Ùn possu micca crede chì siate nantu à u pianu più di 7 mesi avà. Per chiarisce subitu: chì ùn significa micca chì ùn aghju micca fapped in 220 ghjorni.
Ùn aghju micca mancu affattu per i primi dui mesi, ma aghju qualchì prostatite cronica lieve è ciò chì aghju scupertu hè chì, se ùn eiaculu per 3-4 settimane allora quandu aghju finalmente da fà riceveraghju stu dolore di prostata pulsante chì si radia in tutta a regione generale. Dunque, quandu sò in un bellu periodu sessuale seccu, puderia dighjà liberà di tantu in tantu. Ma mai à u porn. È va bè.
Ùn aghju micca postu in un bellu pezzu perchè NoFap hè diventatu un abitudine per mè è in u tempu qualcosa chì ùn sentu micca chì devu pensà attivamente ogni ghjornu. A stu puntu i guadagni sò cusì chjari chì devu incuraghjà tutti quelli chì anu cuminciatu à un puntu bassu cum'è aghju fattu per passà.
Progressu nantu à i mo prublemi principali di PIED è mancanza di libido: assai miglioramentu. Aviu avutu una prima linea, assai spaventosa chì durò trè ghjorni. Allora a mo libido s'arrizzò pianu pianu da u tappettu. Tengu un ghjurnale è valutu a mo voglia sessuale à a fine di ogni ghjornu quandu pigliu e mo mediche, è u mese scorsu aghju avutu un periodu di 8 ghjorni dritti induve l'aghju classificatu "GRANDE". Chì ùn era accadutu dapoi anni. A maiò parte di e settimane sò alcune alte è alcune basse, ma a tendenza hè inequivocabilmente positiva.
Un effettu collaterale chì ùn avia micca previstu hè chì a mo pelle hè assai megliu. Eru veramente scetticu di tutti quelli chì dicenu chì accaderebbe, ma aghju solu smessu cumpletamente di avè acne faciale è i debbuli anelli scuri sottu à i mo ochji sò guasgi cumpletamente spariti.
In quantu à i "super puteri" ... Sò diventatu assai più alfa è più sicuru è funziona in realtà. Ultimu esempiu (Credu chì duverebbe scatenà tuttu què):
Circa 2 settimane fà eru attraversu u tavulinu in una riunione d'affari cù una MILF bionda. Ella m'hà chjappu fighjendu u so scumpientu è l'hà cupertu subitu cù una sciarpa. Dopu à a riunione l'aghju tirata da parte è cun affascinanza, mi sò scusata cun "sò belle, ma era scortese di mè di fighjà li è spergu chì mi pardunerete". Un paru di ghjorni dopu avemu scambiatu email. Dopu aghju avutu a so cella #. ... Sta mane hà dumandatu quandu mi puderebbe vede di novu.
TL; DR: NoFap funziona. Ci vole assai tempu. Mi cura chjaramente di e cose chì mi scumudanu u più in a mo vita. Ùn hè micca una pruposta di tuttu o nunda, ma u megliu pudete aderì ad ella più grande serà u vantaghju. È ci saranu benefici chì ùn vi aspettavate micca.
EDIT: / u / hasknicks hà dettu chì qualchì cuntestu aiuterebbe. Sò in a mo metà di l'anni 40, è aghju guardatu assai porno in a mo vita, ma trè cose m'anu purtatu à u puntu di pruvà NoFap: Aghju cuminciatu à perde interessu per u sessu, aghju cuminciatu à avè prublemi per restà duru cù e donne, è Aghju capitu chì andava à a stimolazione sessuale in permanenza cume a mo diversione primaria ogni volta chì mi annoiava - cume mi tirassi i siti porno un paiu di volte à l'ora durante u ghjornu più ogni mattina è ogni notte. Hè statu u mo puntu di partenza.
Deve ancu aghjustà chì, mentri tutte e saviezza generali in NoFap, almenu ùn sò micca dannusu è a maiò parte hè assai utile, pensu chì i piani freddi sò una aringa rossa. Li aghju pruvatu per un pocu, poi mi pare, è parenu chì ùn facenu alcuna differenza in ogni modu.
LINK - Rapportu di u ghjornu 220 è assai prugressu!
POST INIZIALE - Un raportu di una settimana: successu è micca ciò ch'e m'aspettu.
Dopu mesi di PIED periodicu, libido bassa, è un pene chì pareva sempre più chjucu è friddu è avversu, a mo prima settimana senza fapping o porn in anni probabbilmente 10. Maravigghiusu. Aghju sperimentatu qualchì cambiamentu abbastanza notevuli in quellu tempu.
Week 1:
- Ghjornu 1: Aviu avutu toccu u fondu u ghjornu nanzu, lascendu a mo amica chjinata nantu à u lettu perchè ùn avia micca interessu in u sessu. Dunque eru sempre abbastanza depressu ma aghju avutu una piccula luce di speranza chì sta andava à travaglià per mè.
- Ghjornu 2: Ùn ci hè ancu cambiamentu veru, ma andemu, ghjè u ghjornu 2. Sò prontu per u travagliu più veloce postu chì ùn avia micca avutu un matinu fap prima di duscia.
- Ghjornu 3: Flatline. Nisun porno in a matina = in tuttu flaccidu. Spaventosu. Deprimendu. / r / NoFap bros mi parlanu di u colpu.
- Ghjornu 4: Flatline cuntinua, nisuna libido ... eppuru, à a fine di a ghjurnata, mi pare d'avè un pocu di più energia di l'usu. Aghju esercitu è ùn mi stancu micca cusì.
- Ghjornu 5: Svegliatevi cù legnu di bona mattina per a prima volta in un bellu pezzu. Bona energia. A libido cumencia à alzassi da u tappettu. Mi focu un pocu megliu à u travagliu. Normalmente ùn mi piace micca guidà per visità i clienti, ma oghje mi alzu di spalle è u facciu solu senza arrabbiarmi.
- Ghjornu 6: Legnu di bon ghjornu torna! Questu hè bellu. Kinda dà un tippu una certa fiducia. È aghju durmitu bè. À a fine di a ghjurnata, quandu pensu à qualcosa chì mi piace di fà cù a mo amica, per un mumentu brevi qualcosa si accende è sentu una sorta di lussuria è di desideriu chì ùn aghju micca sentitu per sempre. Hè difficiule da spiegà, è lampa solu per pochi secondi, ma mi ricordu di ciò chì hè veramente VULE. Un'altra bona sessione d'eserciziu a sera.
- Ghjornu 7: Legnu matinu assai duru. È per a prima volta in eternu, grandi erezioni spuntanee ripetutamente durante u ghjornu. Prospettive generale megliu. I prossimi compiti relativi à u travagliu chì avessi temutu in u passatu avà ùn sembranu micca veramente disturbassi. Preoccupazioni chì ùn puderaghju micca fà sessualmente sò luntanu da a mo mente.
À circà:
Emu da cumincià à vede cumu micca fapping diventerà una vera sfida ora chì sò difficiule più spessu. Ma dopu tantu tempu senza, omu sò sempre prontu à affruntà sta sfida invece di l'alternativa.
Credu chì m'aspettava una settimana di miglioramentu, dopu una lunga linea piatta, poi un lentu miglioramentu di novu - micca un crash primu è una recuperazione relativamente rapida. Credu chì possu aspettà più linee piatte da vene (sicuramente ùn pò micca finì ancu) ma sapendu chì sò surtitu da l'ultimu megliu di quantu sò andatu, rende u prossimu assai menu spaventosu.
Hè u mo takeaway à questu puntu in NoFap in generale: Avarà altìssimi è bassu, ma esci da esce megliu cà tù sì intrutu. Tutti vulemu esse megliu. Semu tutti saremu megliu.
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