Stu scientist ùn parla micca in termini di cambiamenti legati à l'addiction, ma descrive cumu l'apprendimentu cambia u cervellu. L'addiction hè un apprendimentu patologicu. Stu scambiu hè apparsu Reddit.com sottu "AskScience".
In / r / nofap ci hè una mossa per "riavvià" u cervellu soprastimulatu per restaurà a sensibilità à l'excitazione sessuale. (U meccanismo tutale hè descrittu à www.yourbrainonporn.com) In ogni casu, ci hè un periodu durante questa astinenza chjamata "flatlining" induve avete pocu o nimu di libido, è succede à quasi tutti i picciotti chì facenu. Per certi ci hè solu un periodu di flatlining, per altri ci sò più. Per certi dura ghjorni, per altri mesi.
A mo quistione hè perchè succede questu? Aviu aspittatu chì l'astensione da queste cose aumenterà a libido, cusì mi dumandu nantu à a spiegazione scientifica per questu (sia fisica / chimica o mentale). Grazie.
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Pensu chì a raghjoni chì pudemu assumisce a libido per aumentà hè perchè accettemu intuitivamente l'idea chì u nostru cumportamentu hè cuntrullatu da l'impulsi basi (fame, sessu, etc.) è chì travagliammu per rinvià questi livelli à qualchì tipu d'omeostasi. Questu hè essenzialmente ciò chì i psicoanalisti sustinienu cù a so teoria di a rabbia di u "mutore a vapore" (cunnisciutu ancu cum'è "teoria di catarsi"), in quantu avete da "lasciar steam" à volte per ùn piglià micca à l'altri populi è cusì pudete mette in cuntrollu.
Risulta chì queste idee di cumpurtamentu ùn sò micca assai precise. A teoria di l'accionamentu hè stata una spiegazione assai povera per u cumpurtamentu, è hà ghjuntu à u puntu induve spiegà u cumpurtamentu, avemu avutu à cuntinuà à creà novi "unità" cum'è "unità di soldi" è "unità di eserciziu" ecc. è hè stata abbandunata da a scienza (una bona discussione pò esse truvata in Mazur "Apprendimentu è Cumportamentu"). Questu ùn hè micca per dì chì ùn ci sò micca elementi biologichi fundamentali o basi chì influenzanu, dirigenu o cuntrollanu certi cumpurtamenti, ma solu chì pensendu à elli in termini di "unità" o di noi à pruvà à "satisfà i bisogni" ùn spiega micca. cumpurtamentu assai bè.
Mentre pò esse sensu per noi à u livellu di ogni ghjornu per crede chì "ventilazione" pò alleviare l'urgenza di fà qualcosa, u fattu veru hè chì u cuntrariu accade. Ciò chì succede hè chì e lege di cumportamentu standard sò sempre applicate à u nostru cumpurtamentu; vale à dì, se a cunsiquenza di una azzione hè piacevule, allora avemu più prubabile di ripetiri (condizionamentu operante). Dunque, invece di allevà i nostri impulsi, in realtà cuminciamu à rinfurzà sti associi è rende più probabili di ripresentà in u futuru. Questu significa chì se simu arrabbiati è andemu à batte un saccu di punching per 30 minuti, a nostra rabbia aumenterà è seremu più prubabile di sbattà à e persone.
U listessu principiu s'applica à tutti i cumpurtamenti, è cusì deve applicà in u casu d'astenimentu da a gratificazione sessuale. Quandu ti astene, ùn solu invierte l'effetti di l'abitudine nantu à a sensibilità, ma vi mette ancu in una spezia di "prucedura di estinzione" induve diminuite un cumpurtamentu (in questu casu u "urge" o "libido") sguassendu u rinfurzamentu pusitivu chì vene cun ellu.
È dopu ci hè u fattu chì rompe una quantità di catene è sequenze di cumportamentu per l'astinenza - cusì prima accende u vostru urdinatore tardi di notte puderia avè purtatu à una certa attività, avà tuttu ciò chì significa hè chì stai navigendu in reddit o ebay. o qualcosa. Questi segnali chì scatenanu i cumpurtamenti sò stimuli discriminatori, è cum'è e persone chì provanu à smette di fumà, ma trovanu più difficiuli di resistà quandu beie (perchè si facianu i dui inseme), pudete ottene u stessu cù attività cum'è. masturbazione. U cambiamentu di i vostri cumpurtamenti pò rompe queste catene di cumportamentu, chì in parte contanu i sentimenti assuciati di l'excitazione è a nostra libido.
tl; dr: I miccanismi di cumportamentu basi ponu cuntà (almenu in parte) per u fenomenu chì avete descrittu - cundizzioni operante, abituazione, estinzione, etc.
Poster originale (torna)
Interessante, imaginate chì u stimulu piacevule (libido in questu casu) si stabiliscerà una nova linea di basa più bassa permanentemente, o eventualmente torna à i livelli originali dopu chì u corpu hè diventatu "abituatu" à a nova sensibilità?
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Ebbè, ùn aghju micca evidenza o ricerca per rinvià questu, ma averia presumitu chì seria tempurane - almenu per a maiò parte di a ghjente. Questu hè duvuta à u fattu simplice chì 1) ci sò assai, assai segnali chì ponu innescà un cumpurtamentu chì pò esse difficiuli di sbarazzà per i mudelli arradicati (chì hè per quessa hè difficiule di scuzzulate i cattivi abitudini), è 2) stimulazione genitale in generale. si senti abbastanza bè, cusì ancu quandu ùn site micca attivamente ingaghjatu in a masturbazione, ci hè sempre toccu da a pulizia di i genitali in a doccia, l'effetti accidentali di i tessuti chì si strofinanu contr'à elli, per i ragazzi ci sò erezioni da stimuli visuali, ecc, è tuttu questu serà. di solitu facenu a ghjente vole cuntinuà à fà piuttostu chè astensi cumplitamenti.
S'ellu torna à i "livelli originali" o micca dipende da e cunsequenze di u cumpurtamentu. Diversi mudelli di rinfurzamentu mentre ricreanu sequenze di cumportamentu simili ponu esse menu frequenti, o forse ancu più frequenti.
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