U passatu mesi 3 hè statu spiccuziu à dire u più. A mo vita hà miglioratu in modu esponenziale in tantu modi. Non solu cù fà nofap, ma aghju pigliatu in me per migliorà in ogni modu possibile.
Eccu un elencu di tuttu ciò chì aghju fattu in l'ultimi 3 mesi per l'autore migliurà:
Nofap (evidentemente)
Manghjà assai bè (dieta paleo)
Meditendu 15 minuti à ghjurnata focalizendu u respiru
Meds / supplements I take: dexamfetamine (I have ADHD), memantine (impedisce tolleranza a dex ma ci sò altri enormi vantaggi inaspettati ch'e possu avè da a partenza di questu), iodu, magnesiu, vitamina d, vitamina c, colina, zinco, melatonina.
Hè studiatu abbastanza rigorosamente ogni ghjornu chì aghju impegnendu a biologia, a chimica, a matematica è a fisica, cù l'intenzione di andà à l'università l'annu prossimu di studià a neuroscienza.
Io ciclu miglia 10 à ghjornu 5 ghjorni per a settimana chì viaghja da e per u università.
Aghju fà l'Intervalore di Intensità Alta 1-2 volte à a settimana, facendo 30-60 sec saleri spitth in salita cumunendu minuti 8-12 per settimana.
Sta settimana aghju cuminciatu à avè 1 cunversazione cù un stranieru cumpletu per ghjornu (di solitu una femina mi pare attraente). Questu hè principalmente per migliorà e mo abilità sociali è per cundiziunà mi per sentimi cumpletamente disinibitu da a paura in situazioni suciali ... bè, questu hè u scopu finale.
A ragione chì aghju elencatu questi ùn hè micca per mustrà ma per aiutà l'altri. Puderaghju sinceramente dì chì sò ora "felice" è vogliu chì l'altri si sentenu listessi. A felicità hè un statu di mente chì sceglite, ùn hè micca qualcosa chì vene da circustanze esterne. Aviu cridutu chì a felicità cumpleta ùn era micca vera è era solu solu un conte di fata. Qualcosa chì esistia solu in i filmi. Avà sò chì ùn hè micca. A mo vita hà cambiatu tantu in l'ultimi 3 mesi à causa di una specie di cambiamentu di prospettiva.
A ghjente hà notatu. Un amicu mio hà commentatu, chì aghju cambiatu per megliu è hè estremamente saluta. Sò chì a mo IQ hè alzata abbastanza drammaticamente. In e me classi mi chjama tutte e risposti è mi sentu cum'è un badass. Aghju preoccupatu assai di ciò chì altri anu pensatu di mè è aghju odiatu l'attenzione. In qualchì mumentu aghju ancora fà è aghju tantu travagliu da fà, ma Iu fazeraghju a fatica.
Cazzo! Mi sentu cusì ispiratu subitu! Scrive questu mi aiuta assai. Quandu cullu è aghju una cunversazione cù un stranieru è mi guardanu cum'è Im crazy è mi rifiutanu direttamente, mi surrisu à mè stessu è pensu "QUI U FUCK AVRIA E PALLINE PER FÀ QUÈ?".
I sò 24.
LINK - Rilateru dopu i ghjorni 90! Oh no!
by Sm4shPotato
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