Pensu à ieri o sumenda chì aghju fattu i ghjorni di 90. Alcuni benefici sò: menu ansia, menu parlà mentale, più fiducia,
Mi sentu più sessuale è vogliu più nimu.
È ùn sò micca se hè nofap o micca, ma un certu numeru di ragazze mi anu trovu attraente, mi chjamanu carine ecc. È trovu alcune ragazze chì flirtanu cun mè. Ancu, ùn aghju micca necessariamente alcune ragazze chì sò nantu à a mo linea in questu mumentu.
In ogni casu, mi sentu solu 10x megliu di mè quandu sto fapping. Quandu mi fap, mi sentu orribile è culpevule è cum'è un debilitante freaking. Sentu u cuntrariu cumpletu quandu smettu di fapping. Mi sentu forte. Aghju pigliatu u cuntrollu di a mo vita è aghju assai più tempu nantu à e mo mani. Aghju adupratu porno da quandu eru cum'è 10, è sò felice di dì chì sò ufficialmente finitu cun ella.
Aghju scontru parechje ragazze in u mo liceu, un certu numeru chì anu cuminciatu à pruvà à attirà a mo attenzione. Vistu chì aghju ghjuntu à u 90 di marcu, possu dì annantu à quellu periodu di tempu a mo fiducia hè aumentata, ma aghju avutu a sensazione chì a fiducia salta intornu à u ghjornu 7, è hè andata un pocu, ma mi sentu cum'è qualchì volta u tempu à u tempu, ma nunda da vicinu à quandu mi stava appassiunendu.
Aghju vistu parechji benefici, ma ancu ùn saperebbe micca se tuttu hè da NoFap. Aghju alzatu pesi è meditatu ancu.
Ùn hè veramente tantu duru. ci vole assai disciplina, ma se onestamente vulete abbandunà sta dipendenza, è avete un forte desideriu di prufonda in u vostru core: ti fermerai. tuttu si riduce à quellu. Tuttu si riduce à u male chì vulete; quantu hè forte a to vulintà.
so chì puderebbe solu predicà, ma nofap pò esse difficiule o faciule secondu cumu si pò fà per voi. ghjustu ùn tocchi micca u to cazzo; hè simplice. sè ti senti in corna scenditi di culo è vai à fà qualcosa cù a vita.
Perde un saccu di a vostra ghjurnata masturbandosi, allora perchè ùn aduprate micca quellu tempu chì aduprate per masturbarvi, è cambiallu in un novu hobby o qualcosa? pruvate à ascultà musica, fate un sonnu, andate fora è fate eserciziu, andate à travaglià, fate qualcosa per migliurà vi. continuate à avanzà. ogni ghjornu ùn si masturba micca, site un solu passu più luntanu. ùn piantate micca, tenite motivati i mo fratelli. a mutivazione è a vuluntà sò chjave!
a determinazione ùn tradisce mai
LINK - da yungballa
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