U ghjornu 90, ùn lu vecu micca cum'è qualcosa di speciale, so chì hè ciò chì aghju forse cuminciatu à mira, ma questu hè solu un altru ghjornu per mè. Aghju messu fapping è porno dietro di me in permanenza per ciò chì mi riguarda. U mo scopu ùn era micca solu di riparà u mo cervellu di i danni causati da più di un decenniu di PMO, ma ancu di risparmià u tempu chì avessi passatu per PMO è aduprà per u miglioramentu di a mo vita.
L'ultimi trè mesi sò stati i più grandi rollercoaster di emozioni è cambiamenti chì aghju mai sperimentatu. Sò passatu da una persona timida, in sovrappeso, socialmente stunt, à u cuntrariu cumpletu di tutte queste cose. Aghju fattu più prugressi per migliurà a mo vita in questi ultimi 3 mesi chè anni prima. Questu ùn vole micca dì chì nofap hà influenzatu direttamente tutti questi cambiamenti, ùn m'hà fattu magicamente micca timida, è mi facenu perde u pesu è sviluppà megliu abilità sociali, ciò chì hà fattu hè di forza mi à affruntà tutti i prublemi chì evitava. Hà datu a motivazione è a spinta chì avia bisognu per acquistà tutte queste cose. Aghju cuminciatu à keto, aghju intrutu in palestra, aghju cuminciatu à leghje seddit è assai altri materiali di socializazione, è aghju passatu più tempu cù tutti i mo amichi. I cambiamenti chì aghju vistu sò ghjornu è notte, mi pare assai megliu, interagiscu cù a ghjente assai megliu, è di conseguenza, aghju più fiducia di ciò chì aghju mai avutu in a mo vita. A fiducia hè ancu in parte dovuta à avè a disciplina per piglià nofap, è u rispettu di sè stessu ottenutu da un tale compitu.
Ùn pensate micca chì tuttu ciò sia accadutu assai bè, tuttavia, u calciu nofap mi hà datu intensi oscillazioni d'umore chì varianu da stati euforici di eccitazione per a vita, finu à i minimi induve tuttu ciò chì pudessi fà per ore era stendu in lettu pensendu à quantu hè a merda di a vita è cumu assai megliu duverebbe esse. (Di solitu penseraghju à un sbagliu chì aghju è perchè ùn sò micca cun ella) Ùn era micca un prublema prima perchè puderia solu fap qualsiasi prublemi chì aghju avutu via è ùn duvete pensà à elli . Nofap ùn vi dà alcuna scelta ma di affruntà i prublemi chì avete scappatu (mentre chì in u passatu l'euforia rapida è u statu insensibile di trascuranza purtatu da fapping vi bastavanu), è una volta affrontati questi prublemi vedrete chì diventate una persona megliu è campate una vita megliu per via di questu.
Ci hè assai dibattitu quì nantu à i vantaggi di nofap è cume sò esagerati. Credu chì varia da persona à persona è ancu da a gravità di u so abusu PMO. Per qualsiasi scetticu vi possu offre solu a mo opinione di persona basata nantu à a mo esperienza: se sì qualcosa cum'è mè, nofap hè u primu passu è forse u più impurtante per uttene tuttu ciò chì vulete in a vita.
TL; DR: 3 mesi di nofap in, fisicamente, mentalmente è socialmente assai assai megliu. Primu passu di u restu di a mo vita, ùn pensate micca di piantà.
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