per circa 3.5 mesi, fendu un allenamentu di corpu sanu. Dunque tuttu in tuttu mi stava dighjà abbastanza bè, mi sò recuperatu da a caduta chì avia vistu in 2014. Allora perchè aghju cuminciatu à nofap in settembre?
Aghju 2 IRC-Mates, tramindui circa a mo età. I cunnoscu tramindui da quandu eru 14 anni da canali IRC infantili di allora. Oramai aghju scuntratu tramindui IRL parechje volte, allora i cunsideru cum'è amichi. Unu di elli hà menzionatu nofap uni pochi d'anni fà è hà dettu chì hè impressionante "superpotenze blabla, ragazzi hè vera", ma l'altru cumpagnu è eiu eramu cum'è "hahahahaha ... .nop, ùn anderemu micca à fà". Hè statu qualchì annu fà. Dunque in settembre di u 2015, aghju avutu torna una volta acquistatu un contu di 1 mese per un certu situ web in un clic-hoster. In altre parole: una tariffa piatta di porno, se cunniscite i siti web adatti chì ospitanu e so cose à questu hoster in un clic. Allora eru tuttu cornu è scaricava gigabyte di porno di novu, cum'è di solitu. Aghju dettu à u mo altru cumpagnu chì pò ancu aduprà u mo acc, per piglià qualchì porno. A so risposta hè stata à pocu pressu "grazie ma micca grazie, ùn aghju principiatu micca fap un pezzu fà". Ciò mi hà fattu VERAMENTE curiosu, perchè l'aghju sempre cunnisciutu cum'è un mostru fapping, cum'è mè. Mi hà parlatu di i benefici di nofap è mi hà mostratu u video chjamatu u grande sperimentu porno (chì tutti voi vene cunnosce dighjà !!!).
In questu video hè menzionatu chì fapping pò causà disordine di deficit di attenzione. Hè u puntu chì mi hà veramente colpitu. A cosa hè, aghju statu diagnosticatu cun disordine di deficit di attenzione in 2014 è a radice di tutti i mo prublemi è fallimenti in a vita hè stata u disordine di deficit di attenzione. Ùn era ancu à piglià alcun medicamentu (eru per ottene prestu) ma sapiu chì SI questu 'nofap' era un modu per in qualche modu aiutami (senza a necessità di medicinali) allora sarei un stupidu stupidu se ùn l'avessi micca almenu pruvalla. Ancu sapiu chì questu ùn funzionerà micca se possu un discu duru chì cuntene tuttu u mo porn favuritu. Cusì aghju fattu ciò chì era necessariu di fà. Pensu à questu cum'è una cosa virile, perchè una zitella averia pienghje. Ùn dimenticheraghju mai u mumentu quandu aghju finitu di guardà u video di sperimentazione porno in YouTube, dopu alt-tabbing in u mo cliente irc, dicendu à i mo cumpagni: "ragazzi, daraghju nofap una prova ... elimineraghju avà tuttu u mo porno" , dopu navigendu versu u mo discu esternu ... è furmattendu tuttu u discu. Hè statu u puntu di ùn ritornu 😉 (odiu streaming porno, allora hdd-porn era tuttu ciò chì aghju sempre usatu).
Ok allora hè quì chì e cose anu cuminciatu à rotulà. Tutti sapete i primi ghjorni di sta guerra. Beh, aghju recidutu dopu à 10 ghjorni. Aghju principiatu una nova striscia è eccu quì à 90 ghjorni è tuttu ciò chì possu dì hè: LIFE.IS.FUCKING.AWESOME. Puderaghju sparte uni pochi di cunsiglii è trucchi chì POTENU fà più faciule, ma ci serà sempre una LOTTA contr'à i desideri. Queste urgenze ùn anu cessatu dopu à 90 ghjorni. Pensu chì ci vole uni pochi d'anni per guarì / riprogrammà sè stessu, perchè dopu ANNI di masturbarsi, ùn pudete micca solu vultà è alluntanassi .... ci vole più tempu à sbarrazzassi di st'abitudine. Dunque i cunsiglii chì vi dò sò probabilmente listessi chì avete lettu innumerevule volte nant'à stu sottumessu, ma seriamente hè cusì chì funziona! Duvete sempre avè qualcosa da fà, ùn entre mai in a situazione di noia, perchè hè u mumentu chì e vostre urgenze saranu più forte. A palestra hè stata raccomandata in questu sub innumerevoli volte. Subitu dopu avè principiatu nofap, aghju aumentatu a mo rutina di palestra. Aghju cuminciatu un allenamentu split, colpendu a palestra 5-6 volte à a settimana (4 ghjorni di fila, 1 pausa di ghjornu, travagliendu in diverse sezzioni di u corpu ogni ghjornu). Cuite un pastu frescu SE avete u tempu per quessa. Smette di posticipà roba chì BISOGNA da fà. FÀ SOLU, sia un omu cazzu, micca un zitellu chì ùn hè capace di fà cose. Inoltre mi piace à ritrattà celebrità o caratteri chì sò cattivi, è quandu sò à u bordu di cede à u fap, cercu di pensà "chì faria xy in questa situazione?". Per esempiu: Se fapping era un nemicu di batman, batman luttaria cù u fap è ùn seria micca un cazzu di perdente chì cede. Mi piace immaginà cose simili, mi aiuta à volte à man-up.
Vidia ancu una zitella d'ottobre. Avia cunnisciutu sta zitella dapoi un bellu pezzu, micca bè, ma sapia chì era una bella è chì aviamu assai in cumunu. U mo sbagliu era chì l'avia dighjà messu nantu à un pedistallu. Era perfetta in i mo ochji. Dopu à e nostre prime 2 date aghju avutu un veru schiacciu per ella. È ogni volta chì ci truvavamu, mi persu solu in i so ochji è pensassi à quantu hè perfetta. Ùn sò micca una principiante in donna, allora aghju ghjucatu tutte e mo carte bè, ma bè, l'avia messa nantu à un pedistallu, allora stavu dighjà pruvatu tuttu per rende a mo mia. In ogni casu. Era veramente impegnata, allora ci sò state qualchì settimana trà a nostra seconda è terza data. Avemu fattu assai telefonu è testu assai. Ebbè, durante quelle poche settimane quandu ùn ci vidiamu micca, eru andatu à cresce 21 ghjorni di nofap. Dunque, quandu ci simu riuniti di novu, mi sentia dighjà diversu, pudessi sente u picculu 'riavvio' chì nofap offre dopu à qualchì settimana. Ùn sò micca sicuru à 100% se u seguitu hè statu causatu da nofap o se eranu solu e poche settimane di ùn vedeci micca MA, à a nostra terza data, l'aghju appena vista in una luce diversa. Mi sentia assai più di ella ... aura? U so spiritu? A so presenza? Ùn sò micca veramente cumu per descriverle, ma a puderia sentì in un modu diversu. È perchè l'aghju pussutu fà, aghju capitu chì ùn aghju micca sentimenti per ella. Hè statu veramente cunfusu, avè scuntratu a più bella ragazza di a mo vita, sapendu ch'ella era un pocu nerd cum'è mè, ma rimarcendu ch'ella ùn hè micca a bona, solu sintendu chì sarebbe una cosa scema di caccialla, è pruvà muvimenti nantu à ella. Dunque dopu, avemu smessu di vedeci. Invece ancu di testu, ma parlemu solu di cose cum'è Emissioni TV, Star Wars, Nintendo, ecc., Nunda di troppu parente persunale.
Aghju vistu innumerevoli fili stupidi in questu subreddt pocu fà cum'è "Aghju avutu sessu", "Aghju scontru una zitella", "tutte e zitelle mi feghjanu". Ùn hè micca ciò chì si tratta. Sicura chì POTRE accade ma ùn deve micca esse un scopu o qualcosa. Ùn aghju micca rimarcatu nisuna zitella chì mi fighjava o qualcosa, ma aghju nutatu chì sò menu timida è ansiosa in termini d'interazzione suciale. Aviu usatu per evità tuttu è bastonu daretu à u mo PC, immersi in MMOrpgs è piattami da a vita. Puderaghju dì chì aghju giratu 180 ° è sò avà qualchissia chì hè capace di avvicinassi à l'altri, sorte è piglià a ghjurnata è campà a vita. E pensu chì hè qualcosa chì nofap pò dà. Puderete solu fà man-up è ùn avè paura di e cose d'ogni ghjornu. Vi sentirete più comodu in a vostra propria pelle.
Altri benefici chì aghju notatu (già in u primu mese):
- a mo acne faccia hè guasi svanuta.
- Aghju menu travagli mi daveru fora di u lettu à i matina.
- nebbia cerebrale hè andata
- meno stanchi in generale.
- menu demotivatu per fà cose "di travagliu". Puderaghju solu fà cose, è mi sentu bè dopu. Aghju sempre avutu prublemi per inizià qualcosa.
- Credu ancu chì m'hè aiutatu cù u mo disordine di deficit di attenzione, ma ùn sò micca% certu.
cose chì avete beneficiatu dopu à u ghjornu1: Più Tempu in i vostri mani, PMO hè un ruviu FUCKIGN DI TIME!
Chì ancu di più? Averu navigà per questo subreddit assai durante i primi 30days di a mo strice attuale. Mi ricordu un tipu postu ghjustu dopu à recessu, descrivendu tutti i so sentimenti è quantu era di spaventu quellu mumentu quellu tempu. Chì un postu mi dava assai potenza. Ogni volta chì i stimuli sò veramente forti è aghju pocu à fassi, pensu allora à stu postu, descrivendu i sentimenti di fallimentu dopu à recessu. Chì mi ha salvatu parechje volte, perchè a mo mente mi vedi, sentendu cum'è a merda, è chì era una cosa veramente stupida per dà. In u mumentu chì avete urge, smisi di pensà chiaramente. Pruvate à tene i vostri scopi in vista, sempre!
Ùn sò micca veramente chì altru da dì. Basta à tenesi occupati, sia pruduttivi, ùn passate Troppu tempu davanti à u PC (cunniscite i vostri limiti!). Ùn duvete micca astenevi di fà cose per PC, ma se site sedutu davanti à u PC è rimarcate una voglia dopu un pocu, probabilmente avete passatu troppu tempu nantu à u PC haha. Trè opzioni da fà sì accade:
1: Fate una doccia fredda
2: Vestiti è lasciate a casa è cammina. Urge di solitu si vanu bè veru veloce una volta sò fora di a vostra casa.
3: Socialize. Incuniscite à qualchissia, stà cun altri
Allora sì, pensu chì questu hè a mo relazione 90days 😉 tenite u tippu, cancellate u vostru porno, omu!
Perdonami per ogni grammatica o sbagliu ortograficu. L'inglese ùn hè micca a mo prima lingua, ma pensu ch'aghju fattu un bonu travagliu in questu testu haha.
LINK - Eccu u mo rapportu 90days. L'astella blu hè bella 🙂
by ivster666
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