Finalmente aghju culpitu u mo scopu dopu à 4-5 anni di cumbattimentu di a mo dipendenza da PMO. Era a cosa più dura ch'e aghju mai fattu in a mo vita. Questa sfida hà cambiatu veramente a mo vita in assai più modi cà solu Nisun più PMO.
CONFIDENZA ! Mi sentu cum'è cumpiendu u mo destinu è esse un membru produtivu di a sucetà invece di esse una pila di carne stagnante.
DISCIPLINA per allenà è stà SANU. Avà sò in a megliu forma di a mo vita è aghju cumenti nantu à quantu magre mi pare.
NON PIÙ COLLA. Qualchissia chì hà una cuscenza senterà a culpabilità chì li strappa quandu u PMO. Per varii motivi. Puderaghju vede a mo mamma è a surella in l'ochji per a prima volta senza sentu cum'è merda.
ENERGIA! Chì succede quandu ùn perde micca u vostru tempu è energia PMOing? Cunservate più tempu è energia!
BASSA ! U mo mumentu di chiarezza era quandu invece di pruvà cusì duru per alluntanassi da esse incunificate è sente u dulore, per ABBRACCIARI U DOLORE! amparà à odià sintimu còmode per troppu longu è cumincianu à vulè sentenu u dulore è u soffrenu regularmente hè ciò chì face l'omi virile IMO. L'omi ùn sò micca fatti per stà à pusà è caccià, ci sò stati fatti per esse guerrieri !
TUNAGE ! Assicuratevi di sente a musica chì vi aiuterà à trattà cù a tentazione di PMO! Eccu alcuni di i mo Preferiti ...
- Dream Theatre A radica di tutti i mali
- Terra disturbata di cunfusione
In quantu à i cunsiglii per voi ragazzi chì sò sempre in corsa, è cunsiglii chì aghju utilizatu per ghjunghje quì. quì hè.
- Evite tutti i triggers. da tutte e fonti. (TV, Internet, Libri, è ancu Musica) una volta diventate più forte, pudete rinfurzà se vulete.
- Allenamentu quandu si lotta!
- Avè un amicu di fiducia Pone blocchi nantu à i vostri dispositi mobili è mantene ancu u vostru urdinatore in un locu publicu!
- Fate Nofap.com a vostra pagina di casa.
- Amparate à medità. è pruvate à praticà ogni volta chì vi sentite ansioso o tentatu.
- Implicazione in a guerra nofap in reddit hè una attività laterale divertente chì vi pò mantene motivatu. Aghju sopravvissutu à l'ultima guerra. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
– ABBRACCIATE U DOLORE !
Grazie ragazzi per esse una cumunità fantastica, è grazie Alexander per avè fattu!
Ùn puderia micca fà questu senza u vostru sustegnu.
Nathan - 20 anni.
LINK - 90 ghjorni. LIBERTÀ !
;