Dopu avè finitu 30 ghjorni di hardmode, aghju fattu un postu induve aghju dettu chì aghju da fà 90 ghjorni di monkmode. Nisun alcolu, senza cigs. Leghjite tunnellate di libri. Amparate una lingua. Pigliate in palestra. Meditazione. Allora... Eccu. U cambiamentu più significativu chì aghju nutatu era l'energia è a positività chì irradia da mè. Depressione? Andatu. Aghju vintu. Ciò chì di solitu mi faceva insomniatu è senza dorme per trè ghjorni, mi turbaria solu per una notte avà.
Aghju passatu a maiò parte di i ghjorni à sentu bè per tuttu è hè incredibile. Era andatu u sguardu arrabbiatu, assassinu, pazza à u mondu è cammina, hè statu rimpiazzatu cù un ghjovanu cunfidendu, sorridente, è sì, sexy.
A mo salute hè megliu. Aghju avutu i friddi solu duie volte per tutti i 4 mesi. Hè un cambiamentu ENORME da a gripe 3x à u mese chì aghju patitu da quandu era un adulescente. U mo corpu pare megliu da u bodybuilding. Ùn possu micca dì chì i mo musculi anu cresciutu più veloce per via di nofap, forse solu perchè eru super motivatu per andà ogni ghjornu.
Parlà cù e ragazze hè più faciule avà. Aghju fattu ancu un postu nantu à questu. Ùn diceraghju micca chì di colpu m'anu trovu attraente. Innò, hè perchè aghju trovu u curagiu di parlà à a ghjente. Micca solu ragazze. Stranieri casuali, persone chì m'interessanu. Aghju ancu scontru assai persone solu aprendu un libru è leghje in silenziu in i corridoi. Era divertente. È aghju solu stu novu rispettu per e ragazze. Ùn importa micca cumu si vedenu. Parlu cun onestà è verità. Nisuna intenzione, solu cunnessione. E crede chì e ragazze trovanu quellu attraente, quellu interessu genuu per parlà sensibule.
Cunnoscu l'Esperanto basicu avà.
Aghju pigliatu in prestu assai libri. Finitu alcuni di elli, aghju ancu assai più da leghje è I. Love. Lettura. Aghju ancu riesciutu à cumprà unu. Per mè hè un grande successu, postu chì aghju solu un travagliu part-time è u pagamentu hè abbastanza per e mo spese in a scola.
Mi sentu realizatu. A nostra tesi, chì aghju travagliatu solu, hà vintu u 2u postu in un avvenimentu naziunale.
A mo meditazione è a preghiera hè sempre megliu. Diciaraghju chì possu solu meditate cù successu max di deci minuti.
U mo sonnu hà migliuratu, sempre svegliatu à 5:30 am è dorme versu 3 pm è di novu à 10 pm. I sogni spuntanu ogni tantu, è nimu di elli stressanti. A maiò parte di i sogni sò sessuale, ma nimu abbastanza forte per i sogni umidi.
Aghju fiascatu in a parte di e social media, solu perchè aghju discussioni cummerciale cù un amicu. Patetica ragione, ma aghju dui mesi di vacanze scola per travaglià nantu à questu cù a mo meditazione.
In generale, mi sentu felice, è assai cunfidendu. È ancu cunnessu à Diu. Molte coincidenze sorprendenti sò accadute assai, è mi piace tuttu.
Era facile ? Innò. Era duru. Ne valse la pena? Oh sì. Ùn sò micca finitu, ùn sò ancu à u mo potenziale massimu, ma possu digià dì questu: NoFap vale a pena. Smetti di cuntà e strisce di u ghjornu. Trattate ogni ghjornu cum'è u primu ghjornu. E strisce ùn significanu micca nunda se ùn aduprate micca quella energia chì si sviluppa in u vostru core per l'automigliuramentu. Scopu di migliurà e cose chì site bè. A musica, iè, aghju pigliatu di novu a mo chitarra, cantendu felice di novu. Stu sentimentu spensieratu hè una di e cose più boni chì vogliu desiderà per tutti voi. È diventà addictu à u porn hè qualcosa chì ùn vogliu micca ancu per u mo peghju nemicu. Allora cumbatte. Stà impegnatu.
Eru depressu quandu aghju fattu un passu à l'università. Eru assai fottutu. Nisuna energia, pochi amici, è eru assai manipulatore in tutte e mo rilazioni. Hè ghjuntu à un puntu induve u stress è e preoccupazioni quasi m'hà fattu rende, aghju cuntemplatu u suicidiu. Viveria ogni ghjornu cù cusì poca energia, debule, solu... Ùn possu micca descriverà l'infernu, fratellu. Mi sentu miserable. Per anni.
Quandu aghju finalmente pigliatu nofap in seriu, a dicu, NoFap mi guarì. Ci hè ghjuntu un puntu induve mi era stata colpita da attacchi casuali, di tristezza chì mi rendevanu ESTREMAMENTE solitario, ma aghju tenutu. Aghju pensatu à elli cum'è i "gasps morenti di depressione". L'aghju pigliatu cum'è un signu di guariscenza. È tandu u celu si sbulicò per mè. L'aghju descrittu cum'è "esce da a doccia", novu, ma sempre u stessu, ma pulitu è rilassatu è assai rinfrescatu. Sò tantu cuntentu chì aghju vintu. Cù Diu, sicuru. ☺
In quantu à parlà cù e ragazze, eru ghjustu onestu, omu. Aghju cuminciatu cù e ragazze chì sapia chì anu interessatu à mè. Avvicinassi è fassi una quistione, è solu stà davanti à elli. Ancu s'ellu ùn ne trove micca attrattivi, li "scannaraghju" è cercà una bona cosa. A so voce, o capelli, o vestiti, NULLA COSA. È l'aghju dettu, cum'è, "oh btw, induve avete i vostri occhiali fissi? Ti stanu veramente bè ". È aghju à sente. Ùn fingu micca à sente, aghju veramente à sente, senza preoccupatu assai di ciò chì dicenu dopu. Ancu surrisendu è annunziendu li fa arrossiri. Allora aghju surtitu da a mo zona di cunfortu più è aghju fattu a listessa cosa à i straneri. Ùn hè micca sempre successu.
Alcune ragazze mi scannavanu in modu insultante. Hè assai bè. Hè parte di a missione. Alcune ragazze dicenu solu "grazie, stai ancu bè!" è po quandu li vede u ghjornu dopu, portanu sempre un surrisu. Allora sì, siate onestu, è ùn pruvate micca di agisce liscia. Siate voi stessu, cù u vostru uhms è hmms è u sorrisu imbarazzatu. E persone giuste vi truveranu affascinante, e persone sbagliate vi truveranu fastidiose, ma chì dà un cazzo ciò chì pensanu? Avete eserciziu sè stessu, è sarete grati chì avete fattu.
Aghju 22 anni, da Filippine.
LINK - 120+ ghjorni UPDATE
By mEUsical_Wolf
;