Salute amichi questu hè Mr RR - un annu di sperienza di Nofap. Aghju cuminciatu a mo striscia u 04.10.2017.
U mo passatu
Aghju fighjatu u primu porno à l'età di 15. Aghju aduprà leghje storie erotiche è fighjate u porno è si masturba guasi ogni ghjornu.Je sò 32 ora. Questu hà affettatu a mo vita intera. I mo gradi anu cuminciatu à degradà. Nisun focusu in a vita senza ambizioni. Aghju sviluppatu ED A me cunfidenza in sè era à u livellu più bassu. Addivintemu pesu. Procrastinazione, rinviamentu, passendu assai tempu nantu à Internet.My life era un infernu totale.
Signore Nizza
Eru u tippu più simpaticu di a terra, hè ciò chì pensu è finta di esse unu. Ùn aghju mai interagitu cù e ragazze chì si dimenticanu di datà unu. Aghju scontru una ragazza in ufficiu chì mi piaceva quellu annu 2015. L'aghju dumandata per a data ch'ella accunsentì .Semu surtiti .Ma ùn aghju pussutu fà alcuna avanzata sessuale perchè ùn eru micca fiducia in me stessu grazia à ED. Ùn avemu mai più datatu. A mo autostima hè stata cumpletamente distrutta. Sò andatu in depressione per quasi dui anni.
U mio Viaghju Nofap
Aghju visitatu stu situ nantu à 04.10.2017 per a prima volta: aghju iniziatu u mo viaghju. Dopu avè lettu nofap, YBOP aghju cessatu di guardà porno, masturbarsi. T'avvicinassi è mi masturcisi duie volte in un annu, ma hè sempre un successu.
Benefici di NoFap
1. A cuscenza di sè stessu.
2. Puderaghju cunfidamente à qualcunu chì vede in i so ochji.
3. Siate più autodisciplinati
4. Cessatu d'ughjettendu e donne.
5. E so sò luminezza in faccia.
6. A chiarezza di i pinsamenti hà aumentatu assai.
7. Autodeterminazione è a vuluntà di fà a maiò parte di e cose.
8. Aghjunghjendu novi sfidi è pigliaendu più risichi calculati.
9. PIED hè migliurà ma gradualmente.
E novi abitudini ch'e aghju cuminciatu
1. Esercitendu ogni ghjornu
2. Caminata matina di ogni ghjornu.
3. Manghjendu manghjà sana.
4. Praticà ogni ghjornu di dighjunu intermittenti.
5. Fasting completamente una volta a settimana.
6. Libri di lettura.
7. Spressendu gratitudine
8. Affirmazioni pusitivi di ogni ghjornu
9. Attenzione i mo scopi di carriera.
10. Impruvazioni in ogni aspettu di a vita.
Sapu ch'e aviu cuminciatu u mo viaghju è ancora stanu per andà.I ringraziu a nofap cumunità per avè da tuttu u me pò. Grazie per u vostru sustegnu.
LINK - Un annu annantu à nofap
by Signore RR
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