Salute, questu hè u mo primu postu nantu à Reddit è parleraghju di a mo esperienza NoFap cum'è u titulu suggerisce. Eru un fapper abbastanza regulare è un guardatore di porno, avia una raccolta di porno è e mo pornostar preferite, Sapete l'opere è ùn l'aghju micca veramente vistu cum'è un prublema. Dopu aghju intesu parlà di NoFap da una discussione TEDx è aghju decisu di pruvà. Aghju cuminciatu NoFap u 1st di Dicembre eliminendu tuttu u mo pornu chì era un grande passu in sè stessu. NoFap hè stata a migliore decisione chì aghju fattu in un bellu pezzu. Per quelli di voi chì principianu cù NoFap vi diceraghju ciò chì duvete aspittà (almenu ciò chì m'hè accadutu) è speremu chì vi aiuterà à preparalli per ciò chì vene, (senza pun). Ebbè, à l'iniziu di NoFap ùn era micca veramente cusì difficiule perchè aghju sempre avutu stu sensu ingenuu ùn sapendu micca ciò chì avia da vene. Quandu aghju avutu più in questu, aghju cuminciatu à sperimentà sentimenti, sentimenti profondi. U mo umore cambierà, cume i mo livelli di energia.
Certi ghjorni aghju avutu a sensazione di pudè fà qualcosa è d'altri mi senteraghju cum'è ùn puderia mancu sorte da u lettu. Aghju ancu nutatu chì mi sò più infastiditu da e piccule cose chì ùn m'anu mai disturbatu è e mo emozioni eranu più imprevedibili. Dopu aghju campatu u mo primu sognu bagnatu postu chì probabilmente prima aghju cuminciatu à fapping (circa l'età di 13 anni o più). M'arricordu di avè un sonniu chì mi stava schjattendu è mi sò appena svegliatu bagnatu è troppu paralizatu per passà da a vergogna pensendu chì u sognu era reale allora aghju capitu chì ùn avia micca fallitu NoFap allora sò solu tornatu à dorme. Da tandu aghju avutu solu una manata di sogni bagnati ma ogni volta, vi face interrugà se u sognu era reale o micca. Hè quandu vi capite chì erate dipendente da fapping / porn perchè u vostru cervellu u vole tantu male chì vi dà a voglia di fà la è sognu di fà la solu per uttene a so riparazione.
Mi ricordu quandu aghju appena cuminciatu è pensatu chì '90 ghjorni hè tantu tempu, un quartu d'annu senza fà qualcosa chì facciu guasi ogni ghjornu '. Avà guardu in daretu è pensu esattamente a stessa cosa seguitata da "Aghju fattu". Aghju disattivatu u mo Facebook per prestitu (ùn sò micca religiosu ma prestu ogni annu cum'è una sfida persunale per mè). A mo principale preoccupazione per rinuncià à Facebook era "Cumu manteneraghju cuntattu cù i mo amichi è famiglia?" Dopu aghju capitu chì s'elli volenu tene u cuntattu cun mè allora truveranu un modu. Aghju ancu compiu un cursu recenti in i media è aghju travagliatu cù alcune persone fantastiche è fà novi amichi chì probabilmente ùn averaghju micca pussutu fà prima NoFap perchè ùn eru micca una persona assai fiducia o socievule.
Postu chì mi sò ancu abbonatu à / howtonotgiveafuck è aghju cuminciatu à travaglià nantu à u mo 'honeybadger' interiore è senza dà un cazzu di ciò chì l'altri pensanu di mè, aghju avutu a ragazza chì mi piaceva nantu à u numeru di u corsu di i media è aghju intenzione di dumandallu per un drink (una volta chì aghju creditu in u mo telefonu). E persone nantu à u corsu anu dettu ancu chì eru 'cunfidente' chì ùn hè mai statu una parolla cunnessa à mè. Ancu dapoi a disattivazione di u mo Facebook aghju passatu u mo tempu assai più pruduttivu disegnendu, amparendu u prugramma di l'urdinatore è ghjucendu à a tastiera invece di stà nantu à Facebook guardendu altre persone parlà di merda l'unu l'altru mentre cercanu di mascherallu è aspettendu chì un aghjurnamentu apparisca solu per ch'ellu sia una dumanda di ghjocu da un parente distante. Sò chì queste cose ponu micca esse pertinenti per NoFap ma queste sò passi chì aghju fattu in a mo vita è ùn mi dispiace micca un pocu. À u mumentu di scrive stu post, sò u ghjornu 91 di NoFap è mi sò piazzatu una nova sfida di ghjornu 90 in cima à u mo successu attuale di u ghjornu 90 è quandu aghju toccu 180 ghjorni anderaghju per 1 annu di NoFap allora speremu una vita sana.
TL; DR- Ùn pensate micca à fà NoFap ... fate solu! Liberate a vostra mente da u cundiziunamentu di u porno è pigliate u cuntrollu di a vostra vita. Sfrancatevi da a prigiò chì avete aiutatu à custruisce perchè postu chì questa hè a vostra prigione, avà sarete punti debuli è punti di forza è li pudete sfruttà per uttene a libertà. Comincia à campà per oghje è piglià più possibilità, smette di preoccupassi per l'avvene perchè u vostru avvene dura solu finu à voi. U ritrattu di a vostra vita hè in traccia, da vicinu hè astrattu è cumbugliu ma quandu fate un passu in daretu à guardà u quadru sanu allora diventerà più chjaru. Vi auguru à tutti bona fortuna per qualunque strada pigliate in a vita è ricurdate chì hè a TUA vita, nimu.
LINK -A mo sperienza NoFap finu à avà ...
by Gavlar1992
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