20 anni, vergine, un pocu ansia sociale, hà cuminciatu P è M quandu eru 13 è da allora aghju guardatu porno è mi masturbavanu ogni ghjornu è aghju avutu l'impressione di ùn pudè andà à dorme à menu chì avessi avutu una liberazione. L'argomenti porno sò diventati più strani è più strani mentre u tempu passava è aghju cuminciatu à guardà alcune cose veramente strane.
Perchè aghju avutu: A ragione per a quale aghju principiatu NoFap hè stata perchè aghju avutu l'impressione chì ùn facia micca abbastanza in a mo vita è mi sentu cum'è se stessi veramente slacking. Tutti i mo amichi serianu fora divertendusi mentre eru troppu stancu è ùn avia solu a motivazione di fà nunda. Tuttu ciò chì vulia fà era manghjà, batte è dorme. Aghju compiutu 20 anni in Dicembre è hè quandu aghju saputu chì avia bisognu di cambià a mo vita perchè aghju diventatu "vechju" avà è ciò chì facia era micca tagliallu. Aghju cuminciatu NoFap u 31 di Dicembre, 2015.
NoFap: A prima settimana hè stata abbastanza facili, hà saputu passà senza mi tocca o avè urge. Iniziò a camminà fora è bè più acqua è aghju avutu a vede più in modu dunque aghju sceltu di fà una seconda settimana.
- A seconda settimana aghju avutu 2 sogni bagnati u ghjornu 11 è 14 per tutti i ghjorni mi sentu assai debule è ùn aghju micca motivazione, ùn sò micca andatu in palestra per un paiu di ghjorni ma aghju betu ancu più acqua.
- A terza settimana hè quandu i prublemi anu cuminciò à dighjà forte mi sò capu di luttà chjò è aghju più attività cum'è andendu fora, fà qualchì travagliu, suvitendu u pianu è pulì mi stanza. Aghju cumandatu docce freddi chì facciu oghje ogni ghjornu, aghju cumpratu i miei serie di pesi è u levanu ogni matina, è aghju cuminciatu a meditazione.
- A quarta settimana aghju avutu a voglia più forte di a mo vita è aghju contemplatu PM'ing ma aghju pigliatu u cuntrollu di me stessu, aghju fattu una doccia fredda, è l'urgenza era andata !!
- Quinta settimana Finu à oghje: Aghju avutu circa 5 sogni umidi in più dapoi a seconda settimana. Aghju sentitu assai, assai, assai benefici chì elenceraghju quì sottu. Sò surtitu da u mo cunchju è aghju superatu l'ansietà suciale è aghju cuminciatu à parlà cun parechje persone chì anu passatu è si divertenu in a vita. Dopu oghje pensu à andà ancu 90 ghjorni.
Imparate: Vede u pornu è masturbate cusì tantu tempu da a vostra vita chì puderete spende facendo qualcosa di produttivu è megliu sì. NoFap NON ti dà superpoteri, perchè l'avete dighjà, ùn li vedete solu perchè site troppu occupatu cù PMO. A vita hè corta è aghju bisognu à andà à campà a vita à u massimu perchè ùn saperaghju mai quandu u mo tempu hè passatu. Ci hè assai di più in vita cà PMO, e pussibilità sò infinite è pudete truvà qualcosa di novu ogni ghjornu.
benefici: Più suciale, più fiducia, una postura migliore (alcune persone dicenu chì sò più altu), Molta più attenzione da e donne, mi vogliu à mè stessu è mi sentu megliu per a vita, aghju diventatu più forte è sò capace di alzà di più, possu fà un cuntattu visuale solidu, aghju più autorità, una voce più profonda è parlu più forte è più chjaru. Aghju più putere di vuluntà è autocontrollu. Puderaghju sustene per mè è tagliate persone tossiche in a mo vita. Cumincià à ùn sessualizà e donne. I LOVE MYSELF.
Risultati: Facciu u mo lettu a mattina, mi puliscu a stanza è ripieggu i mo panni è l'aghju appesi, beiu più acqua è guasi alcuna soda, leghju libri è legu almenu un capitulu à u ghjornu, aghju l'ascultu estremamente forte musica in e mo cuffie è aghju riduttu u rumu di a metà, pigliu dusce fredde ogni ghjornu, respiru per u nasu invece di a bocca, Stendu nantu à u mo spinu invece di u stomacu avà, sto imparendu à ghjucà u pianoforte è cavalca un monociculu, mi svegliu intornu à 9:00 am invece di dopu 12:00 pm, travagliu ogni matina, Manghjendu manghjà più sanu, è migliurendu mi ogni ghjornu.
cunchiusioni: NoFap hà aiutatu à guidà una vita megliu è mi miglioru ogni ghjornu. Mi sentu megliu nantu à a vita è so chì sò capace di fà tuttu ciò chì aghju messu in mente. A purtata principale hè chì NoFap ùn ti dà micca superpoteri perchè l'avete dighjà, sò solu tenuti daretu à PMO. Ùn rinuncià mai è stà forte.
Chì qualchissia hà bisognu di aiutu o avete qualchì domanda, mi vene! Vogliu TU hè di voi chì cammini cun a me per u viaghju di più successu!
LINK - Rapportu di u Ghjornu 90: NoFap NON Vi dà SuperPuteri ...... perchè avete dighjà.
by YOSAIDTHAT
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