Quandu a mo fidanzata hà scupertu per a prima volta a mo dipendenza 3 anni fà (era andata da circa 10 anni), m'hà dettu chì pudemu marità solu s'ellu puderia rinunzià a porn è a masturbazione per un annu. Pruvaraghju di piantà, ma aghju fiascatu constantemente. Tuttavia, u ghjennaghju scorsu (iniziu di u mo anzianu in l'università), uni pochi di cose anu cambiatu:
- Avemu cuminciatu à parlà di u matrimoniu più apertamente, è aghju cuminciatu à vede cum'è una pussibilità reale. Mentre chì prima, puderia dì "oh bè, ùn mi mariteraghju micca prestu", aghju cuminciatu à capisce chì seria veramente qualcosa chì mi piacerebbe l'annu dopu.
- Aghju cunfessu à un prete (semu cattolici) è hà spartutu a mo lotta cun ellu in gran dettagliu. Era paziente è ascoltava bè. Ùn mi ricordu micca ciò ch'ellu hà dettu, ma esse capace di sparte a mo lotta cù qualchissia chì apertamente hà aiutatu assai.
- Aghju pigliatu una classe di psiculugia nantu à l'autocontrollu. Era una di e migliori classi ch'e aghju mai pigliatu perchè m'hà amparatu nantu à u cuncettu di depletion, chì hè chì a vostra forza di vuluntà hè cum'è un musculu. Quandu l'utilizate troppu, si stancu, per quessa, hè più faciule per recidiva a notte dopu à u travagliu, quandu site stancu. Amparate nantu à questu m'hà aiutatu à fà una strategia è evità di recidiva.
Sò passati 6 mesi ch'e aghju andatu à a cunfessioni è hà cuminciatu u mo contu, è hè ancu a prima volta chì scopre sta cumunità. Mi sentu ancu cum'è recidiva lentamente è tornu à alcuni di i siti chì aghju avutu per andà. Ùn sò micca andatu à alcunu siti pornografichi hardcore (è ùn vogliu micca!), Ma mi preoccupo chì, se continuu à chjappà in questa linea, prima o dopu sdrughjeraghju. Ma sò decisu à ghjunghje à l'annu ! Ùn serà micca faciule, ma dopu à 10 anni di addiczione à u porn, è dopu à 5 anni di masturbazione, cunquisteraghju questu.
In generale, mi sentu bè perchè ùn sò più incatenatu à sta dipendenza chì mi face sentu cum'è una merda per l'ultimi 10 anni ogni volta ch'e aghju scivolatu. Sentu chì aghju più cuntrollu di mè stessu è di e mo decisioni, è mi sentu chì aghju assai più chiarezza di mente.
Scusate per u post longu! Solu bisognu di caccià quellu da a mo testa.
dinù: AMA nantu à a psiculugia di l'autocontrol!
LINK - GF hà dettu chì pudemu marità solu se puderia andà in NF per un annu. 6 mesi oghje.
By magickeru
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