A volte sò esposta à [porn] cù popups ma li chjusu solu è ùn facenu nunda per mè. Mancu curiosu. Veramente ùn interessa più. Aghju nutatu una grande differenza in a mo ansietà suciale è timidezza. Guardu a ghjente in i so ochji è a ghjente vole esse intornu à mè perchè sò in un umore cusì più felice più pusitivu. Mi sentu veramente felice, mente chjaru è mi sentu chì sorrisu di più è ride. Definitivamente parlu cù a ghjente di più è ùn mi preoccupi micca di ciò chì pensanu.
Esempii per l'ansietà hè chì aghju avutu difficultà per andà in lochi cum'è un teatru per mè stessu è godendu o manghjendu un ristorante di fantasia per mè stessu perchè mi sentu cum'è un stranu quì solu. Perchè sò surrisu o più felice à vede vs arrabbiatu o spaventoso, assai più persone mi sorrisu è mi dà a so attenzione è mi piace più parlà cun mè.
Sò singulu è aghju fattu a prima volta in pornfree una volta à settimana o duie, ma decisu di andà in nofap per u tempu chì possu per vede s'ellu notu un cambiamentu. Sò definitivamente assai più aggressivu è ùn pigliate micca merda da nimu chì ùn hè micca sicuru d'esse una bona cosa. Dopu à 90 ghjorni o più, prubabilmente torneraghju à settimana o bisettimanale se sò sempre single.
Sò furtunatu d'avè una forte forza di vuluntà per abbandunà e cose, cusì hè statu abbastanza faciule in u fronte porno, ma più duru per smette di masturbarsi, ma ùn sò micca veramente contru à questu o qualcosa solu à pruvà.
Ùn credu micca in i superpoteri, ma definitivamente aghju cambiatu per u megliu. Hit 90 ghjorni pornfree oghje. Sò ancu 36 ghjorni in nofap, ma aghju da ignurà tanti posti stupidi quì
Pocu sfondate: 36 anni è aghju vistu pornografia da quandu aghju 18 o più. Un pocu tempu in pornfree aghju sguassatu una cullizzioni porno vicinu à 10 TB.
LINK - [90 ghjorni] Ùn aghju micca dumandatu sti superpoteri, ma imparu à campà cun elli ogni ghjornu.
by TUIART
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