8-25 Aghju 18 anni, aghju scupertu a pornografia abbastanza prestu in a vita intornu à 10 o ondeci anni, mi ricordu da u primu mumentu chì eru sempre statu attivatu da a pornografia. Vogliu guardà e foto di ragazze nudi, è cose, allora hè elevatu à u video porno eterosessuale, allora cum'è a maggior parte, scopre porno lesbicu. Mi sentu WOW! Duie ragazze chì l'anu riunite, aghju pensatu chì era a cosa più grande di u mondu ... ma prestu l'effettu di questu s'hè lampatu nantu à mè, è stavu guardendu cose cum'è e ragazze chì si masturbavanu o usavanu macchine per penetrà in sè ... (scusate per esse graficu) ... Aghju ancu pruvatu a pornografia di bestialità. Ma à pocu tempu, mi paria chì avessi bisognu di più in più, eru sempre attivatu da u porno, ma aghju sempre bisognu di novu porno è novu porno per accende mi. Hè quandu aghju cuminciatu à nutà Stavu perdendu a libido, aghju cuminciatu à sente chì ùn pudia micca fantasì nantu à e donne è esse attivatu, perchè l'aghju vistu tantu in a pornografia. Sò statu dipendente da a porn? Ùn sò micca cumu risponde à sta quistione, ma diavulu l'aghju guardatu assai ... puderia rinuncià? Puderia, ma mi pare chì a mente sia cusì stancata da u materiale sessuale, ùn possu mancu esse accesa. Sò capace di fantasimà nantu à e ragazze finu à quandu mi ne arricordu, è aghju solu guardatu porno per un pezzu, ùn pudu più fà, mi paria solu inutile ... à u minimu. Adupratu per esse eccitatu nantu à u sessu, ma dopu avè guardatu u porno per un pezzu, era solu cusì noioso ... Hè stata inizialmente cume u mo HOCD hà iniziatu, aghju trovu u sessu per esse noioso, tuttavia u mo HOCD era piuttostu debule allora, è aghju avutu nisun prublema per trattallu.
Ma u veru prublemu hè venutu quandu aghju scupatu tranny porno, mi ha trasvertitu, è aghju vistu tranny porno, hè diventatu ancu più inquietante mentre a mo storia continua, hè quandu aghju scupertu ... suspiru .... cringe ... gay porno ... Odiu fantasimà è guardà questi dui tipi di pornografia, unu perchè mi pare inquietante è piuttostu disgustoso ... ma per qualchì ragione, mi furnisce quellu "calci mentale" cum'è a descriverebbe quandu I MB è nunda di più sembra furnisce quellu calci cusì bè avà. Sò da a storia chì ùn sò micca bisessuale o gay, perchè finu à u ghjornu chì aghju scupertu u porno gay, eru sempre innamuratu innamuratu di una ragazza in u mo liceu. È da quandu avia 7 anni, aghju sempre amatu e zitelle, è micca una volta aghju fattu casu à un tippu, è ancu finu à oghje, ùn aghju mai pigliatu contu di un tippu. Ùn sò solu eiu.
Ma pari à, per a notte, aghju fattu tuttu ciò chì mi sò, ùn ponu micca amare ragazze ora, perchè aghju sempre preoccupatu chì mi rivolivu gay, è ancu a mo HOCD hè tantu forte qualchì volta, cumincianu à credi chì mi si trasforma. Ma sempre dopu à a punta, mi risata di i mo paure. Benintesi mi usa per navigà assai di i fori HOCD in linea, è ùn aghju mai leiu una persona cun un prublema HOCD cum'è a mè. Ma aduiu aduiu chì ci sò parechje persone cum'è quì, quandu aghju truvatu stu situ. Per mè, aghju à travaglià per riavvià, aghju cuminciatu in realtà a settimana scorsa, ma hè finutu cu dui recidive di MBing. Ma hè quì chì ùn sò micca veramente cunfirmata à causa di l'indecisione in a mo mente, dò chì continuu à guardà sta cose finchè ùn ne antu di u? o anu da rinvallà? Ma aghju capitu chì hà da rinforzà stu prublema continuendu. Allora aghju cum'è pienu impegnatu à riavvià. Aghju stabilitu certi scopi à ghjunghje, prima u scopu di ghjornu di 4, chì hè questu domenica, u prossimu scopu hè 7th di settembre, u prossimu hè u scopu di ghjornu 30 in ottobre. Aghju fà quellu passu per passo. U me scopu eventuale hè di ghjunghje à a fine di questu annu senza una ricaduta.
Hè quì a fine di u primu ghjornu da a mo ultima ricaduta. Ùn mi piace micca tantu megliu, ci hè ancu quellu impulsu di MB. È quelli penserani sessuali stupidi è disgraziati cuntinuanu à esse intrusivi è spuntà in a mo mente a casu. U me HOCD hè assai megliu, perchè aghju u capimurazione di capisce perchè sta succedendu. È ancu, si senti tantu bè avè un scopu in mente, è chì a fiamma di a speranza hè stata una volta più ruminata in me. Utteni ansia quandu i pensamenti sessuali scanu. Vogliu fermà.
Eccu a mo descrizzione di HOCD basatu annantu à ciò chì aghju lettu
Hè un tipu di malattia mentale, comunemente cunnisciuta cum'è Disordine Obsessivu Compulsivu, induve u malatu eccessivamente ossessionatu da e paure. HOCD hè solu un tipu, induve u soffrenu teme ch'elli anu da "turnà" gay. Ancu, ùn sò micca gay o saranu mai gay. OCDers pò ossessionà una serie intera di cose, cume a paura di i germi, a paura di avè malatie, a paura di perde u cuntrollu è di diventà viulenti, a paura di u so coniuge chì ùn li ama micca o chì ùn amanu più u so coniuge, ecc ... OCD pò piglià forme sconcertanti. In certi casi estremi, OCDers Puderia ancu suicidiu a causa di l'intolleranza di l'innoscitu. Quasi tutti HOCDers Ci sò sempre stati fiduciosi in a so orientazione sessuale prima ch'elli anu sviluppatu OCD. Quasi tutti HOCDers Sapete ch'elli amanu u sessu opposu, è ùn anu micca u sensu di u sensu aghjunghje, ma sò sempre ossessionati da quessa. Per una persona normale, hè facile per licenziaghere queste paure cum'è irrazionale OCDers sò incapaci di licenziare queste paure cume a so propria mente ghjoca à i ghjoci cun elli per pruvà à cunvinciàli chì sò gay. Chì crea ciò chì OCDers chjamà un spike, chì hè in crescita ansia a causa di HOCD. I Spikes sò spaventosi per OCDers, perchè mi pari chì sò state accucmati è ùn anu sceglie micca via. Hè l'idea di una persona chì assulegge per paure irrazionali forse difficiule per una persona normale à coglierne, ma credite, hè spaventosu, pare chì u vostru cervellu sia chjappatu in stu passà di ossessione è cusì.
8-26 Odiu andà à ricunniscà quellu kick da l'ansietà è a paura. Iu odiu tantu. Ci si sente à male.
8-27 Pari chì aghju cambiamenti di umore. U OCD hè sempre cusì cum'è sempre, aghju spighs assai. Ma a mio domanda hè, ci hè qualchissia chì hà una storia simile à a mè è ripresa dopu à riavvià? [NOTA: Questa hè una di e dumande chì OCDers aduprà per andà stessi noci. Comu un altru ragu chì si ripannò da u cunsiglii:
Posa sta domanda hè l'esattamente contrapattu di ciò chì travaglia cun HOCD. Ùn circate nunda in HOCD, ùn amparate micca, ùn studiate micca altri casi. LASCIÀ LA SOLA. (Certi diceranu chì questu ùn hè micca scunfittu u prublema, ma per esse abbastanza onestu ùn averete micca a pussibilità di un cat-in-infernu di batte questu mentre site dipendente da u porno. Perchè avete scalatu in porno transessuale / gay, U "gay" hè cunnessu cù u vostru usu di porno, cusì "abbraccià" u piccu di l'ansietà nantu à l'omosessualità, cum'è parechji terapisti suggerenu, probabilmente ùn hè micca una bona idea! Almenu finu chì ùn abbiate calciutu u porno, ma da allora speculu HOCD s'hè svanitu assai.]
8-28 Aghju sempre e immagini sessuali intrusive chì mi spuntanu in capu, è chì qualchì volta mi dà scossa è ansietà ... ma amparu, se mi distrau, quelle immagini inquietanti vanu ... avè u TOC veramente succhia. A volte quandu sò estremamente felice è ottimistu, mi pare chì sta spazzatura si stacchi solu da a mo mente. Quandu aghju quelli mumenti, mi sentu cusì liberatore ... cusì bè ... si sente di novu ... mi piacerebbe chì sia sempre cusì.
Aghju avutu un terapeuta chì mi dicia chì duverebbe abbraccià queste cose cum'è "quale sò". Mi hà fattu peghju. Dicenu di cambià a mo risposta à questi penseri, è amparà à piace li. Ma questu hè BS. Ùn possu micca cambià a mo risposta per elli, perchè ùn sò micca eiu. Cumprendi, ùn l'aghju mai parlatu di a mo dipendenza da a pornografia.
8-29 Aghju sempre penseri intrusivi ... Ma quandu provu à luttà contr'à elli o ignuralli, diventanu più forti. Cusì aghju pruvatu sta tattica: ogni volta chì mi vene un penseru intrusivu, aghju messu una grande X rossa in mente. È mi focu annantu à quella grande X rossa. Mi dicu à mè stessu, sti penseri sò solu u pruduttu di perdita di a mente. Aghju sempre scoppi d'ansietà aleatorii. Ancu quandu micca spiccatu. Oghje ùn hè micca stata una bella ghjurnata, ancu se ùn aghju micca ricadutu, ma quantunque, ci hè sempre un sensu d'ansietà persistente in mè ... .. Cercu di distrae me ... Vogliu chì l'ansietà si ne và ...
9-02 Incominciu à farsi insomnie à e volte, hè andatu per 4 ghjorni passati, finiu sempre per svegliu in 3 am è mi trovu difficiuli di tornà à dormi.
9-05 Ùn sò micca se devu cuntà oghje cum'è ghjornu 13, perchè aghju avutu parechje recidive. I MO circa 4 volte da u mo principiu. L'urge sò cusì male. Ùn rinunziu micca. A cosa più impurtante chì aghju amparatu à cresce hè chì, tuttu richiede perseveranza, è se falli, alzati è riprova. Nunda ùn vene faciule in a vita.Se ricadu, mi dicu à mè, ci hè vulsutu à Thomas Edison mille prove per inventà a lampadina, è ùn hà mai rinunciatu. A mo sfida hè assai menu di a so. È dinò, mi pare d'avè micca altra scelta, ùn possu micca campà cusì. Sò capace di scendere à u porno lesbicu durante e recidive (iè, cercu di ùn pruvà micca me), ma hè sempre debule. E benintesa u mo OCD salta à bordu è mi dice chì hè una eccitazione forzata, ma dinò di novu, prima di u mo riavvio avessi avutu ED totale cù porno lesbicu.
[Ulteriori storia] Sò sempre statu, suspiru ... assai ... Pensu chì a diceria cusì ... una persona assai imaginativa sessualmente. Ancu prima di a scola media, a mo mente era piena di immagini di ragazze nude ... è quandu aghju amparatu nantu à u sessu, era una tale novità, ùn aghju mai saputu chì puderete avè stu tipu di roba cun quella bella ragazza chì aghju avutu un sbagliu in scola. Era cusì cumpletu solu imaginendu quellu tipu di roba allora. M'arricordu ch'e mi svegliava intornu à e zitelle tantu ...... quant'elli eranu sexy, soprattuttu s'elli purtavanu una maglietta stretta ... mi lasciava solu imaginà ... è solu u pensamentu di u sessu ... era cum'è wow per mè .... era cum'è qualcosa chì era cusì sacru, bellu è rializante ... Scupriu a pornografia dopu ... in un primu momentu pensu chì era a cosa più grande mai inventata ... .fà forse un annu o dui dopu di guardà porno ... Aghju cuminciatu à nutà un assai cambiamenti in mè ... prima ... era chì cuminciava à truvà quelle immagini sessuale è penseri per esse menu eccitanti, è ùn mi stava più eccitatu intornu à e ragazze di a vita vera ... ... quantunque ùn eru micca troppu preoccupatu indietro allora ... è tutta a preoccupazione si n'hè andata, quandu a porn lesbica hè entruta in scena. Hè statu veramente caldu ... è aghju guardatu solu porno lesbicu da allora in avanti. quandu aghju trovu porno lesbicu, u porno drittu surtia da a finestra, prima di tuttu, ùn mi piaceva micca vede u tippu in u video, vulia solu vede e zitelle .. Aghju cuminciatu à riceve fantasie di fà sessu cù duie donne à listessu tempu ... Mi ricordu di tandu, andavu cum'è un viaghju di graduazione cù a mo classa di 8 ° annu, è faciamu un'attività di adattà a più ghjente pussibule nantu à sta piattaforma di legnu, è eru piggy appoghju à sta ragazza, è i so seni eranu nantu à u mo spinu, sò chì questu hè spaventu, ma mi sentia cusì bè ... ..
Va bè, à a prossima parte di u viaghju ... Sò entratu in u liceu à fighjà porno lesbicu, prestu l'effettu di sta robba s'hè lampatu nantu à mè. Mi sò annoiatu di u porno lesbicu, è u libidometru hà toccu un novu minimu ... Aviu cuminciatu à avè un pocu preoccupatu chì stessi diventendu gay, perchè aghju trovu difficiule à esse attivatu da Megan Fox, postu chì tutti i me novi amichi di u liceu stavanu ravendu per quantu sexy hè. È ùn pudia micca esse accesa ... prestu aghju avutu difficoltà à esse accesa in tuttu in a vita vera ... è aghju sempre avutu disfunzione erettile. Sò statu flipatu ... Eru solu cum'è 14 allora. Tuttavia, sta preoccupazione hè diventata minima perchè unu aghju scupertu un novu porno da attivà, è dui aghju trovu chì una ragazza mi piacia, è aghju cuminciatu à flirtà cun ella, ùn avemu mai avutu una relazione, perchè quellu estate si hè alluntanata è avemu persu u cuntattu. Dopu questu, eru abbastanza depressu, sò diventatu dipendente da i ghjochi video compulsivi. Micca solu què, aghju cuminciatu à ricorre à guardà film di guerra viulenti è filmi di flicchi per tumbà u dulore. Mi mancava cusì male. Sorprendentemente, ùn aghju micca ricorsu à u porno per taglià u dolore, perchè ùn hè micca venutu in mente chì ùn sò micca. Dopu, aghju avutu vicinu à zero libido. Aghju continuatu à navigà è navigà sempre di più in pornu, di tantu in tantu puderia esse attivatu da u porno lesbicu (se era una ragazza veramente calda o se ci era un scenariu veramente bonu) è a macchina porno, a bestialità era ancu una novità di breve durata .... Aviu avutu veramente paura chì stavu girendu homo da quellu tempu. Hè quandu aghju cuminciatu à sviluppà HOCD, aghju avutu una storia di diversi tipi di OCD è disordini d'ansietà da quandu eru ghjovanu, ùn aghju micca capitu chì era OCD allora.
A qualità 11 vene, per tuttu un annu, ùn aghju avutu libido, è l'HDCD è peghju.
Grado 12, a cosa peghju chì pò accadere, inciampu in u porno transessuale, dopu in u porno gay, chì hà furnitu u scossa è l'ansietà è mi hà fattu accende. Eru cusì depressu, u mo HOCD hè andatu in mare, ùn pudia più amà e donne perchè ogni ghjornu campava in paura è ansietà totali. Aghju pensatu di diventà subitu gay, ma ùn mi piaciunu micca i masci. Cusì ùn avia micca sensu. Aghju cuminciatu à avè tanta ansietà è eru depressu, aviu troppu paura d'avè antidepressivi. Odiava di guardà / fantasimà queste cose, perchè era cusì disgustoso, ùn era micca caldu cum'è u porno lesbicu ... c'era sempre quellu sensu di malattia ... alcune di e cose più mite eranu menu fastidiose, ma e cose hardcore eranu insupportabili. À u più bassu di u minimu, stava cuntemplendu u suicidiu, perchè era solu cusì malatu. È OCD hà fattu assai peghju perchè mi lancerebbe immagini malattive aleatorie in a mo mente 24/7. Odiava ogni ora svegliu. Ùn puderia micca cuncentrazione in nunda. Aghju cuminciatu à passà guasi ogni ora nantu à i siti HOCD, circhendu in vain una risposta. Aghju trovu a mo risposta quandu aghju scupertu stu situ. Hà spiegatu tuttu, eru diversu da assai HOCD'ers nantu à i siti OCD.
Eru aggrancatu à a masturbazione, è quandu ùn mi masturbu, i sintomi di l'OCD diventanu assai peghju, cumminciu à avè urge di masturbatemi, sì ùn l'aghju micca, l'OCD s'aggrava, ogni volta chì ricadu, mi sentu tantu peghju ... .ma in qualche modu u OCD si ne và .... per un pezzu. Ùn sò micca un scientistu, forse ci hè qualchì ligame trà OCD, porno è masturbazione? Sò capace di esse eccitatu da e donne di novu, cum'è quandu stavu scrivendu questu post, aghju avutu un eccitazione spontanea. E 2 di e mo recidive eranu nantu à u porno lesbicu, ancu se era debule ... ma sentu chì mi ritorna. Ma sempre eccitazione per l'omosessuali è tranny porno hè sempre quì. Ùn aghju micca quantu debule o forte hè. Ma hè sempre quì. Bisognu à dalli più tempu.
9-07 I pensieri suicidarii sò torna. Battu u mo cervello. Sò torturatu in ogni davanti. U me moralu hè tantu bassu adesso. Questa malattia mentale mi porta in furore. Aghjutimu a pornografia. Hà distruttu tuttu. A mo vita hè in rovine. Sò malatu mentale. Ùn pò micca pensà à nunda di più da HOCD. I pensieri HOCD pestilanu a mo mente ogni secunnu freaking. Aghju pigliatu a dose di medicamentu prescritta da u duttore, zoloft hè u nome, ùn face più tantu per mè, u mo corpu hà custruitu resistenza à ste cose. Ùn vecu micca tantu da campà. L'ansietà hè sparita. Sò solu depressu. Ùn possu fà nunda avà. Ùn possu mancu fighjà un filmu senza avè un spike. Ùn possu sorte fora. Ùn possu andà in u magazinu. Ùn possu più fà sport. Ùn possu parlà cù i mo amichi ... .. nunda. Continuu à perde u cuntrollu di u mo temperamentu cù ogni piccula irritazione. A mo mente hè andata à l'infernu. Dicenu chì una persona hè debule se vole una via d'uscita, bè suppone chì sò debule. Ùn importa micca. Una volta di più, ùn turneraghju micca à u porn. Mai. Se u porno era una figura tangibile, vogliu strappà a metà cù e mo mani. Hà distruttu tuttu. U mo odiu per u porno hè indescrivibile.
9-23 Fondamentalmente quandu l'impulsioni à PMO o MO è quandu i cambiamenti d'umore severi colpiscenu, mi fermu è mi dicu mentalmente, "questu si ritira è se tornate à l'abitudini peghju solu, se l'ignorate, passerà è vi sentirete megliu "... allora l'ignoraghju è ascultu musica o travagliu nantu à u travagliu sculare. È si ne và.
9-29 In questi ghjorni sò diventatu assai megliu, aghju nutatu una cosa assai interessante, aghju veramente cuminciatu à truvà sempre di più ragazze per esse attraenti di novu. Prima quandu eru PMO'ing à e cose brutte, ùn pudia micca truvà e donne attraenti. Avà, ovunque vocu, verificu i pulcini caldi =). Hè vera chì aghju avutu assai megliu, ma aghju sempre flashback di i tempi quandu e cose ùn andavanu micca troppu bè (certe volte hè in sogni).
10-09 uni pochi di ghjorni fà, stavu à pusà accantu à sta zitella in a sala di cunferenza, è per qualchì ragione solu un soffiu d'ella mi hà fattu accende. Puzzava cum'è qualcosa di dolce. Ùn sò micca veramente cumu descriverlo. Ma m'hà pigliatu tutte e tinghje è cose. In questu momentu, aghju aspittatu solu sta dipendenza da a pornografia è mancu di disperazione u mo cervellu. Pò piglià mesi ... Aghju ghjustu à cuntinuà ... Aghju realizatu à cunquistà alcuni ostaculi, ma ci hè appena di più à vene. Mi piacerebbe avè una nutizia migliore per dilli ragazzi ... ma sentu chì i circuiti diventanu più debuli mentre avanzu, ma solu ùn sò micca andati. Hè una longa strada longa fora di l'infernu.
Hà passatu per qualchì ritiratu u matinatu, ma sò partutu fora a mo bicicletta per andà in bicicletta luntanu per ottene un poche di aria fresca è lasciate che a malavolenza di u ritru mi lasci.
11-02 I ghjorni passati ùn sò micca stati troppu ricchi dapoi u mo ultimu attaccu di panicu, ma aghju avutu una ricaduta ieri dopu micca PMOF per una settimana sana, I MO. Micca bè, ùn sò micca scuraggiatu sta volta. Micca cum'è nanzu, ùn ci hè nunda da scuragisce. U ghjornu chì aghju decisu chì vulia cambià a mo vita, dopu ùn ci sò più passi in daretu.
11-08 Pò dì chì, dopu à dieci settimane di l'infernu, aghju ritrovatu à cunfirmà fantasie eterosessuali. Mi fate subitu subitu cum'è vede una ragazza calda in un bikini o I fantasiu di fà sessu cù una donna. Quasi cum'è 2-3 anni fà, prima ch'e aghju stata insensibilizzata cù pornografia. Hè questu chì era impossibile per mè solu una decina di settimane fa. Micca dì chì aghju indissociabile e cose veramente brutte chì aghju guardatu per tantu tempu ... Ùn possu micca dì, devu dà un pocu di più tempu cù un pocu di più sforzu, postu chì aghju bisognu di fermà cumpletamente MO. Serà una lotta, perchè ci hè vulsutu tantu per pudè suppurtà quella roba in primu locu. In ogni casu, quandu sò intornu à una vera ragazza, mi susciteghju istantaneamente. Purtroppu ùn aghju ancu un cumpagnu da sperimentà. Sò nantu à un novu tippu di antidepressivi avà, ùn possu micca veramente scrive lu ma hè chjamatu cilanpatrono o qualcosa di simile, suppone chì sia più debule di e cose chì stava pigliendu, ma sto partendu cù dosi assai alte, allora possu allentà lu. U OCD hè sempre quì, ma ùn spergu micca chì si ne và prestu. Perchè ancu prima di cumincià à guardà queste cose, aghju dighjà avutu OCD. Finu à quandu mi ricordu chì aghju avutu OCD. Da a paura di diventà cecu per perde l'audizione per esse paralizzato in un incidente d'auto à diventà improvvisamente violentu è fà qualcosa chì mi dispiacerà (Harm OCD).
Truveru chì i video grossi cum'è a chirurgia uccidenu veramente ogni desideriu di MO. Ùn aghju più una raccolta di video porno, solu una raccolta di video d'istruzzioni chirurgiche. hahah =) U scaricu da fratii è li mettu nantu à u mo telefonu, allora aghju accessu immediatu. Aiuta ancu chì aghju una fobia per e chirurgie è l'amputazione allora mi distrae da vulè MO. Adupru quella tecnica è mi sovraccaricaghju cù u travagliu sculare per ritruvà a rutina ... hè difficiule a ricunnoscu. Ma facciu tuttu ciò chì possu. OCD hè un pocu megliu, ùn pensu micca chì mai andarà o sia guaritu, ùn ci hè micca medicamentu per curallu. Ma pò esse trattatu.
11-15 I ghjorni passati sò stati in sù è in ghjò. Aghju avutu un attaccu OCD, in realtà aghju avutu parechji attacchi di panicu OCD. Quessi sò stati i pochi attacchi chì aghju avutu da tantu tempu. À u primu, aghju avutu u panicu, veramente male ... ma aghju capitu chì si trattava solu di illusioni di TOC è nunda di più. Aghju avutu à rivisità alcuni di i fori OCD, è m'hà aiutatu à ricurdà chì per fà chì OCD si ne và, devu ignurallu. È hè cusì chì l'aghju purtatu in cuntrollu.
12-18 sò statu treadmilling oghje mentre guardate a televisione. Mi sò ancu più faciule à guardà a televisione mentre treadmilling perchè distrae a mo mente dunque ùn mi stupisce. Hà tagliatu un pocu l'ansietà. È trovu chì quandu l'ansietà hè calata, queste sensazioni è sentimenti spariscenu ...... hè incredibile quantu veloci partenu. Quandu aghju un spike di OCD aghju istantaneamente ansietà chì ritorna questi sentimenti è sensazioni.
1-14 Va bè hè quì chì u mo terapeuta mi hà veramente cunfusu. Chì ci hè a differenza trà questi dui termini? Sò ciò chì hè l'eccitazione sessuale .... hè quandu u mo picculu wee diventa duru. Ma chì significa l'attrazione sessuale? Se eccitazione sessuale = attrazione sessuale ... chì deve significà chì sò attiratu sessualmente da u porno. Vogliu esce da sta cella di prigiò chì u porno hà creatu per mè ... Vogliu ripiglià a mo vita è mi sentu nurmale torna. Ùn vogliu micca avè da campà a mo vita pensendu chì a bestialità è i travestiti sò i mo unichi interessi sessuali. Hè malatu. Adupratu era chì a sessualità era simplice, ma u pornu cambia tuttu. Avete ragiò, u cervellu hè capace di trasformà è trasformà cù una stimolazione esterna. Pensu chì u megliu paragone sia cum'è ghjucà à un videogioco, cumprate un ghjocu, hè eccitante è divertente prima allora dopu un pocu si annoia perchè si ghjoca ogni ghjornu, allora duvete andà à cumprà un altru ghjocu è ghjucà finu à diventa noioso. 50 anni fà, ùn ci era micca porno o stimulazione, ùn pudete micca annoiàvi di un ghjocu se vi trattate solu raramente, hè sempre eccitante ...
1-17 A mo mente torna ansiosa da HOCD, a mo mente continua à riscrivà u passatu. Hà dighjà chì mi dicenu chì eru svegliatu da tranny porno è porno gay da u primu ghjornu ... ma u so ùn hè micca veru .... allora mi dice u so veru è indica chì aghju tendenze omosessuali ... .. Mi sentu solu ansiu.
Suspiru ... u riavviatu hè cusì duru ... Aghju fattu picculi avances..per es. i mo gusti di eccitazione sò cambiati un pocu torna à a normalità ... Mi susciteghju à u porno drittu è à u porno lesbicu, è trovu sempre u porno gay per esse suscitatu quandu l'ansietà calci in questu hè sempre suscitante ... è à u cuntrariu di prima quandu u porno gay era ultra eccitante, micca cusì più..Sò solu moderatamente suscitatu quandu l'ansietà è a paura si lampanu ... Pensu chì sia un grande cambiamentu per mè, perchè aduprassi per esse qualsiasi porno gay mi utteneria istantaneamente dura è avà mi ci vole un pocu per diventa difficiule ... solu ùn hà più quellu calciu intensu eccitante ...tranny porno hè una storia diversa ... .. Truveraghju tranny u pornu per esse più eccitante cà u porno drittu o gay .... U odiu solu ... Sò chì sò un tippu di culpa per questu, perchè dopu avè abbandunatu u porno gay, aghju pensatu perchè ùn mi masturbu micca tranny fantasie, chì intagliavanu ancu più canali in u mo cervellu.
Averu bisognu di lascià cascà a masturbazione per avè più prugressi ... a masturbazione alimenta stu prublema è sculpisce più canali in u mo cervellu. Cercu à riunificà mi, e voglie sò più controllabili. Ho bisognu di cumincià à fà eserciziu di novu ... Aghju smessu di esercità prima perchè aghju avutu a fiducia quandu e urgenze residevanu. Dopu, quandu mi sò fermatu, tutte e voglie mi sò tornate ... è aghju appiccicatu a masturbazione per circa duie settimane. Mi masturbavu cum'è 2-3 volte à ghjornu. Vogliu riunificà è ripiglià l'eserciziu. Inoltre, per l'anti depressivi chì uccidenu a voglia sessuale, ùn pensu micca chì si deve fidà per curà u prublema. Vidite per e prime settimane chì eru annantu à l'anti depressivi, hà travagliatu, ma dopu un pocu di tempu ci hè sta resistenza chì si basa à ella ... è l'effetti sò andati. OMI, u medicamentu ùn pò esse dipenditu da una soluzione à longu andà. Cum'è qualsiasi dipendenza, richiede impegnu è forza per risolve. Questu hè u mo aggiornamentu nantu à u prugressu.
1-28 Aghju fattu assai prugressi. Prima di tuttu, sò fieru di dì chì u mo prublema di masturbazione hè sottu cuntrollu. Aduprà per esse chì devu luttà contr'à e voglie di masturbarsi è avè cacciatori insani dopu. Avà pensu chì u mo cervellu si adatta senza masturbazione. Pò andà per ghjorni senza masturbassi una volta. A volte mi masturbu qualchì volta, ma di solitu hè qualcosa chì u scatta ... per esempiu una publicità o una maghjina chì sfilava in u mo filtru Internet. Pensu chì u filtru Internet sia estremamente utile perchè minimizza i tempi chì accade stu tippu di cose. Aghju trovu dopu à fermà a masturbazione, u TOC si hè calmatu assai. Aghju trovu chì subitu dopu à un orgasmu hè quandu u TOC hè peghju .. hè cum'è a mo mente corre è tuttu mi schiaccia solu. Mi sentu solu ingullitu. Aghju vistu alcuni risultati abbastanza stupefacenti di recablaggio ... Ùn trovu guasi u vechju porno suscitatu. Hè sempre suscitatu in ciò chì provoca ansietà, ma ùn era micca cum'è prima induve eru dipendente da ella è a brama di dopamina urlava in a mo testa, urlendu per a prossima dose. Quandu ci pensu, hè difficiulmente eccitante. Certe volte, quandu pensu à tuttu ciò chì hè accadutu in l'ultimi mesi, pare solu surreale ... Ùn sò micca cumu discrive. Ùn possu ancu crede chì avessi avutu à trattà stu prublema, perchè mai in a mo vita avessi pensatu chì u pornu sarebbe diventatu un prublema cusì grande per mè. Sò cuntentu di ùn avè micca continuatu per a strada di a pornografia, perchè ùn sò micca duv'ellu serebbe avà ... Eppuru puderia esse mortu. Mi dà brividi di pensalla.
2-14 Ebbè oghje hè statu piuttostu frenu ... sò estremamente affaticatu dopu à i testi è continuu à vede doppie da esse stanchi. Aghju fattu un progressu cù quella ragazza chì aghju parlatu nantu à u mo ultimu postu. Aghju riesciutu à parlassi cun ella in persona. U so nome è hè sola. Allora speru chì questu hè u mo scopu di fortuna.
4-21 Questu hè un aghjurnamentu generale di ciò chì accade cun mè avà. Prima lasciemu passà a cattiva nutizia cun, è hè chì aghju sempre trattatu di dipendenza. A mo dipendenza da a corsa dopamina ùn hè ancu sparita ... è odiu ammettelu, ma l'antica abitudine di masturbazione quotidiana hè tornata. Ancu se a bona nutizia relativa hè chì ùn la facciu micca à u porn. Cù què à parte mi sentu assai megliu ch'è 8 mesi fà, quandu tuttu hè cascatu per mè. Ciò chì sò u più fieru hè chì possu veramente sentire l'attrazione sessuale di novu.
E certe volte hè spontanea! Questu hè un cambiamentu stupendu. Perchè per l'ultimi 2 anni, ùn aghju pussutu sente alcuna attrazione. U porno avia pigliatu u so pessimu per mè. Sò statu desensibilizatu tantu da a pornografia, chì solu u pornu estremu mi hà attivatu. Nantu à u tema di u porno estremu, l'aghju sparghje pianu pianu. Mi sentu prugressu perchè spessu sò disgustatu da u pensamentu di u porno estremu, chì era una impossibilità assoluta 8 mesi fà. Questu ùn vole micca dì chì ne sò pulitu. Perchè u porno estremu hà fattu parte di a mo vita per un bellu pezzu, è credu chì ci vularà ancu più tempu per uttene u mo cervellu in equilibriu.
Ancu se ùn sò micca u tippu ultra-religiosu, sò statu ancu in chjesa, è aghju parlatu cun parechji di elli di u mo prublema. À u principiu eru riluttante à parlalli di a mo dipendenza da a pornografia, ma l'aghju fattu à a fine. Circate u so cunsigliu era un grande aiutu per mè, perchè mi sentia spiritualmente capace di finisce sta dipendenza una volta per tutte. Ancu se ùn sò micca d'accordu cù tuttu ciò ch'elli predicanu, ma aghju trovu ciò chì a chjesa hà insegnatu nantu à a sessualità sana hè assai valida. PMO hè una distorsione di a sessualità sana. Chì aghju scupertu u modu più duru. Ancu se ùn sò micca guaritu di u prublema, u sorprendente prugressu chì sentu mi mantene ogni ghjornu.
[Li dumandemu ciò ch'ellu hà pussutu aiutatu u più durante i so ottu mesi]
In primu situ, aghju truvatu chì per trattà cù HOCD hè di cunnosce sempre tù stessu. Sapete è crede chì qualsiasi cosa HOCD hè pruie à voi sò ghjustu bugie, sì sì sensazioni, incubi, sentimenti o penseri continui. DEFINISI a terra in realtà è ùn salta in u trenu OCD. OCD tentarà di fà vene quì, ma ci vole una resistenza testarda à ùn andà cù OCD. Dopu aduprate l'ignuranza. Dopu avete dì à voi stessi, questu hè solu OCD, ignora è redirige l'attenzione. Sè unu fà questu correttamente, truvanu chì l'ansietà si fusa. Guarda un spettaculu televisivu, ascolta musica, va in bicicletta, qualunque cosa, sta tappa aiutera à liberà l'ansietà è distrà ti di penseri ricorrenti.
Amparà a pozitività in a vostra vita. Pensate à ogni pocu di prugressu cum'è un signu chì si sta recuperendu da stu incubo. Una visione ottimista di recuperu face meraviglie. Io ùn ponu micca l'accentu nantu à l'importanza di a pozitività, OCD si nutre di negatività, se si lasciate cummendii da pensieri negativi è di sentimenti, OCD spunterà di controllo. Pensate cose positive, lasciate ca a pozitività ripone u vostru mente è u vostru corpu.
U ritruvamentu era probabilmente a parte più difficiule di trattà a dipendenza. In i punti aghju tornatu à binges di masturbazione solu per fà u stop di incubo HOCD. Pensu chì una cumbinazione di perseveranza, rabbia è un rifiutu di rinuncià m'anu fattu passà u ritiru. Mantene u vostru spiritu durante u ritruvamentu hè a parte più impurtante. Perchè ùn ci hè veramente assai chì pudete fà per quessa, ma morde a pallottola è soffre per ella. Ci vole un pocu, è hè lentu è dulurosu. Ma finisce sempre. L'ansietà pò esse minimizata assai praticendu Schwartz. Rifiutate di crede in OCD. Fighjate.
Quantu à a masturbazione, truvaghju ch'ella hè ASSOLUTAMENTE CRUCIALE dà dava via a PMO è a MO. Ùn pudemu micca insignà l'importanza di lasciatu PMO è MO. E cose meravigliose succedenu quandu si dà u vostru cervellu qualchì volta per recuperà, desensibilizzare è rebalance. Ti senti di sente te. Dicu chì a prima cosa per ogni malatariu HOCD hè di taglià PMO (permanentemente) è MO (cusì pudete per ogni stint). Ci si sente cum'è u vostru cervellu hè più calmu è liscia, senza i jetti ultra intensi di ansia è dopamina chì guidanu OCD per mare.
Aghju tagliatu Porn quasi cumpletamente. In quantu à a masturbazione l'aghju tagliatu per periodi di tempu. Per esempiu, prima aghju riesciutu intornu à una settimana di non masturbazione cumpleta, prima di ricumincià à masturbassi di novu per ansietà. Era una spezia di tippu di cose chì andavanu è andavanu, anderaghju per settimane senza masturbazione è poi cumincià à diventà cumpiacente è à pensà "oh sò guaritu", ma hè sempre a ragione per chì tornu à MO. Forse ùn sò micca abbastanza testardu à resistere à e tentazioni. Una volta sò andatu per 4 settimane di ùn masturbarmi, perchè ùn aghju micca sentitu e tentazioni è dopu à 4 settimane, mi sò annoiatu è aghju cuminciatu à masturbassi di novu.
U me suggerimentu hè di circà à a guardia cun masturbazione, uttene aduprà freddi cum'è una tecnica per rimproverà e tentazioni. Preparatevi à esse forte cunsegna contro e tentazioni. Ciò hè qualcosa chì aghju bisognu di fà. Credu chì se eru capace di taglià tuttu a masturbazione, mi ripiglierai assai più veloce. Perchè a masturbazione appena rinforzà OCD è rallenta a sensibilità di u cervellu.
Cum'è un pensamentu finale, per quelli chì anu patitu assai tempu, ùn cercate micca di fà prestu a vostra recuperazione. Ci vole u tempu. Ci vole assai tempu. In particulare se avete masturbatu per questu tipu di robba per un bellu pezzu. Duvete esse pazienti. Diventà frustratu è pietosu di sè stessu ùn aiuta micca. Ma pianu pianu viderete pezzi di u vostru vechju sè chì tornanu.
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BY - U Generale
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