Salute campi! tl; dr: Pruvate nofap (quasi 1 annu chjaru) ma di colpu si falla, Vulete informà questu hè una forte dipendenza.
Perdona u mo inglese, ma sto sempre amparendu. Autodiagnosticatu chì sò dipendente da pr0n è fap assai. Aghju decisu di luttà cun ella. Dopu fattu assai ricerche via reddit, yourbrainon ..., altri siti. Passa assai tempu per analizà i cunsiglii Aghju principiatu u mo viaghju. Hè statu assai duru, i mo primi tentativi cume guardà pr0n senza fapping, ma assai spessu fiascanu. Settembre di l'annu scorsu aghju decisu di fermà definitivamente, eru forte motivatu, credu chì era un grande miglioramentu in a mo vita. Chì aghju decisu?
- Micca pr0n
- Nimu
- Ùn aduprate micca a cumunità NoFap - quandu si batte è visitate queste pagine, in qualchì locu in fondu avete sempre rinfrescatu u vostru percorsu dipendente di u cervellu
Blocu l'accessu à pr0n? Innò, lottu per mè stessu.
Tuttu era bellu! Benefici? Generalmente sò una persona energica, appassiunata à socializà è amparà cose nuove, ma in più aghju ricevutu assai putere. Aghju cuminciatu à migliurà mi; travaglià, sviluppà a creatività, scopre abilità sociali, riduce a procrastinazione, uttene assai cose! A mo mente hè chjara, ponu facilità à focalizà, à volte sperimentate u statu di flussu. Qualchì ghjornu aghju pussutu pusà tuttu u ghjornu è leghje articuli di migliuramentu di sè, un altru ghjornu mi svegliu prestu per ùn perde u ghjornu è pruvà assai attività. A mo lotta di 10 mesi era perfetta.
Di colpu u mese scorsu aghju fiascatu (navigendu in reddit, pochi clicchi, nsfw sub è sapete ciò chì hè più tardi 🙁). Pensu d'accordu, dopu un bellu pezzu, ùn pò micca esse dannusu, questa era a mo scusa per mè. Settimana dopu a stessa storia, pochi ghjorni dopu dinò ... allora a tendenza hè assai periculosa. Perchè aghju fiascatu? Forse perchè aghju più tempu liberu chè di solitu, forse a mo dipendenza hè troppu forte è l'aghju sminuitu (rompe a mo regula). Ne aghju assai paura, allora oghje aghju decisu di luttà torna! Aghju guadagnatu una nova parte di motivazione, avà sò più riccu sperimentatu. Sò chì u mo viaghju hè assai longu, ma sò assai eccitatu per andà. Perchè scrivu questu? Perchè hè una dipendenza assai forte, ùn siate micca troppu duri per voi stessi, ma siate sempre onesti cun voi stessi, siate cuscenti di a dipendenza è restate pusitivi!
LINK - Dopu à longa crisa
by Helthie
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