Lasciami presentà. Sò un prufessore medico, 28 anni è smettu di fapping à principiu di ghjennaghju. Aghju cuminciatu cù una striscia di 7 ghjorni, recidiva una volta è sò senza fap da tandu. Aghju cuminciatu à fapping veramente prestu, assai prima di a pubertà, è hè diventatu un abitudine. Quandu eru 12 o 13 anni, aghju trovu i primi pezzi di porn è u stash di babbu di riviste sporche, è ancu storie esplicite.
Quandu aghju avutu a mo prima cunnessione Internet, aghju cercatu u porn, in i vechji tempi di u modem, per suprattuttu filmi di 15 seconde. Allora, tuttu hè diventatu più veloce. Quandu eru 18 anni, a mo vita hà peghju. In retrospettiva, u porn era un modu di stimulà mi stessu per scappà di i prublemi di a vita di ogni ghjornu. Internet à alta velocità hà fattu a dispunibilità illimitata. Pocu dopu, essendu un nerd (programmazione in lingue oscure, sì!) Cum'è un ostaculu supplementu, a mo vita d'amore diminuì è per i seguenti 8 anni, ùn pudia micca avè una fidanzata o ancu mette. Aghju sviluppatu l'ansietà suciale è a depressione. Hè stata cusì male chì aghju avutu à piglià anti-depressivi per circa un annu. Eranu un veru sollievu è m'hà risuscitatu à a vita da un pirtusu prufondu. Finalmente aghju tornatu nantu à a pista cù e ragazze, ma solu sessualmente - emutivu, mi sentu sempre abbastanza viotu.
U prossimu passu per migliurà mè stessu era una dieta, aghju persu 20 liri è mi sentu assai megliu manghjendu pulitu (grazie, / r / ceto). In retrospettiva, i grani è u zuccheru avà mi parenu malati quant'è l'arsenicu.
L'annu passatu, era sempre un grande fapper. Porn à alta velocità, senza limiti, cù feticci sempre più stretti, completamente casuali. U mo prublema cù u sessu in u mondu reale ùn era micca ED (solu una volta), ma DE, è hè sempre. A mo tecnica avanzata di fapping era simplicemente troppu luntanu da l'estimulazione sessuale normale chì m'aghju desensibilizatu tantu chì ùn sò mai venutu da u sessu PIV. Aghju ancu visitatu un prufessiunale in a speranza chì a so sperienza hà da superà u mo statu dissensibilizatu, senza nunda. Era solu inghjustu.
Aghju trovu stu subreddit è hà subitu clicatu. A mo sperienza cù a dieta era chì ùn fà qualcosa hè una intervenzione assai più putente chì fà qualcosa.
Allora aghju pruvatu.
Chì ghjè a mo sperienza cù NoFap?
Ebbè, e prime settimane sò state duru. In particulare durante e prime 2-3 simane, era cornutu tuttu u tempu è ancu nutatu chì a mo una manu ghjunse magicamente per u mo pene. L'aghju tiratu in daretu cù l'altra manu. Dopu quì, aghju avutu parechje flatlines. Aghju trasladatu tuttu u porno nantu à u mo discu duru à u discu duru di un amicu, "in casu" (ùn vogliu micca torna, mai!). U mo umore stabilizatu dopu à circa 80 ghjorni. Aghju avutu sessu trè o quattru volte in quella fase, è ùn hà nè feritu nè aiutatu.
Da tandu, aghju nutatu un paru di cose.
Prima di tuttu, aghju una chiarezza di mente senza precedente. Per mezu di a mo dieta, u fenomenu di a nebbia di a mente hè sparitu cumplettamente (i grani succhianu). NoFap ùn era micca un sollievu da a nebbia mentale per mè cum'è per l'altri, ma hà allargatu a mo visione, u mo pensamentu avanti da un paru di minuti / ore / ghjorni à mesi è anni. Aghju pigliatu più decisioni à longu andà è più sapienti in l'ultimi ghjorni 70 o più cà in l'ultimi cinque anni. Troppu vaga ? Eccu un esempiu: Ricertamenti, un amicu di un amicu hà avutu prublemi cù u so fidanzatu, è avia bisognu di pocu tempu è truvà un locu per dorme per una notte. Aghju prupostu ch'ella puderia dorme à u mo locu. Ancu s'ellu hà pruvatu parechje volte per costringermi à u sessu, era facilmente capace di trattene perchè u pensamentu di pussibuli è probabili cunsequenze à longu andà era più putente cà u colpu curtu da dorme cù una zitella. Ùn pensu micca chì avaria pussutu dì di no mezzu annu fà. BTW, ella m'hà ringraziatu u ghjornu dopu per ùn dorme cun ella.
Siconda, mi pare di sparghje un aura sessuale in ogni locu chì camminu. E donne mi rispundenu in i modi più pazzi, dumandendu u mo numeru dopu à trè minuti di parlà, facendu rimarche esplicite, ecc. È u megliu hè, ùn m'importa micca, perchè ogni volta chì qualchì vagabu vole mette in i mo pantaloni, aghju. Pensu à mè stessu chì ùn vale micca a pena, vogliu una vera relazione. Prublemu hè di sicuru chì ùn rispunniri à tali avanzà femine palesa li fa impazziri, perchè ùn sò micca abituati à u rifiutu da l'omi è pruvate ancu di più. Se avete mai pensatu chì in i vostri ghjorni fapper più stupidi avete cumportatu in a manera più strana è u vostru cumpurtamentu ùn puderia mai esse superatu, fighjate à una donna chì face una energia sessuale maschile cruda.
Terzu, aghju fattu più di a mo merda. Sapete questi travaglii noiosi in ogni locu chì deve esse fattu è sò piacevuli cum'è un trattamentu di u canali radicali? Tutti quelli documenti? I fate.
Quartu, pensu menu. U babbling constantu di l'autore in u mo cervellu ùn hè più cusì dominante, è qualchì volta entra un pocu di calamità è u mo subconscious piglia u so, solu fà "a cosa bona".
Quintu, aghju pigliatu una pusizione. Induve aghju avutu retrocede l'annu passatu, facciu una dichjarazione chjara è forte chì disapprovu qualcosa. Una cullega femina hà pruvatu à fighjà u mo telefuninu mentre stava missaghju in privatu. A mo dichjarazione hè stata intesa da altri 10 culleghi. Era pisciata è aghju dettu dopu chì ùn era micca persunale, ma ch'ella simpricamente hà attraversatu una fruntiera chì ùn sò micca capaci di tollerà. Possu dì chì sta azione m'hà fattu interessante per ella.
Sestu, mi sentu forza. Ùn sò più u pedone, sò quellu chì face e regule di a so vita (in quantu hè pussibule in una civilizazione cumplessa). È vene cun assai pace interiore.
Allora, chì hè a mo cunclusione cù NoFap? Nisun superpoteri. Una lotta dura chì pare chì vale tutti i sacrifici di e prime settimane. NoFap hà migliuratu assai a mo vita, notevolmente, ma lentamente. Cum'è a pagina principale leghje, hè l'ultima sfida. Andate per ellu.
Chì sò i mo piani ? Ottene un pocu megliu ogni ghjornu, senza stupidi trucchi di automiglioramentu. Sbarazzarsi di u mo DE da ùn mi toccu abbastanza longu. Ùn guardate micca u porn. Eccu. U mo credu: Serà accadutu perchè ùn aghju micca fà una cosa specifica. Micca perchè aghju seguitu mille "consigli esperti".
tl; dr: NoFap hè una merda. Questu hè un rapportu di casu, avete bisognu di leghje per capiscenu.
EDIT: Va bè ragazzi, a cosa di "aura sessuale" ùn significa micca chì camminu cù una nuvola magica intornu à mè. Avà ci hè qualcosa chì ùn era micca prima è funziona, ma ùn hè micca una cosa mistica superiore.
LINK - Un rapportu di 167 ghjorni
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