Ciao à tutti. Avia ghjustu uttenu un annu pornfree pochi ghjorni fà è vogliu spartite cun voi.
Per dà un certu cuntestu: Io stavanu à guardà per circa sette anni, ma ùn era micca regula in u mio osservazione. Pò esse 1-2 ghjornu à a settimana fino à ogni ghjornu. Ma era sempre per ore.
Un annu fà aghju decisu di pruvà à piantà u porno. À u primu, ùn aghju micca pigliatu troppu in seriu. A prima settimana hè stata abbastanza faciule, cume l'aghju dighjà fattu qualchì volta di manera naturale. Dopu l'ultime settimane sò state più dure, ma questu era à u mumentu chì aghju cuminciatu a lezioni. Ùn guardà porno mi lasciava cun assai tempu, allora mi sò focalizatu nantu à travaglià per e classi è vede amichi. Pensu chì tenermi occupatu era a chjave per ùn guardà u porno durante questu annu. Aghju ancu surfatu pocu in Internet.
A stu tempu, tuttu era bè. I eranu qualchi mesi liberi di porn, aghju fattu bè in i me classi, ùn pensu micca di porn. Poi à a mità di dicembre l'ansietà scioglie. Ùn avia mai avutu ansia, perchè era novu per mè. Ciò hè stata à un periodu chì aghju avutu assai travagliu è l'esame si avvicina. Per circa due mesi, aghju avutu ansia, ùn anu micca assai energia, ùn mi sentivassi bè. Retrospectivamente, aghju dumandatu sta domanda: perchè aghju avutu ansietà questu annu? Cosa hà cambiatu? Allora aghju pensatu chì puderebbe esse ùn guardava micca porno. Hè ancu scopu cumu aghju usatu porn: era per scappà di u mondu fora, piglià un colpu di dopamina per trattà un periodu di stress.
Dopu questi mesi difficiuli, aghju cuminciatu à sentimi megliu. Aviu ancu qualchì ansietà, ma questu era menu spessu. Dopu venenu e vacanze. L'ultimi anni, l'estate era u periodu di l'annu chì aghju vistu a maiò parte di porno. Era più difficiule di risistene paragunatu cù u restu di l'annu: di solitu ùn aghju micca assai tempu liberu dunque ùn pensu micca troppu à u porn. Allora di colpu ùn aghju nunda da fà per tutta l'estate. Cusì aghju fattu assai cose per tene mi occupatu cum'è vede amichi, leghje, ghjucà, andà fora.
Infine, cumu hè andatu quist'annu? Piuttostu bè, aghju avutu assai tempu. Sò ancu più fiduciosu, ma pensu chì sia più una cosa di autucumplimentu glubale. Aghju cuminciatu à diventà più fiduciosu prima di fermà u porno, allora hè difficiule per mè di ghjudicà l'effettu di u porn. Ma ci hè ancu qualchi svantu cum'è l'ansietà. Avà ùn possu più vultà, ùn possu più fughje da a vita. Devu piglià una decisione, aghju bisognu di gestisce insicurità. Questu hè difficiule à l'iniziu è hè sempre difficiule avà, ancu se ne sò più abituatu. Ma pensu chì merita.
Grazie per leghje. A mi sò stata focalizata tutte e altre cose chì vene intornu à smettere di pornu chì sti effetti eranu inaspettati per mè.
LINK - Aghju avutu à un annu pornfree
by Masteroid1
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