Nofap cura l'ansietà, a depressione è i pinsamenti negattivi. A vita viva prima era cumu di guidà un caru cù deci ghjente scritta à i zitelli in u sediu da volta. Averaghju sceltu chì scacciate una matina è capisce chì a mo mente hè tranquillu!
Aghju tagliatu glutine, latticini è MSG da a mo dieta, è a IBS di a mo vita hè cumpletamente sparita. A ghjente mi dumanda cumu possu trattà una dieta cusì "noia" è mi ne ridu solu. Pruvate à manghjà solu frutti è verdure è bevete solu acqua per un paiu di ghjorni è vedi ciò chì accade. Bona furtuna.
BY - Pentlowe
OUR COMMENTS:
A mo voce hè diventata più profonda è sò 50. A pubertà hè stata assai tempu per me. Quandu eru più ghjovanu a ghjente si facia burlà di mè, "quandu a to voce hà da rompe?" Cantu è ùn possu micca ghjunghje à note chì puderia fà un annu fà. 14 ghjorni ùn hà da fà a merda, pudete mette in saccu nofap dopu à 12 mesi se ùn sentite alcun cambiamentu in u vostru corpu, smette di scoraggiare l'altri omi à pruvà à migliurà stessi. Attaccate cun ellu è u vostru corpu è mente sperimenteranu cambiamenti fantastichi se smette di recidive.
A mo moglia m'hà abbandunatu duie volte, campemu sempre in a listessa casa ma ùn avemu micca spartutu un lettu tuttu l'annu. Sò PMO free per un annu, mi sentu eccellente, raccogliendu tutti i vantaggi di nofap è ci andemu assai megliu. Spergu di vultà à u modu chì eramu prima, ancu prima di sapè chì PMO m'affettava. A tengu caru ma a mo moglia ùn hè mai stata interessata à u mo viaghju o à l'immensa difficultà à rinuncià à qualcosa chì aghju fattu regularmente dapoi guasi 40 anni. U vostru maritu ùn sà quantu hè furtunatu d'avè sempre.
Micca un effettu placebo. Perchè migliaia di persone sperimentanu i stessi benefici è sospettanu ancu chì pò esse l'effettu placebo? Se continuate à recidive ùn supererete mai a vostra ansietà sociale. Ci vole u tempu, 6 ghjorni ùn hè nunda. Mi dispiace di sembra duru, 6 ghjorni pò esse un sforzu fantasticu per voi, ma mi hà pigliatu dui anni di nofap troppu superatu a mo ansia sociale. Amu stu sintimu di ùn mi sentu micca adeguatu quandu parlu cù a ghjente, ancu e persone chì cunnoscu bè. O inciampendu, circhendu parolle. O dicendu qualcosa di scemu è dispiacèndulu per u restu di a ghjurnata. Rossa ardente da a vergogna. Bastone cù nofap è ùn ricadete micca perchè ciò chì duvete aspettà hè di pussede cunversazioni è di fà chì altre persone si stuzzichinu cù u vostru sguardu. E donne amanu. Omi micca tantu.
Aghju suffertu d'ansietà suciale è arrossiscendu tutta a mo vita adulta. (Sò 50). PMO fermatu, ansietà suciale è rossu cù assai altri prublemi sò oramai zeru. Ùn hè micca cuincidenza.
Ùn avia micca idea chì stava patendu d'ansietà sociale finu à quandu ùn eru più. Aghju sempre pensatu chì eru timidu, è era solu una parte di mè. Era quellu chì sò. Aviu dimenticatu chì ùn eru micca particularmente timidu da zitellu. Avà dopu à 38 anni di fapping è timidez ùn sò più! Dopu dui anni pruvendu à capisce a cunnessione trà fapping è i chimichi implicati, aghju rinunziatu è aghju appena gudutu di a mo fiducia nova è "ùn dite micca una merda" 🙂
Avà chì sò nantu à l'autru parti (cun libertà di sperene, ma ùn puderebbite mai i me salvà a mo guardia) vi vede parechji pisanti in ogni locu. Miranu à u pianu mentre andà andà, è quandu aghju vede à elli stanu à fighjà. Ùn avè micca visu o ricunnosce l'esistenza di l'attratore ghjovanu ghjocu cù i so soldi è si murmure un audible audible. Anu avutu l'ochji scuru spettitude, l'ochji di un addicri. Comu sapemu questu? Sapemu questu perchè era unu per 38 anni! Ma u mo mondu hà apertu è sò parte di questu. A vi dicia avà prima chì si era parte di u mondu, avemu tutti in qualchi modu. Ma cumpara in significanza à ciò ch'e aghju avutu. Questu ùn hè micca u placebo, ùn hè micca imaginatu, ùn hè micca solu l'usu di u mo vechju di più avanzatu, questu hè un cambiamentu in a mo cuscenza chì sempre m'hà sorprizzatu me CUNCI. Amassi a vita assai più oghje, è e donne ponu vede questu. Sò attrauti à un omu chì hè felice, hà ambizione, è hè cunfidendu. Scopri à l'altru side è avete spirizza questu in varii gradati. Hè stata un infernu di dui anni, ma l'aghju vulsutu cusì fucken mali. Vùagliu, è aghjunghje. Cumincià à vivre à i mo pasciveri amici!
Ùn aghju mai avutu prublemi di ED, ma aghju avutu cattiva ansietà, depressione è mancanza di cunnessione durante u sessu. Ùn aghju micca capitu chì eranu prublemi finu à quandu aghju entratu in nofap è sò spariti. Parechji omi cercanu di ghjustificà di guardà porno di tantu in tantu, o di masturbarsi una volta à a settimana circa, ma aghju trovu u sessu cusì soddisfacente chì u PM pare solu una perdita di tempu per mè avà. Attenti, ci hè vulsutu assai travagliu per ghjunghje induve sò avà, eru un pazzu tossicodipendente à i ghjambi di dopamina.
[In risposta à sta dumanda di cunsigliu: "Aghju 49 anni è aghju avutu erezzioni più dolci (o a perdu à mezu à l'attu) dapoi più di 2 anni. Pensu chì sia una cumbinazione di vechjaia è troppu (5 volte à settimana) porno è masturbazione. Ma forse hè solu u PM! Sò PMO gratis solu 10 ghjorni. Amassi à sente di più ".
Site in una relazione? Aghju 51 anni è aghju avutu una frequenza d'usu simile cum'è voi. Ùn aghju micca cuminciatu nofap in tempu per salvà u mo matrimoniu, ma avà u mo GF estremamente attraente è assai più ghjovanu mi tene tantu occupatu chì ùn pensu più à u PM. Credu chì a maiò parte di i casi di ED sò causati da PM eccessivu. Questa hè una dipendenza chì parechji omi continuanu per tutta a so vita finu à ch'elli morenu, senza interrugassi mai perchè si pò uttene cun porn ma micca per u veru sessu cù e so mogli.
Aghjurnamentu - Ghjorni di 1000.
Aghju scrittu assai in l'ultimi ghjorni di 1000, ma cumprà un pocu di ciò chì avete amparatu annantu à questu prucessu di eliminà una addiction chì aghju avutu per a 4 / 5 di a mo vita.
A masturbazione vi cambia. Cambia a vostra percezione di u mondu, di l'altre persone è di a percezione di l'altri di voi. A menu chì ùn pudete riesce à fà di tantu in tantu, ma dubbiu chì ci sia parechje fappers occasionali quì. Ùn scrivu micca questu per schiaffi nantu à u spinu, scrivu esattamente ciò chì mi piacerebbe avè lettu quandu aghju scontru in stu situ più di trè anni fà. Sapiu chì qualcosa ùn andava micca cun mè, ma ùn sapia micca ciò chì era. A mo moglia hà avutu un affare è hà scuppiatu u mo mondu. Sò inciampatu annantu à stu situ mentre circava e risposte è lighjia storie chì vulia crede, ma in u fondu eru cunvintu chì u primu ministru ùn mi facia male. Eru à u puntu più bassu di a mo vita è sapia chì avia bisognu di pruvà nofap, per u casu chì questi casi di noce avessanu veramente ragione. Ci hè vulsutu parechje recidive prima di cumincià à nutà cambiamenti in a mo vita.
Alcuni di noi sò quì perchè vulemu fà cambiamenti in a nostra vita è migliurà noi stessi. Certi sò quì perchè volenu truvà a so anima gemella. Certi volenu solu sessu. Ma qualunque sia a vostra motivazione, ùn importa micca veramente, perchè se avete successu cù nofap diventerete una persona migliore indipendentemente.
E donne sò creature appassiunate è desideranu omi appassiunati. Ùn volenu micca necessariamente omi chì si comportanu bè in lettu. Esecutà hè una prestazione. U spettaculu hè agisce. Unu di i cambiamenti principali in a mo vita hè di nutà quantu trattu in modu diversu u sessu. Avia duminatu i mo penseri in permanenza, ma raramente pudessi ottene. Avà hè in u fondu di a mo mente, possu cuntinuà cù a mo vita è u sessu chì aghju avà hè megliu di ciò chì aghju mai sperimentatu perchè sò veramente me stessu è ùn aghju micca da pensà à cosa fà in lettu. Tuttu vene di manera naturale è cusì ci vole, a femu dapoi milioni di anni. Nisuna scena porno in u mo capu, a mo stamina hè stupenda, è quattru ghjorni dopu l'orgasimu sò cusì appassiunatu chì mi sorprendu constantemente. Praticu a ritenzione di sperma è notu quantu e persone si raportanu diversamente à mè secondu a quantità di tempu da a mo ultima ejaculazione. Questu ùn hè micca imaginatu, questu hè reale. (Parlu di l'orgasimu attraversu u sessu di sicuru, ùn mi masturberaghju mai più per u restu di a mo vita). Duvete pensà à fapping cum'è una dipendenza. L'orgasimu hè dipendente. Quandu avete u sessu è l'orgasimu ùn hè micca u scopu, cambia tutta a vostra percezione di u sessu. A linea piatta hè vera ma deve accade. Parerà chì a fine ùn hè micca in vista ma si avvicina ogni ghjornu. Sì quì perchè vulete qualcosa di megliu in a vostra vita. Questa hè a vostra unica vita, hè ridiculu annudendosi per a vostra sola volta in sta pianeta. A vostra vita pò esse assai più eccitante di quantu hè. Scendite da Facebook è create a vostra propria vita invece di leghje nantu à a furtuna occasionale di qualchissia chì ùn cunnosci mancu appena. U PUDETE FÀ !!
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