Sò tantu ringraziatu chì mi sò inciampatu in stu picculu angulu di l'internet per accidente. TL;DR: Restate quì. Vale a pena. Ùn averete più paura di a vita.
Vuliu sparte a mo spirienza per dà à qualcunu chì luttà prima di u ghjornu 76 a motivazione per cuntinuà. Mi ricurdate ogni ghjornu chì l'altri l'anu fattu è anu ringraziatu ch'elli anu fattu hè tuttu ciò chì avia bisognu per continuà.
Aghju sperimentatu tutti i benefici standard, ma u più grande superpotenza ch'e aghju guadagnatu hè a mo prospettiva di a vita è di u futuru. Finu à NoFap, aghju passatu tutta a mo vita cun una disperazione tranquilla ma viulente sempre presente in u fondu di a mo mente. Sò un omu cuntentu, sò benedettu cù una grande carriera, una reta di supportu di famiglia è amichi, una grande moglia, etc. Ridu assai è sò capaci di gode di e cose petite. Passu à traversu alti è bassi cum'è tutti, ma ancu durante i mo tempi più felici mi sò sempre sentitu à pochi centimetri da una depressione crippling.
A mo vita hà sempre sentitu cum'è s'era vacillante à u latu di l'orribile è stupente. A peor parte era, à un livellu assai prufondu, (ùn aghju micca realizatu questu finu à bè in No Fap) Mi sentu chì in fine ùn aghju avutu micca un cuntrollu di quale modu mi sbattu, era cuntrullatu da i lanci di muniti casuali di l'universu è a manera chì u mo cervellu hè statu cuncepitu. Hè stata spaventosa è ancu ciò chì subconsciously m'hà cunvintu à rinunzià tante volte à e prumesse à mè stessu di dieta, eserciziu, inizià imprese, parlà a mo mente, difende e cose, etc.
Eventualmente, cum'è aghju invechjatu, aghju accettatu questu cum'è parte di a vita muderna, è pensu chì tutti si sentianu cusì. L'aghju aghjustatu cù tutte l'altre realizazioni chì e persone facenu à l'età di l'età, cum'è capisce chì l'adulti ùn anu micca cose cum'è capitu cum'è paria cum'è un zitellu.
Aghju principiatu No Fap senza mai pensà chì aghju avutu una dipendenza da u porn, è ùn avè mai avutu prublemi sessuale cum'è ED o qualcosa. Aghju intesu solu chì hà fattu a ghjente più motivata (è a scienza di a regulazione è FosB hà avutu un sensu), è aghju sempre statu assai più ambiziosu di a mo etica di u travagliu, cusì aghju pensatu chì mi aiutaria à seguità cù qualchi prughjetti laterali fora di travagliu.
Ma cum'è i ghjorni passavanu cù No Fap, a parte di mè chì sempre sentia un'esistenza deprimente orribile era solu dui centimetri daretu à mè hà cuminciatu à svanisce. Hè statu rimpiazzatu cù un sensu di robustezza in u core di mè. Puderaghju solu discrive cum'è un sentimentu di esse "in terra" è stabile. Questu hè assolutamente inestimabile. A mo vita ùn hè micca cambiata drasticamente esternamente. Aghju guadagnatu tutti i benefici rigulari cum'è una cuncentrazione mejorata, più energia è determinazione, più capacità di cuntrullà altre addictions / urgenze fisiche cum'è nicotina, alcol junk food è procrastination. Quessi sò tutti grandi, ma sò stati discututi longu. Ma ciò chì hè inestimabile hè chì u sensu di disperazione è a mancanza di cuntrollu hè più o menu andatu.
Ch'ella sia tristu o felice o arrabbiatu o stancu, quella sensazione spaventosa in u fondu di a mo mente chì tuttu puderia esse terribile in ogni mumentu hè andatu. Forsi era hormonal è biologicu, forse era più psicologicu (a realizazione di qualcosa difficiule m'hà fattu sentu più in cuntrollu di mè stessu), probabilmente assai di i dui, ùn aghju micca idea. Tuttu ciò chì so hè chì vale a pena. Quandu hè accadutu qualcosa di stressante, aghju avutu l'ingochju in un spaziu mentale chì era incredibilmente spaventatu di tuttu. Vuliu arrampicà in un burato è solu cavalcà u restu di una vita orribile finu à ch'ella sia finita. Avà quandu sò stressatu, sò solu stressatu. Quandu sò tristu sò solu tristu. Allora passa è sò felice di novu. È a più bona parte di sapè chì ùn hè micca avè una piccula parte di mè preoccupatu durante i tempi felici.
Dopu chì u mo flatline finisci versu u ghjornu 55, hè diventatu sempre più duru, è i brami si sentenu cum'è e prime duie settimane quandu sò stressatu è sopraffattu. Aghju sempre i flashbacks porno assai di u tempu. Ma avà sò chì vale a pena.
Induve siate, quantunque volte avete recidivatu, appiccà quì sta volta. Sarà cusì vale a pena. U sforzu chì fate (chì sò assai) sò patate cusì chjuche cumparatu cù ciò chì avete da esse. Questu hè u multiplicatore di forza per una vita megliu.
LINK - Ghjornu 76. Ùn diventa più faciule. Ma tu vai megliu. (età 25)
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