Eccu i mio trè mesi di prugressu spirituali è fisicu per via di NoFap. In retrospettiva, guardendu me stessu trè mesi prima, eru una miseria. Haiu suffertu di cumpressioni di depressione. Avissi da arraggiare facilmente è arrabbiatu. Ùn era micca andatu in fora per socializà. Iu era in sovrappesu chì suffriava di prublema di disordine di manghjà.
Mi masturbava per una gratificazione immediata, è poi mi sentu viotu per mancanza d'energia in mè. Dunque avissi cumpensatu questa vacu per overeating, pensendu chì mi ricuperà l'energia pèrdita, ma solu hà finitu per sentenu letargicu è soprapesu. Inoltre, aghju graduatu in Msc in 2015, ma era statu disoccupatu dapoi un bellu pezzu. Incapace di vive da i soldi di i mo genitori, a vergogna m'hà purtatu à travaglià qualunque impiegu chì puderia truvà. In u cursu di l'annu passatu mentre stavo PMOing eccessivamente, aghju travagliatu per l'agenza cum'è guardia di sicurezza, travaglii di custruzione; ogni tipu di travagliu manuale per sustene u mo mantenimentu. Campà in un regnu di cattivu ciculu di a realtà, intesa disperatamente di scappà.
Cù un PMOing eccessivu ogni ghjornu (à volte qualchì volta ogni ghjornu), senza dubbitu stavu sottumessu à a fase di paralisi psicologica. Ùn aghju micca u pudere mentale o a vuluntà di cambià a mo situazione. Per vincite a paralisi mentale, aghju cuminciatu a lettura per mezu di testu religioso cù a speranza di pudè truvà un pocu sustegnu mentale. Leggiu capituli da a Bibbia, u Koran, u Buddhismu Zen, è u Bhagavad Gita; tutti questi libri aiutati à u so modu. Tuttavia, aghju scontru sta terminologia chjamata "Brahmacharya": e persone chì guidanu un stile di vita celibatu per sviluppà è progressà u so sensu di cuscenza spirituale. Mentre googling about 'Brahmacharya', una pagina hà purtatu à un'altra, è aghju finitu truvandu stu subredditu. r / NoFap, chì hè stata a principale fonte di sustegnu è forza per mè per l'ultimi trè mesi.
Allora, chì sò i cambiamenti chì aghju osservatu da quandu aghju cuminciatu Nofap? Se puderebbe aghjettà solu u mo cambiamentu, mi dicia chì hè "Will Power". A vuluntà m'hà datu avà a forza di cuntrullà a dumanda di l'alimentariu da i mio panni è fucalizza più nantu à u mo cervellu per ricusà i desideri è i desideri innecessarii. Cumu qualchissia chì era una persona in sovrappesu cù disordine alimentaria, questu hè u passu più impurtante per mè. Inoltre mi sò registratu in a mo gimnastica locale è vanu in ogni ghjornu di a settimana, è impegnate in un longu eserciziu cardio. I corsa à circa 5 km a settimana di settimana, è 8-10 km a fine settimana. Aghju ancu cuminciatu à pichjà u saccu pesante. A parte di a perdita di pisu, aghju una reazione più forte, una forza di vuluntà più forte, cunfidenza è aghju guadagnatu u mo sensu di cumpusizione cum'è umanu.
Ma a icing nantu à a torta hè chì, coincidentemente, in a data esatta di trè mesi da quandu aghju iniziatu a mo strata nofap (10 / 03 / 2016,) aghju ricevutu una chjama di una di e cumpagnie chì m'era intervistatu per un paru di settimane fa. è hè dettu, "Felicitazione, avete u travagliu." Ciò chì hè ancu megliu hè chì questu mistieru hè legatu à a mo linea di studii è ciò chì aghju graduatu. U mo sentimentu hè, in e parolle di i barbi di u collu, "Euphoric", è aghju vulsutu fà sparte cun voi.
à ringrazià à r / nofap è i mo fratelli è surelle chì sò in questu viaghju. Teni forte.
LINK - I mo trè mesi stracciatu finu à avà.
By trincuntru
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