Ognunu mette in opera queste cose cù u so background è ùn sò micca diversa, eppuru, mi pari d'esse impurtante di furnisce u mo stile di vita per perfezionà nantu à cumu noFap gioca in e parti quotidiane / mundane di a mo vita.
-Eu 25 è aghju cumincu à fapping quandu eru 12 hà fattu cusì ogni ghjornu dipoi, introducendu a pornu regolarmente intornu à l'età 15. Sò stata in un mezu menzu o quantu strisce, eppuru ùn ci hè micca u passu duru. I vò à un colleghju militare, cù u fermu di l'aiutu strettu è pudere pò passà u week-end luntanu da a scola. Inoltre, ùn ne permessu visitatori in u nostru duminiu. Fondamentalmente, ciò chì aghju dicendu hè, aghju cum'è contactu limitatu cù u sessu opposu chì hà da versà in ghjocu dopu.
-Undru, aghju avutu in NoFap, micca necessariamente perchè fapping stava rovinendu a mo vita, o soffiu da qualchì forma di depressione, eppo ancu perchè pensu:
- Aghju antezza sociale moderata è aghju cum'è NoFap hè una strada da riduce chì.
- Aghju pensatu chì mi facissi megliu di una persona (più disciplina, più calma, etc).
- I sò ancu oltre apatia post-fap (soprattuttu dopu à guardà a porn).
- A ultima, ma micca probabilmente micca u più, mi pudia fà megliu cù u sessu opposu? Ci hè un omu di altre ragioni, eppoi quelli sò stati sti principali è perchè aghju smettu.
Ora per a mo anecdota.
-Aghu avutu trè striature precedenti (tutte intornu à i ghjorni 30) prima di quest'ultu è aghju avutu chì, à u principiu, u frontinu davanti à u lineu flat, mi piaci di più à u passu da una fase maniacale ipersessuale, chì implica una libido dolorosamente aumentata. dura intornu à 2-4 settimane. Tuttavia, questu ùn hè micca a realtà di NoFap. Troppu dittu avè lettu o sentitu quesse d'altri persone dicendu cose cume “Sò fatu u NoFap per i ghjorni di 10 è chì mi sentu spessu à u mumentu stupendu, ùn torneraghju micca mai , questu ùn hè micca a realtà di NoFap. A maiò parte di i ragazzi sò apertamente positive è zelanti in a «fase maniaca» perchè pensanu chì sì cusì da esse quì da quì. Ùn mi accurdate micca soiu tutti per sentiraghju boni è prumove a positività da u và, ma basta à capiscia chì a fase maniaca tende à ùn durà micca è si riunisce subitu cù a linea di pavimentu.
-Tamu notatu chì e persone in a «fase maniaca» sò sempre in tracce per scopre i modi per cuntattà e donne, ancu micca in modu sanu, o di modi impurtanti per u 'reboot'. Per esempiu, per via di u me cuntattu limitu cù u mondu di l'altre, aghju sempre andatu pesanti annantu, abbondanza di pesci, instagram, ecc. Sempre cerca per ragazze, sexting, ecc. U prublemu hè, truvà e ragazze chì ùn sò micca necessariu interessatu (fisicamente o emozionali) è aghju passatu per riunendu cun se per a prospettiva di qualcosa di sessuale. Ora, mentri aghju solu per contatti cù u sessu opposu, cadendu in i capricci maniacali di u vostru cervellu ùn sia micca l'opzione più sana, soprattuttu se vo vulete ruminà sinceramente u cervellu. Semi permetti à u vostru cervellu di spinò i so marini sessuali perchè avà ùn avè micca porn o fapping cume u prupietariu è probabilmente agisinu di conseguenza. Forse ciò ùn hè micca tuttu male, aghju ùn pensu micca di fà a vostra ghjustizia di ruminà o di sviluppà a putenza di vulintà. Bè avà per a mo linea tempu.
Iniziò NoFap in 13 di Novembre 2014, chì era un Giovedì credu. Ùn avia micca custruitu fà NoFap, eppuru avia passatu u week-end cun una ragazza chì eru un po 'di vede, aghju avutu un cazzu di whisky in una di e notti è piglia a dicisioni chì era ora di fermà. -Le prime settimane sò entratu in a fase manicalmente curda. Cunduttu cù u sexting sociale è simili, piglia dunque un line flat à u mumentu chì avia tornatu a casa per a pausa invernale (aghjunghjendu spessu 5 in settimana). A me prestazione sessuale era in realtà diminuita durante a linea di pavimentu, chì era assai scoraggiante. A stu mumentu in u tempu, aghju capitu chì a linea piatta hè facilamente a parte più difficili perchè a vostra mente cunsente ha, ciò chì sembra esse, motivi validi per fermà NoFap (diminuzione di prestazione sessuale, depressione, prublema sociali quasi peggiu, etc.)
-La linea di pavimentu hè andata più longu di quelle attese per mè è certi volte hè difficiule sapè se eru o micca in essu, ma ci hè ancu prumuzione ancu in quì. Prima, aghju notatu chì ancu ghjorni, quandu ùn aghju micca necessariamente un prublema libido o cunduttu, puderia fà rite cose più facili. Per esempiu, forse ùn aghju micca motivazione mentale in più, eppuru, aghju capitu chì avessi a disciplina è cagiunavu in un locu in me per cunsumendu i travagliu di scola è ciò chì no. Pò esse chì ùn eranu micca troppu distratta sessualmente. Inoltre, i pochi di volte in cui aghju circundatu u sessu opposu à l'ultimi ghjorni 90, aghju sempre mettevule e cose in e modu, credu chì questu sia una funzione di un paio di cose diverse:
- Credu chì durante NoFap avete un tippu latente di energia sessuale. Ancu s'ellu ùn si pò manifestà à ogni ora di veglia di a ghjurnata, cume quandu stavavanu à guardà a porn o durante a fase maniacale, aghju notatu chì avessi (è aghju tuttanu oghje) mi sentu estremamente energizatu da a tensione sessuale quandu hè presentatu à mè Eppuru, ùn l'aghju micca. I sò quandu mi duveraghju è viceversa.
- Avete vistu questo nantu à i fori è in benefici rollups, eppuru, aghju sicuramente crede chì e donne anu avutu di più quandu nantu à NoFap. Forse hè legatu à un profumu pmermonale, forse hè legatu à a pelle, forse hè legatu à a teoria chì cum'è eiaculazione senza orgasmu diminuisce vitalità (studiu chì aghju avutu da un libru chjamatu Multi-Orgasmic Man). Qualunque sia a causa, credu chì ci sia qualcosa in subconsciente di e donne chì fà NoFap registra cù e donne chì vanu è ponu più attenzione.
- Infine, pensu chì NoFap mi facenu so più chiaru è ancu in qualchì manera fà ogni altra forma di stimolazione megliu. Per esempiu, anu cunnessu per esse più felicità è più eccitata cù menu l'alcolu di prima, chì avia sicuramente avutu un rolu in a beva in presenza di donne.
-Altri ghjornu 70 aghju cuminciatu à notà chì aghju scappatu fora di u Flatline. Alcuni di i prestazioni eranu sottili è mi piglianu paraguni à quandu Iu usava per Fap è quandu ùn l'aghju micca Fap.
- Aghju capitu chì ùn ci hè micca un pote d'oru appesi à a fine di i 90 ghjorni. Aghju avutu ghjorni boni è cattivi è alcune di e stesse lotte chì aghju avutu in u passatu quandu aghju appiccatu. Tuttavia, ùn pudia micca vedermi tornà à cume e cose eranu dovute à tutti i benefici chì aghju sperimentatu quantunque suttili è minusculi si sentenu è onestamente ùn puderia micca immaginà di rompe stu longu di una striscia. Perchè ancu se ùn ponu micca apparisce massicci o altrettantu aperti cum'è in a fase maniacale si manifestanu in cose più grandi è diventanu parte di a vostra vita. Avà per un elencu di questi benefici in un ordine particulare:
Cumpurtamentu:
- Continuità. Ancu più continuità cù e cose chì aghju sempre vulsutu implementà in a mo vita. Per esempiu aghju pussutu drasticamente riduce a quantità di media sociali. I tentativi precedenti anu solu duratu per una questione di ore.
- Disciplina. Disciplina è putenza in generale. Ùn cadite micca in capricci quantu à prima.
- Orientata à i risultati. Simili à u passatu duie, aghju notatu chì quandu sto per attaccà à ogni azzione I cunsideru u risultatu è sò probabilmente impegni in fate cusì se u risultatu finale hè degnu.
- Ansia Sociale. Sentu chì questu hè statu riduttu significativamente. Sò mi nervosu o ansioso in certe situazioni sociali, eppuru, mi sò caputu chì u tempu ch'ella mi impiega di stà accatastu in una situazione o intornu à e persone particulare hè diminuita. A sensazione fisica di nervosità hè diminuita.
- Mente Cè Nebbia. U Frain di Brain hè sempre luntanu, ma aghju chì anu i mio pensamentu più di mie s'ella ci hè di sensu.
- In generale u benessere. Sò megliu di più spessu, tantu menu di cumplicità o sintassi "male per nunda", à puntu di sicuru. Sì questu hè accadutu, riduce assai più.
- Meno fluctuazioni di umore. Quandu aghju avutu di fap, mi sentia bè, fap, è dopu ùn sentaghju micca bè post fap. Sì o no fapped dettated cume sentiu chì ghjornu. Ancu s'è ponu ancu in umore bè o cattivu, questi stati d'umuri parenu fluctu menu è sò apparentemente più logichi.
Sexual
- Energia sessuale latente. Definita sopra. Ma basicamente aghju nantu à quandu mi duveraghebbe è micca quandu ùn duvè micca (ùn hè micca u più favuritu per a datazione in linea).
- E fancieste mi ne avianu di più. E mo azzioni è penseri parenu più preziosi da sti. Piu contu di l'ochju. Mi piaci à megliu per guardà per elli o per guardà più virile.
- Ansia Sociale. C'è micca menu versu e ragazze.
- Drive. Se vedu una ragazza chì sò attratta da, I pò visualizà me stesso andendu e fà qualcosa à u contrapuru à lussìbule l'occasione sparete.
- A chiacchera è megliu. Ùn hè micca un vantaghju massicu, ma hè più naturale di parlà à a ghjente, perchè u vostru bisognu di esse intornu à elli. (Elevatori, vecchi cunnisculi di u liceu, etc.)
- Whisky Dick / condom sex no a issue. Vi diceraghju tuttavia chì durante a linea piatta ùn funziunava micca bè.
Miscellaneous:
- Complexion. Sentite per mè a mo pelle hè più chjaru, ancu acne acne, eppuru si senta megliu.
- I capelli di u visu / pettinu. Hè probabile chì un placebo puru saghjettu chì i mo capelli sò dense.
- Etica di allenamentu. Dopu à a linea di pavimentu a mogiola à piglià a palestra hà sicuramente andatu. Eppuru, durante a linea piatta mi ricordu di pensà "qual'è u puntu di andà in palestra?" Chì era raro ancu durante i mo ghjorni Fap.
- Stimolazione. Hè basta purtà e cose stimulanti sò più stimolanti. Aghju consumà l'alcolu, ma quandu aghju mi sentu u listinu flussu tipu aghju si fussi quellu "dolce pìcculu" ubellu chì sì in sente in sferenza di parlà cun ragazze ma troppu bevuti à guidà. Musica / Conversazione / risate sente megliu.
- Attenzione. Ùn dicendu chì questu guarisce qualsiasi ADD, eppuru, mi pò truvà rimanendu focalizatu nantu e cose un po 'più lungu.
TL; DR: NoFap hè affettu à tutti cuntrastemi, certe persone anu avè un benefiziu più chè l'altri, ancu qualchi benefici sò troppu subtuli per u tipu cumunamentu da veda / cura. Pensu chì sia fattu più parti di a mo vita megliu è continuerà à fà cusì è cunsiglii à chiunque.
LINK - 90 ghjorni: micca unicornu è l'iris, ma l'erba hè più verde.
by zonografu
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