Allora quì sò. Esattamente 90 ghjorni fà aghju cuminciatu u mo viaghju noFap. Sembra di tempu fà. Ùn era micca u mo primu tentativu di piantà PMO, ma era a prima volta di fà questu cù noFap. Prima di u mo più grande sforzu era 3 settimane, torna in u liceu. Avà aghju 23 anni.
Chì hà cambiatu?
Pensu chì aghju avutu una depressione ligera prima di noFap. Avà, ancu quandu mi sò tristu, hè mischju cù a rabbia, è ùn sentu micca voce in a mo testa "sì debule" ma "fate qualcosa cun ella!". NoFap era u mo attivatore per cumincià à manghjà sanu. Ùn sò micca sapè cumu affetta à e ragazze, perchè currettu mi concentru in a mo carriera è travaglià cum'è un cavallu. Ùn aghju micca più guardà tante serie televisive, aghju riesciutu à taglià à 2 ore à settimana.
Aghju sopravvissutu à a fase "Fuck anything" in i ghjorni 7-21. Aghju sopravvissutu à u flatline è hè veramente duru per ùn avè nisuna forza à tutti i ghjorni 21-50.
Dopu questu era sempre megliu.
Aghju sempre, sicuru, alcuni urge, ma hè assai più faciule per ùn rinunzià.
Pudete vede a diferenza da sè stessu. Puderaghju dorme assai menu è puderà fà qualcosa u ghjornu dopu. Aghju fiducia in sè stessu avà. Sò più tolerante à l'incomodità - questu hè ancu per via di e duche fresche, avà ancu 2-3 volte per ghjornu.
Sè vo luttà, a cumminazzioni allenamentu + doccia fredda hà sempre travagliatu per mè.
Allora avà sò à 90 ghjorni. Chì ci hè dopu ? Pensu chì daraghju una altra sfida. Esattamente oghje cuminciu un novu cursu nantu à coursera 🙂 Hè assai più faciule per piglià una nova abitudine Se sapete, chì avete riisciutu à vince una volta. Se possu fà una volta, possu fà duie volte. U to cervellu ùn ti pò più ingannà, perchè TU L'AI FATTU A PROVA DI PUDE FÀ !
Sì avete qualchì quistione specifica, sentite liberu di dumandà.
Oh, è aghju cum'è 5-6 volte sessu (periodu 2 x 2days), possu dì a diferenza. Ùn aghju mai pussutu andà dopu à 1 volta, Era finitu, avà pensu ancu 3 o 4 ùn saria micca un prublema.
Signori, sò veramente grata. M'ai veramente aiutatu à superà mè stessu.
LINK - 90! Dammi u to hurrah !
by fak1rro
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