[1 mese] Ciao maschio di 32 anni. Intro tardu à u porn (à 25 anni). Nofap per 6 mesi circa 4 anni fà. Allora aghju cascatu malatu [infezzione]. Ma guaritu dopu à 9 mesi di trattamentu. (uffu).Durante quellu tempu ùn era micca in salute à mo.Dopu ritruvà a forza, aghju capitu chì mo ùn hè micca assolutamente necessariu, ma cuntinuò pmo. A cosa divertente era chì ùn aghju micca pmo per cum'è una settimana, poi di colpu fate questu per 2-3 ghjorni (una volta à ghjornu). Un mese fà, aghju decisu di colpu di inizià nofap è per via di tutti voi, sò in modu duru. e cose chì mi aiutanu: 1. Ùn cercate micca foto / video chì provocanu sessualmente. Evite ancu foto / vids vestiti scarsi. 2. Stop fantastichi. Una volta vi ringraziu tutti.
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[2 mesi] Ciao, pensu chì nofap hè veramente di ricunnosce chì u pmo hè un abitudine.Dopu parechji anni di pmo, diventa una parte di a nostra vita. Avemu scurdatu chì a vita pò cuntinuà senza pmo.If I pò esse più strettu; ancu o ùn hè micca un bisognu ma una scelta. Ma nofap hè l'uttellu per mè per ricunnosce questu. A mo mente hà da ghjucà brutti trucchi, ma ùn l'aghju micca inculpatu per fà u so travagliu. Forse nofap mostrarà un aspettu di mè chì ùn hè micca fisicu. Grazie i mo cumpagni fapstronauts.
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Aviu avutu u sognu umitu 3rd di 73 ghjorni hardmode. Curiosamente, u sognu era più auditivu chè visuale. Pensu chì era per via di a mo mancanza di vuluntà di fighjà foto / video sexy. A mente pò esse assai intelligente hahaha.
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[90 ghjorni] A cosa principale chì aghju nutatu hè chì ci hè assai energia prima in mè. Aghju avutu ancu in u passatu, ma dopu avè principiatu nofap, possu tene l'energia malgradu u disagio. Ùn sò micca fermatu u hardmode quì. Grazie per u vostru sustegnu è motivazione.
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