Sò un omu di 20 anni chì hè sprecatu vicinu à 10 anni in filmi brutti è PMO. Ùn aghju mai avutu cunniscenza formale nantu à ciò chì era u sessu è perchè u PMO hè cusì dannosu per a vostra vita in guasi tutti i sensi è aghju avutu basicamente a lotta da sola.
Aghju frequentatu stu subreddit per inspirazione è cunsiglii. Vogliu spartite u mio insight per quelli chì sò interessati à sentiteci e qualchi cunsiglii.
- Prima è primu, avete bisognu di ricunnosce chì hè un prublema. Prima di fà capisce da per voi chì questu hè un prublema è chì hà impatti negativi nantu à a vostra vita è a vostra psiche, ùn pudete micca avanzà. Stà à u spechju è dite à voi stessu "aghju una dipendenza è mi face male in modi" xyz "." Sedete veramente cù quella sensazione di dolore è ricordatevi quantu terribile si sente incatenatu à un mostru chì ùn si pò micca sferisce. Stu sintimu hè utile più tardi, quantunque cum'è una forma inferiore di ispirazione per smettere, ma hè ancu abbastanza utile quandu vi truvate senza inspirazione è vi ricordate quantu terribile si sente esse attaccatu. In definitiva, vulete abbandunà per ragioni più altruiste ma ùn vulè micca u dulore hè sicuramente un bon principiu è una ispirazione utile.
- Ricunnisciutu chì sì un essere umanu cù intelligenza è carattere. Ùn sò micca un animali chì ne divora l'altru o semplicemente cuminciò à manghjà i cosi ch'elli ùn movenu senza esse capace di resistere. Avete scelte. Pudete esse un essenza cù a capacità di sceglie quandu vogliu fà una certa cosa o micca.
- Ricunnosce chì, sì avete statu costantemente impegnatu in PMO di modu regulare per pochi settimane / mesi, probabilmente avete cablatu u vostru cervellu per avè bisognu di sta liberazione. Ùn ci hè micca mancanza di ricerca fora per dimostrà questu è u listessu vale per i cumpratori impulsivi, tossicodipendenti, tossicodipendenti di i social media è tossicodipendenti. Rifilate i vostri percorsi neurali cum'è quelle trene chì cambianu punti in una intersezzione ogni volta chì ripetite è rinfurzate e cattivi abitudini. Sì ogni volta chì vi sentite abbassatu avete un pezzu di torta o dolci per fassi sente menu disgraziatu cumincierete à ghjunghje à u cassettu di a merendella senza mancu esse cusciente di ellu in qualchì settimana. Ricunnosce chì u pornu ùn hè micca un ritrattu realistu di sessu è intimità. Più vi alimentate in a bugia, ancu se sapete cuscientemente chì hè divertimentu, averà un tremendu effettu nantu à voi. "Dipendenza" ùn hè micca una parolla cusì bella in questi ghjorni, ma a dura realtà hè chì se ùn pudete micca dì di no, site dipendente. Benintesa, u livellu di dipendenza varia in funzione di l'intensità, ma l'idea di basa hè chì sì un schiavu se ùn pudete micca dì di nò perchè avete un maestru - sia un video o un ghjocu o un pezzu di torta o cercà l'onore o ricunniscenza . Un omu liberu hè quellu chì ùn hà micca un maestru è ùn hà micca bisognu di sottumettesi à ogni desideriu pop-up.
- Ricunnosce chì ancu se vivemu in una sucietà assai sessualizata, pudete stà luntanu da ella. Ùn ci hè micca mancanza di dati fora chì dimostranu chì questu hè malsanu per noi in ogni spaziu di a vita. Ognunu a sà ancu in u fondu, ma pochi sò abbastanza grandi da ammette chì probabilmente arruinera a nostra vita è ùn hè micca utile in u minimu. In ogni locu chì guardate site sessualmente destinatu sia apertamente sia indirettamente. Più vi guardate per ellu vedrete quantu hè pazzu è chì hè presente in ogni spaziu di a vostra vita. Stà luntanu da i lochi, i dispositivi o e persone chì vi puderianu falla. Ùn pigliate micca u vostru telefunu / laptop / tableta à u lettu è MAI in bagnu. Certi ùn la portanu mancu in a so stanza. Ùn àbbia paura di esse stretti nantu à voi stessi, soprattuttu à l'iniziu. Sò un omu adultu ma aghju un navigatore zitellu nantu à u mo telefonu per pruteggimi. Ùn aghju micca vergogna in questu è mancu duverebbe. Hè a mo comprensione basata nantu à ricerche persunali è lettura di recensioni di app chì decine di migliaia di persone anu queste applicazioni di bloccu di cuntenutu nantu à i so telefoni è ùn puderanu micca esse più felici. Limità si ùn hè micca una cattiva cosa- vi libererà. Stà luntanu da l'amichi chì ti facenu senta cum'è un "schifeghju schifeghju" è duverebbe solu ghjunghje cù u prugramma. L'influenza sucietale hè assai forte è hè sicuramente cunsiderata zitellina è prudente di vulè astene da a cultura iper-sessualizata in a quale campemu avà. E persone chì ti dicenu di smette di esse un tale zitellu anu probabilmente prublemi PMO di soiu chì sò micca disposti à ammette vi, è ancu di più, elli stessi. Se truvate qualcunu chì ammette à questu è voi / si sentenu còmodi à parlà di questu allora sì veramente furtunatu. Aduprate sta relazione per parlalla cù u vostru novu cumpagnu è incuraghjitevi.
- Scuprite un pianu di ghjocu. Ùn avete micca successu se ùn avete micca. Sedete cù una penna è una carta, siate brutalmente onesti cun voi stessi è scrivite e situazioni di a vita chì vi causanu più suscettibili à a caduta. Cuntemplate i vostri triggers è pruteggevi da elli. Ùn sia micca vergugnatu trà i quattru muri di a vostra mente per scrive queste cose. Sembrarà criaturu à l'iniziu è cumincierete à pensà à quantu stupidi i vostri amichi pensanu probabilmente di esse, ma ricordate chì SEI u più intelligente è chì sò i scemi. TU sì u forte è sò i debuli, sottumettendusi à ogni cumandamentu chì li vene. Tuttavia, se avete qualchissia per cunfidassi è sentitevi cunfortu à fà cusì, serà ancu più utile per voi. A vergogna chì pensate chì sentite hè solu cundiziunamentu suciale chì guarda à qualchissia NON assai impregnatu di desideri sessuali cum'è prudente è perdente.
- Smettite per e ragioni giuste. Ùn lasciate micca per ragioni sbagliate. Se state 'smettendu per e ragazze' o perchè vulete ottene una data allora fate male. Duvete vulè abbandunà perchè renderà a MIA vita megliu è ancu se campessi solu in un'isula ùn vogliu micca esse schiavu di PMO. Smettite perchè vulete esse incaricatu di a vostra vita è di a vostra felicità. Se sò schiavu d'avè da girà u capu à ogni annunziu o à ogni donna chì cammina per a strada ùn seraghju mai felice. Micca solu què, ma ùn pensate micca chì u rinunciu à circà vi limiterà - vi darà solu forza è migliurà e vostre relazioni. Se site digià in una relazione, truverete a vostra moglia / fidanzata più attraente. Più coglite altre donne menu vi curerete perchè ci sò 1,000,001 altre belle zitelle in carrughju è ùn sarete mai felice cù quale site. A mente pò ghjucà scherzi brutti nantu à voi allora attenti. Ié pò sembrà innocu, ma ogni volta chì aglutinate à qualcunu è mentale-sbavate nantu à elli (sia cuscente o micca), ucciderete a vostra relazione. Se ùn possu micca esse felice cù ciò chì aghju è guardu sempre à ciò chì tutti l'altri anu ùn seraghju mai felice perchè ancu quandu aghju finalmente a vittura o a zitella o a casa, seraghju sempre à circà fora è tuttu ciò chì aghju serà inutile in paragone à a vechja vittura di una settimana chì u mo vicinu hà in u so carrughju.
- Ùn siate scuragitu da i fiaschi. U vostru cervellu vi dirà chì avete fallitu è pudete ancu micca pruvà allora perchè ùn aprite micca di novu stu situ web. NON ASCOLTÀ. Questu hè u truccu più anticu di u libru è purtroppu funziona troppu spessu. A cuscenza hè putenza. Arricurdatevi di questu ogni ghjornu è se fallite. Personalmente ùn aghju mai veramente cunnessu à u bancone. Ne avia unu messu in opera nantu à u mo telefunu è mi senterebbe sicuramente bè di vede numeri maiò quì, ma quandu mi falassi mi sentia peghju chè u piacè di vede numeri maiò. Un grande numeru hè bonu per l'avvene quandu si guarda indietro è si dice 'Sò statu liberu da PMO per x volte ". Campà ogni ghjornu per ellu stessu. U vostru scopu deve esse avè un ghjornu senza PMO ogni mattina quandu si sveglia. Impostà grandi obiettivi è falli cum'è parechji facenu pò esse scoraggiante è vi renderà più difficiule per voi mentalmente.
Una volta seguitu u pianu di sopra, GARANTIRaghju personalmente chì riescerete. Puderia piglià mesi, puderia piglià anni. Gran parte di questu dipenderà da quantu travagliu fate. Più invistite, più uttene è più prestu sarete guaritu. Avrete una prospettiva sana in quantu à u sessu è ùn circarete micca di nutre costantemente quelle fame è ghjunghje solu à u piacè di u nervu ogni volta chì u vostru corpu vi dice chì ne avete bisognu. Ùn objetivarete micca e donne è pruvate à uttene piacè di fine nervu da elli sia mentalmente sia personalmente. Viderete chì una relazione cù qualchissia chì amate è chì vi interessa pò esiste ancu s'ellu ùn ci hè micca intimità tuttu u tempu è chì quandu ci hè IS pò esse una bella esperienza di cunnessione, micca solu un mezu per soddisfà i desideri di basa.
Ùn fate micca l'errore di pensà chì una volta chì calcia u persunzione ùn avete più u prublemu. I percorsi neurali di PMO seranu ancu in u vostru cervellu, ancu se ci sò cuni arancioni è zuppita di cautela chì si blocanu. Ùn fighjate micca troppu perchè quandu i ghjorni di cagione aghjà bundati, si pò ghjustu à cammina finu à a strada è cullà i cosi. Ùn fighjate micca finu à u ghjornu chì vene mori.
Ciò chì hè dettu, si FATTA esse assai più facile cume u tempu va avanti. Avete bisognu di una manutenzione costante è avete a vostra guardia pè sempre. Ùn esse micca intimiditi da questu - si pò più faciule cù u tempu.
Sò felice di dì chì sò felice cù u amore di a mo vita è avemu un bellu zitellu di 1 annu. Esse cù a mo moglia hè bellu è amante è micca qualcosa chì aghju mai vistu nantu à u schermu.
Sentitevi liberi di cuntattami se vulete parlà di più o avè qualchì cunsigliu chì vulete sparte cun mè.
LINK - Nadite di pornu parechji anni 2. Tips è cunsiglii da un esse schiavu.
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