Cumu aghju trovu nofap? L'inglese ùn hè micca perfettu. Da l'annu 1.5 mi interessu di u sviluppu persunale è da quì mesi 6 hè veramente attivu in a cumunità di pickup. U cunniscite Nofap da YouTube coaches PUA. Aghju cumincu à fapping à 10 anni, è sò 18 adesso. Chì hè a ragione per a nofap?
A toccà mi faci stancu è à una sessione di streetgame / nightgame, ùn eru micca motivatu à parlà à una ragazza. I ùn era micca chì dipendente da porn, a maggior parte di u tempu mi masturbate per sexchats / o fantasia. Ma vogliu avere l'energia, a fiducia, a disciplina è l'attrezzione.
In i 41 Ghjorni aghju avutu 3 o 4 sogni umidi. 2 di u tema hè accadutu quandu aghju ascoltatu l'affirmazioni da una voce di donne. Ùn fate micca què. L'ultimu chì aghju avutu 3 ghjorni fà - a mo energia era andata è aghju avutu una fiducia menu.
sviluppi:
- Energia = quessa hè u spintu di dopamina è l'energia sessuale. Mi piace.
- Confidenza = Quandu parlaghju cù e persone chì sentu micca l'ansietà sociale è mi sentu bisognu di me, ùn aghju micca veramente un scopu chì a gente pensa di me. Quandu sò solu solu ùn sentu micca sempre a fiducia.
- Attraction = Le ragazze mi stanno sferenti in ogni locu. Ma s'ellu ci vole di abilità di ghjocu o di avvicinamentu di l'ansia, nofap ùn ripararà micca quessa, duvete piglià a pruprietà. Piglia i pussibule per tuttu!
- Testosterone = Aghju 18 anni è paru 16 ma mi sentu cum'è un omu è sò una bestia.A testosterone serà ancu più attraente. Aghju avutu qualchì Agressione in me per 2 settimane (finu à chì aghju avutu l'ultimu sognu di matrimoniu) chì qualcosa di u mo caratteru, arti marziali ecc mi piaci! ma nofap u face cresce. Cunsigliu: ùn mischiate nofap cun alcolu-caffeina, l-tirosina o maca o qualcosa.
- Disciplina = ùn pudemu micca dì tantu à questu, benintesa più autocontrollo.
Cose di basa: travagliate, fate meditazione. Pigliate L-triptofanu è L-Tirosina. (Ùn aghju micca travagliatu ogni settimana)
Devu dì. A mo fiducia è tuttu ciò chì cresce micca solu da nofap ma da ogni parte- affirmazioni (parlate da soli & da YouTube in sonnu) sò grandi.
Ultimu cunsigliu: Stetteru luntanu da QUALITATE à cuntenutu sessuale, NESSUNE EXUSI. Ùn esse micca stupidu è dite solu una foto o solu un video etc.
LINK - Strada & Benefici finu à u ghjornu 41
by picciottu
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