Aghju fattu fapping 2-4 volte à ghjornu per l'ultimi 7 anni, sò ora 21 y / o. Cum'è a vostra media tossicodipendente, aghju cuminciatu cù 'soft porn' è cù l'anni i mo feticci è interessi cambianu dramaticamente. A fine aghju avutu PIED è ùn puderia micca diventà dura o O durante u sessu cù una ragazza chì stava vedendu per cume 2 settimane.
A parte di u mio dipendenza PMO, in l'ultimu annu, sò divintu dipendente da i medichi di ADHD è di sigarette, è ancu bè in eccessu. Averu fumà 10-15 ciggs à ghjornu. Sò ancu doppia o triplica mi dosi di medicinali ADHD ogni ghjornu.
Merda era scopata! lol
Hà battu cù Nofap da u principiu di questu annu. Ottenerendu una striscia di ghjornu 30 è alcune strisce di settimana 1 o 2. Quasi tutti elli finiscenu in una folla folla pmo. Ma, aghju truvatu ciò chì mi sò stati i mio triggers, è ciò chì aghju avutu à adattassi in a mio vita per diventà successu cù Nofap. Cusì era un prucessu d'apprende, se nunda.
Attualmente sò in una striscia di ghjornu 70 è ùn pensu micca fermà à 90 ghjorni o ancu un annu. Per mè personalmente Nofap hè più di un cambiamentu di stile di vita permanente chè una sfida.
Avà à elencà alcuni di i benefici è u prugressu chì aghju sperimentatu in i ghjorni passati 70.
prugressu
- Semi fumà
- Pienu bè à tutti
- Sò piglià i metani di ADHD completamente
benefici
- Confidenza, Motivazione, Energia,
- No più ansia Sociale
- A faccia sembra diversa
- A pelle hè più chiara è più brillante
- Occhi sò più brillanti
- I capelli sò più spessi è più brillanti
- A voce hè più profonda
- U più faciule per custruisce u musculu
- Megliu postura
- U corpu sembra megliu
- Sì mi sentu tantu megliu
- A più attenzione femina
- A ghjente si sferisce versu me
- A ghjente li piace parlà
- Uttene cumplessioni modu più
- Dicenu chì sò modu più divertente
- A ghjente dì I tantu più Positive
Cum'è ghjornu ghjornu 56 aghju avutu un incantu cù una ragazza da u travagliu, dopu à u nostru turnu. Avemu torna à u mio è avemu un pocu divertutu. Ùn hà micca pigliatu assai sforzi. Chì era bellu cool.
In generale Nofap hà fattu a mo qualità di vita assai megliu. Senza stu subredditu ùn averaghju micca ghjuntu finu. Per tutte e persone chì publicanu e vostre storie è chì ci incuraghjenu à stà nantu à a strada Nofap, voi ragazzi sò i veri eroi. Per tutti i mo fratelli chì anu sempre un mumentu duru cun Nofap, stà cun ellu omu, ci hè luce à a fine di u tunnel.
Nofap era di gran lunga a cosa più dura chì aghju mai fattu in a mo vita. Era una strada longa, scura, sola è deprimente. Ci hè vulsutu putenza è forza di vuluntà, chì ùn sapia mancu chì avessi. Ma, malgradu tuttu què, hè pussibile avè successu in Nofap.
Nofap, ùn hè micca l'unica ragione per chì aghju fattu tutti questi cambiamenti è avessi tuttu di stu successu. Ma, hè sicuramente un enorme catalizzatore.
I vò à a palestra è pruvate à soffiu di pesi, è fate qualchì cardio. Aiutami à canalizà tutta sta nova energia in qualcosa di produttivu. Inoltre, manghjaghju manghjà bè per complementà u mo travagliu in u gym. A combinazione hè ottima per mè. A ghjente principia per dìmi chì u me corpu hè bellu, è mi sentu bè.
[Risposta à a quistione] (AVVERTIMENTU TRIGGER) Và bè omu, cusì in fondu quandu aghju cuminciatu à fà sessu, duraria assai. Questu hè diventatu, u sessu semi erettu finendu cù una certa presa di morte, è duvendu fap à O. Infine, ùn pudia mancu alzà. Dopu, per quasi 2 anni ùn aghju avutu sessu, è aghju cuminciatu à fap assai di più. Quandu aghju cuminciatu Nofap à u principiu di questu annu, sperimenteraghju e linee piatte, induve ùn ci serà micca muvimentu quì, per quasi 2 settimane à a volta. À u principiu averaghju paura è ricadere. In seguitu aghju cuminciatu à accettà a linea piatta è ghjustu à esse pazienti. Ne valia tantu a pena. Tuttu era una esperienza di apprendimentu. A linea piatta vene è vene. Ma, dopu intornu à u ghjornu 40, ùn aghju più avutu ritirata.
[Commentu] Ho sentitu u stessu d'altre persone dicendu chì u pornu hè più difficiule à cede chè i sigarette.
[A risposta di OP] L'omu hè sempre. Ùn capite micca quantu hè duru u rinunciu à u porno finu à chì pruvate. Pruvate dusce fredde quandu avete urge pazze. Aiuta soprattuttu durante u primu mese o tantu.
Nanzu à questa a mo ultima striscia era di 30 ghjorni, aghju recidutu una volta è ùn m'aghju micca arruinatu, poi sò andatu per 71 ghjorni. Dunque, aghju smessu di fumà è l'addh meds intornu à 101 o cusì ghjorni fà. Aghju avutu sintomi ADHD per via di PMO per l'ultimi anni. Cusì un duttore mi hà perseguitatu ogni tipu di medicinali diversi. Ma aghju pigliatu solu i meds per circa 5-7 mesi.
A pelle più chiara, a cumentazione più luminosa, i capelli di a barba / a testa sò più spessi, a linea mascella hè più definita, l'ochji sò più grandi è più brillanti. Inoltre una strana cosa chì aghju vistu hè chì aghju più espressioni facultive spontanee.
L'attenzione femminile hè più strana, o una zitella mi guarderà è sorriderà o mi faranu solu grillà [fighjà]. Questu ùn hè micca ogni ghjornu ancu se hè abbastanza casuale. Forse hè a mo fiducia chì spara, o forse ponu sente a mo energia o sente i mo fermoni. Ùn sò micca esattamente ciò chì hè ma, hè quì. Personalmente, dopu avè passatu u marcu di u 30 ghjornu aghju cuminciatu à vede a maiò parte di i cambiamenti fora di sentimi bè è di superà a mo ansietà sociale. Ma, sò sicuramente d'accordu cun voi per diventà menu bisognosi dopu à 40-50 ghjorni. Quandu si tratta di attenzione femminile, vene è và, certi ghjorni e zitelle mi feghjanu, è altri ghjorni micca tantu. L'unicu chì hè cunsistenti hè a mo fiducia è quantu suciale sò cun elli.
U mo più grande innescu fu trasmissioni di tv, filmu è video musicali. À l'iniziu, aghju avutu a smetteraghju di vedi tutti, per guadagnà qualchì forza. Ma, aduiu sò selettivu cù ciò ch'e guardu. U me più impurtante sacrificiu era rinunzià a ghjocu di troni. Ma, vale a pena omu. Per mette in ballu i mo forti urgi chì aghju pigliatu una doccia fredda, funziona cum'è un fascino.
[Risposta à a quistione nantu à a bingeing in a prima ripresa] 3 ghjorni di cume 5-8 volte à ghjornu o in medicinali ADHD in modo da pudè binge per cume 4-6 ore. Merda hè stata abbastanza scopata cum'è l'aghju menzionatu in u post. Ma ghjustu prima di sta striscia di 73 ghjorni eru in una striscia di 30 ghjorni è aghju ricadutu solu una volta, senza binge. Forse hè per quessa chì aghju sperimentatu tutti questi benefici relativamente prestu.
Si tratta di avè qualchì valore per sè stessu è di capì chì si merita u megliu di a vita.
LINK - 70 ghjorni duru a mo storia
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