Aghju fattu finitu u ghjornu 90 è mi sentu incredibile! Vogliu ringrazià tutte a vostra infurmazione è guida. Vogliu sparte a l'impattu pusitivu [r / NoFap] chì hà avutu in u mo presente, cume succissivamente cume possu. Cume sò ghjuntu quì: aghju insatisfattu di a mo disfunzione erettile chì hà attaccatu a maiuranza di l'occasioni di a luna blu chì aghju pruvatu di fà u sessu in l'ultimi anni.
Di nuvembre scorsu, in una di e nostre chjachjerate di trè ore, u mo amicu S hà mintuvatu brevemente qualcosa nantu à fighjà a pornografia, un'attività à a quale aghju participatu dapoi più di ottu anni, è u rimpiazzamentu di u vostru cervellu. "90 ghjorni senza chì i rifiuti rifariscinu u vostru cervellu", hà burlatu. Eru curiosu. Aghju cacciatu u pornu è a masturbazione da a mo vita per pruvà mi stessu; a compulsione hà diminuitu à l'usu settimanale. Mi sentu listessu cù e senza, allora. Aghju sempre amatu fighjà porno; Mi sò cunvintu di tene à a rutina. Mi hà furnitu qualcosa. Un mese dopu, aghju pruvatu à fà sessu per a prima volta dapoi a cunnuscenza di ciò chì S m'avia dettu; senza surpresa, per u solitu, ùn puderia micca esse eccitatu à tutti. Aghju passatu u restu di sta notte perplessu: perchè a mo mente vulia privà u mo corpu di piacè? I curiosamente scouru l'internet. Una ricchezza di informazioni apparve in u navigatore. Aghju assurbutu a cunniscenza attuale, ma un risultatu per YourBrainOnPorn era u più cumplessu in quantu à disfunzione eritite induced by porn. Ùn aghju mai intesu di stu fenomenu. Fighjò "U Grande Sperimentu Porn", è hè stata cambiata istantaneamente. Gary Wilson (chì u so nome m'hà intrigatu da a causa di a so spartera cun un musicante funky) parlava verità consistente: Mi trovai in ogni frase. A scienza cedeva lacrime cunvincenti. Aghju riflettutu à ...
A mo vita cù u pornu: Sò un studiente di seconda annata. Dapoi Spring Break 2004 quandu eru un quintu annu è i mo genitori divorziavanu brutalmente, a pornografia era una parte impurtante di a mo vita. Sò subitu ossessionatu. Internet ad alta velocità, "porno internet d'oghje" chì Gary Wilson descrive in a cunclusione di a so cunferenza, avia pigliatu pocu tempu fà; tabulature, tabulature, tabulature anu annullatu u mo navigatore. L'internet hè cresciutu; i mo gusti sò cambiati. L'attività si hè manifestata in i paràmetri i più inadequati: A stanza di a mo surella? L'armariu di u mo amicu? U salottu di a zia di u mo migliore amicu? A casa di i mo babboni? Ci hè stata una corsa attaccata postu chì ùn sò mai statu pigliatu in manu. Cusì, nimu ùn sapia di ciò chì aghju fattu quandu ùn eru micca in giru, ciò chì aghjunghjia valore à l'attrazione di u viziu.
A mo ricerca eccitante per i prudutti di a più alta qualità hà fioritu in mezu à a burbuila di l'industria-porno-più adatta, a so erezione. In discussioni cù i mo migliori amichi, tutti anu discuttu apertamente a so preferenza per u porno amatoriale dispunibule. À u cuntrariu mi piacia u cuntenutu offertu da i siti premium Bangbros, Brazzers-à tuttu ciò chì puderia truvà l'infurmazioni di u contu. A raccolta di passaggi funziunanti à sti dolci di qualità hà fattu u mo mese; a so eminente sparizione a ruvinò. L'imagine irreale di grossi culo è enormi pene era a mo rappresentazione primaria di u sessu. Ùn era micca sessu attivu cù l'esternu. Ùn averia micca successu cù e donne chì aghju perseguitu sfassallamente; Ùn avia avutu micca una fidanzata, a mo prima è unica, da 2009.
Aghju permessu à a mo cravatta porno ombilicale di dominarmi. Più pocu fà, e cunversazione cù u mo amicu anzianu S m'anu furnitu a briciola di pane di trasfurmazione. Attraversu i nostri discorsi, mi sò identificatu cù S: a so introversione passata, a so esposizione à l'arti pick-up, a so capacità di ride, a so dipendenza da u porno, è u so desideriu di migliurà u so auto. L'aghju ammiratu, è eu cusì, per sti tratti. Aghju pesatu assai u fattu sopra menzionatu di S: cumu u mo usu puderia figurà in questu. Aghju ghjucatu cù l'idea di calibre a mo risposta; in ogni modu, l'aumentu di u stress da i studii era una scusa per mantene a rutina. Dopu avè finitu un ghjurnale chì hà pigliatu un weekend sanu per scrive, aghju vistu porno per l'ultima volta in un tentativu di calà. A pausa invernale era eminente; Puderia liberamente scumpressà. Quì, un scontru sessuale micca realizatu hè accadutu. M'arricordu di e parolle di S; Aghju fattu a ricerca. In ultimamente, per u mo migliurà stessu, aghju pigliatu a decisione più audace chì aghju pussutu. Aghju trovu u mo modu in r / NoFap è aghju rivendicatu u mo badge. U 19 di Dicembre di u 2012: dopu à ottu anni è mezu, aghju imbarcatu in ...
A mo vita senza porn: (Per prefigurazione, a mo vita hè cambiatu in sputite da u Dicembre 2011 quandu aghju prisentatu chì ne aghju bisognu di altre persone. In a mo ghjuventù, aghju avutu chì tuttu si puderia esse rializatu da sè stessu senza aiutu. a solitudine era sbagliata per a solitudine, altre qualità negativa; in fine, a mo addiczione à u porn / fap. In May 2012 mi rifiutava da a zitella nantu à a quale aghju spruvatu a mo infatuazione; mi era terrorizatu di rifiutamentu per tutta a mo vita. Questa era a prima tempu aghju fattu qualcosa di simile: mi sentia grande dopu, a prescindere: esse rifiutatu era assai più soddisfattore ch'è tene incerte! Dui mesi dopu, aghju pussutu amassi stessu quandu mi fighjulava in u specchiu.
Finalmente aghju erettu a cunfidenza in sè stessu chì avia avutu da persevera. (Sti dui eventi anu influenzatu questu.) A mo rilazione cù i mo parenti s'hè mejorata, in particulare cù u mo babbu. Malgradu una relazione amante, ùn aghju mai vissutu i mo desideri è insatisfaczioni versu ellu - o qualcunu in a mo vita! Aghju finalmente parlatu cun ellu cum'è un adultu - onestu - è a nostra rilazione hè stata grande dapoi.
U prossimu semestru, l'interazzione hè diventata assai più lucida. Aghju sempre fap'd è versatu tanta energia in emozioni pornografiche. Potenziale insatisfettu-in me stessu, altri-mi perturbanu ineffabilmente. Di novu, u mo amicu S mi hà infurmatu nantu à i benefici di una vita senza fap. Questu hè, cù a cunferenza di Gary Wilson, l'impetu per a mo tappa più grande.) A mo decisione mi hà emozionatu. Aghju infurmatu quelli chì sò i più vicini à mè di i mo piani; vari amichi di eccessu scherniti, mettendu fap / porno annantu à u so pedestalu assurdu. Certi anu aplauditu a mo vulintà. I mo genitori m'anu sustenutu. Aghju diffusatu u Vangelu à i mo amichi chì cunniscia chì sapia in porn. Solu perchè anu fattu chjaru chì guardavanu porno ùn significa micca chì l'anu guardatu cù a (ir) regularità chì aghju fattu. Aghju presuppostu chì tutti l'altri chì participavanu à u volumu di porno avessi! Aghju purtatu u spiritu di NoFap nantu à a mo manica. Hè statu u più efficace per mè di fà lu.
L'effetti di NoFap sò veri; Zenith in autoconfidenza, drive, passione, chiarezza, tra altri intangibili sò ottimali. Eccu sò autumàtichi; anu bisognu à esse. Ùn aghju mai sperimentatu a magnitudine di queste qualità finu à avà. Da a prima età, aghju permessu di u porn per scolpirmi in un reclusa bookish chì socialmente hà fallutu. Qualchese mancanza in a mo vita puderia esse generatu in una scusa fap; questu ultimamente hà spannatu u mo impulse di fà qualcosa - fap era a mo liberazione. Avà, aghju decisu di sparghje, in u mo sensu tradiziunale. L’energia — oh, l’energia! —Si applicava versu e mo escursioni era ora aduprata in altrò. Un elencu di ciò chì aghju rializatu annantu à stu periodu di 90-day:
- Viaghjò à Kirgizistan. (Sembra un pocu cusì.) Aghju registratu più di una ora di materiale d'oru. U compilu in un cortu filmu à ritmu di lumaca per via di altre priorità. Hè bella. Stu viaghju hà rivitalizatu u mo desideriu di viaghjà, soprattuttu cù una videocamera in manu. U sensu di esse un altru induve hè eccitante. Sò statu accettatu in Taglit-Birthright Israel di maghju - un bigliettu di rigalu per / da Israele! - È viaghju in altri paesi vicini. Sò extaticu.
- Totale a mo vittura. Aghju toccu a rota di daretu à una ambulanza.
- r / NoPoo. Ùn più micca caspa.
- Aviu unu di i mo primi sogni bagnati. Stime chì averebbe trè prima di NoFap. Aviu avutu un totale di trè durante stu periodu; u più recente, sta settimana. Disappuntamente, sò sicuru chì unu era influinzatu da u restu di l'imagine pornografiche in u mo inconsciente. (Questu viola r / pornfree? Seriu!) Svegliu cù u legnu di mattina qualchì volta. Ùn hè mai accadutu assai prima, allora da nutà.
- Smettitu di fumà. Aghju cuminciatu à fumà in Aostu 2010; un cartulare mi dureria trè settimane. Aghju persu l'interessu durante l'ottobre scorsu, ma aghju tagliatu cumplettamente da. Una volta chì patate una dipendenza, hè simplice per pate u restu! Avà, sò dipendente di ùn esse micca addicti à e cose.
- Ascoltatu 231 album. Per mè, questa hè una figura gigantesca è puderia esse a più grande ricumpensa di u mo NoFap. Aghju tanta musica nantu à u mo iPod da ottu anni di cullezzione di musica: attualmente, 13,108 canzoni / 1,364 album anu campatu per vede oghje. Aghju ascoltatu una frazione di quella raccolta per tuttu u decenniu; ci sò album nantu à myPod chì sò stati quì per questi anni è sò andati intatti. Mi piace avè una risposta à a musica: +/-. L'immensa selezzione di jazz è elettronica / ambientale chì aghju avutu era incredibilmente adatta per u caricu di travagliu di u mo curriculum. E qualità vacillanti di a musica anu amplificatu a mo letteratura impegnativa. Ju ricumanda: Steve Reich's Musica per i Musicisti 18; Quellu di Charles Mingus U Santu Neru è a Signora Sinner; assai Fela Kuti; Di Michael Jackson scrittura; Pat Metheny Group's [U Falcu è u Pupaziu di Neve] e Natura morta (parlante). Aghju da fà tempu per più hip-hop!
- Hà gravatu questu.
- Abbandunò u mo telefunu in u lavabo. Aghju aghjurnatu à un smartphone, ma u guardu in a mo sacchetta quantu pussibule. Sittutu à u telefunu, anche si suciale accettabile, hè analogu à u fapping. Hè impedente di nutà u mondu intornu à voi!
- Leghjite sette libri. U solitu era un lettore voraz, è dopu fapping in caccia. Ju ricumandemu dui di sti ghjorni 90. L'autobiografia di Malcolm X hè unu di i raconti i più affascinanti cunfinati; à a fine di u libru, ùn pudia micca aiutà ma simpaticà cun Malcolm. E so prospettive successive sò state influenti, chì mi permettenu di empatizà cun più persone. No More Mr. Nice Guy! da Robert A. Glover hè una bella lettura per assai di noi in NoFap perchè avemu assai caratteristiche chì divulga - e caratteristiche chì ci portanu à fappage pesanti in primu locu. Di Sigmund Freud Allende di u Prestu Principale era una lettura peculiar. Attualmente leghje una compilazione di William Blake è cumenciu U Tao di Badass oghje.
- Basgiò duie ragazze chì aghju cunnisciutu da quandu era in u liceu; Ùn aghju mai fattu l'avance versu elli allora, ma avianu sempre vulutu. Ancu s'ellu ùn anu micca reciprocatu, mi sentu còmode di mette ne stessu cum'è quella chì u mo liceu stessu era in cuntrastu. (Nanzu, aghju avutu à musu ottu ragazze, affettate cù quattru.) Aghju ancu oghje dui numeri di telefuni! Mi sentu più còmode intornu à e donne. Ogni volta chì aghju avvicinatu di l'ansietà, truvamu un modu per esse cumminatu per esse constructivamenti avvicinendu: avvicinassi. Sò menu ansiosu per a prossima volta. Sò diventatu più capiscenu. Eccessioni occasiunali in i lairs di r / seduzione + r / askeddit + etc. sò stati benefiziunali. Inoltre, ùn hè micca chì e donne cumincianu à nutà mi. Aghju cuminciatu à nutà ch'elli mi nutavanu. Sò (è scopre ch'e aghju) una vista per l'ochji malati! Smile more in i carrughji.
- Fighjatu 35 filmi. A cifra hè relativamente bassa cunsiderendu chì sò un inglesu maiò cù una concentrazione di film; in ogni casu, sò cuntentu di questu per via di a mo ingestione sopra menzionata di libri è musica. Federico Fellini Amarcord, Chris Marker Sans soleil, Di Luis Buñuel Quellu Ughjettu Obscuru di Desideriu, è I Fratelli Marx Soup Duck eranu i mo preferiti di questu periodu.
- Cimented u mo gruppu musicale è hà ghjucatu u mo primu spettaculu. Aghju trovu à qualchissia in a mo cità (università) - simu da a stessa cità in u Sud di a Florida, in coincidenza - cù quale si pò rinuncià idee. Hè un grande sintimentu per mè perchè ùn aghju mai collaboratu seriu cù qualchissia, musicalmente, fora di l'impruvisazioni. Cuncepisce una musica lussuriale, cù un altru, hè oltre à ricumandà per mè. Scrivite attualmente, ellu è eiu enregistraremu materiale in l'estiu. Serà glorioso.
- Ùn beie nunda di latte. Aghjustassi à libbra trè à quattru simanale. Aghju vogliu cose zuccheru più spessu chè prima. Aghju à spessu ignurate sti mutivi, è cuntinueghjanu a seguità di e mo attività.
- Eliminatu a mo storia duie volte. Parlate questu per sè stessu ...
- Ioga hà cuminciatu. Un amicu insegna in a mo palestra. Hè una bella manera di cumincià un sabatu. Mi sentu bellu dopu! Aghju ancu ripigliatu a mo rutina push-up di ogni ghjornu cù boni risultati.
- Sviluppò relazioni più fructificate cù l'omi. Dopu à l'età 10, sò statu creatu in una casa cù una figura di donna constante, senza omi - senza ghjovanu, pocu me. A mo mamma m'hà amparatu cum'ellu era un omu; micca u mo babbu. A fine, ci era qualcosa chì mancava da a mo equazione. Quantu Glover descrive in No Mr. Nice Guy!, E donne ùn ponu micca dimustrà l'omi cume esse omi - l'omi anu da fà cusì. L'omu chì si riprisenta cum'è l'omu chì una donna vole chì ellu sia finitu per piacè per impunimentu. (Questa hà influenzatu chjaramente u mo passatu sessuale minimo è i mo cumpurtamenti versu e donne: l'empatia per elli era dura per via di a vittimazione di a mia mamma ritratta durante u divorziu è a depressione disordinata. Hè complicatu, ma micca tantu ...) i mo novi ligami è a camaraderia di quelli chì sò stati altrimenti sò stati rivivuti; cumpresu quellu cù u mo babbu. Mi sentu stupente da questu. M’hà permessu di vede mi è donne di manera assai più salutaria. Ci sò parechje cose chì ùn aghju micca elencu. Tuttu u fornitu in stu massicciu corpu di testu ci duveria lascià l'impressione chì r / NoFap hà fattu una differenza positiva chì ùn puderebbe avè avutu preditu quandu aghju dichjaratu prima di u mo badge. Ùn aghju micca pruvatu per vede se u mo ED ùn hè più, ma hè un pensamentu ora in questu momentu. U più impurtante, speru chì aghju cunvintu quelli di u recinto - quelli chì venenu da u listessu bufale pornograficu scuru è parassessuale ch'e aghju - annantu à se impegnassi in una vita di fapping o di no-fapping ... Ramintate chì solu u vostru sè è a vostra mente ti spintaranu versu stu curioso viaghju. U vostru corpu ùn a farà micca. U mo corpu pluda per un mentol Pall Mall, una liscia vaniglia / banana liscia, una erezione invasiva, è porn-hi-res tube - tutti in una volta! A mo mente sapi chì e cose facenu vene à a strada di a mo felicità finale. Ùn cedite micca à a tentazione; ùn sia micca primitivu. Rise. Sò oltre i grati di r / NoFap. Sò tantu fieru di vede l'omi riuniti in reddit è di Internet per migliurà l'auto è l'altri. Hè a forza è a missione di voi tutti quelli chì anu rinfurzatu a mo dedicazione ferma à a migliione constante di u mo stessu. Aghju aspettatu ciò chì i prossimi ghjorni 90 porta, è i prossimi ghjorni 90, ecc. Sò cun certitudini.
LINK - (20M) 3 / 21 / 13: aghju completatu u ghjornu 90
by Myndyz
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