200 ghjorni dopu ciò chì hè cambiatu è ciò chì hà da cambià
Aghju scrittu questu quandu aghju ghjuntu à i 100 ghjorni
"Aghju cuminciatu à masturbà quandu avia 12 anni è fà cù u porn in Internet à 17 anni cù 19 hà digià sentitu e cunsequenze.
À l'università sò passatu da un studiente A à qualchissia chì era cuntentu d'avè una D, per via di a vita di merda ch'e aghju campatu, à 26 anni ùn avia micca finitu u College cusì aghju rinunziatu.
Dopu à 3 anni senza studià è disoccupati i mo abitudini PMO anu pigliatu a mo vita. In l'ultimi 3 anni, mi svegliava à 2 ore di sera, beia un pocu di caffè è aghjunghjia u laptop dopu à 1 o 2 ore in linea, aghju vistu 4 o 5 spettaculi è 1 o 2 filmi, quandu tutti dormevanu digià versu 11 ore di sera. andate in modalità PMO finu à 6 ore è poi fate una doccia cù u dispiace è a vergogna d'avè mancatu un altru ghjornu. In i ghjorni di travagliu, mi svegliu 2 ore prima per masturbarsi è passanu tuttu u ghjornu sentendu stancu, se dorme una notte senza fighjà u porno è masturbassi, mi cunsidereraghju a notte persa. Dormi è ripite chì sò stati l'ultimi 10 anni di a mo vita.
8/27/2018 U ghjornu chì aghju decisu chì a mo vita ùn pudia cuntinuà cusì.
"U bonu di chjappà u fondu hè solu un modu per andà è questu hè finitu" U ghjornu dopu à una altra sessione di PMO, è u cunsequente dispiace è a vergogna, decisu invece di piglià una doccia è dorme, aghju andatu per una spassighjata. Duranti quella caminata, aghju capitu chì aghju passatu tutti i mo 20 anni sferendu vedendu altre persone chì facenu sessu, questu hè solu SAD.
Quandu sò ghjuntu, aghju pigliatu una doccia è hà cuminciatu à piglià l'azzioni per assicurà chì stassi almenu una settimana senza PMO.
-Aghju sguassatu l'urdinatore da a mo stanza è u mette nantu à u salottu
-Aghju sguassatu a porta di a mo stanza è l'aghju messu in u garage (rimettila dui mesi dopu)
-Aghju ruttu a basa induve aghju messu u laptop in u lettu.
-Aminciatu à circà l'infurmazioni in linea nantu à cumu superà a dipendenza da pornografia, hà fundatu u foru nofap è un canale chjamatu Porn Reboot, i video nantu à quellu canale è a storia di parechji membri di stu foru m'hà aiutatu assai in quelli 100+ ghjorni.
I motivi chì m'hà purtatu à pruvà questu:
-Vogliu avè una famiglia in un futuru vicinu.
-Aghju 29 anni è ùn aghju mai statu in una relazione.
- Vive cù i mo genitori.
-Ansietà è paura constante di cambià.
- Solitudine è isolamentu.
- Vergogna
-A paura constante di avè qualcunu sguassate in u mo urdinatore.
-Aghju riesciutu à caccià e persone chì mi importava.
-Prufessiunamenti sò chjappu in una strada morta Job
U mutivu principale chì ùn aghju micca recidivatu ancu hè chì ùn pensu micca chì puderaghju fà questu novu in u tempu per avè sempre una vita, per mè hè un prezzu troppu altu per pagà per un piacè momentaneo.
Sò chì questu ùn risolverà micca tutti i mo prublemi è ùn ricuperà micca u tempu persu, ma hè ripida in a direzione ghjusta un futuru megliu. "
Dopu à altri 100 ghjorni ciò chì hè cambiatu:
-Aghju lasciatu u mo vechju travagliu, facciu qualcosa chì mi sfida, mi piace.
-A mo produtividade ùn hè mai stata megliu.
-Menu tempu davanti à l'urdinatore.
- Leghjite.
- Eserciziu.
-I dormu bè
- A vergogna hè andata.
-Ùn aspettu più di stà solu in casa.
- Passu più tempu cù a mo famiglia.
-Ùn aghju micca quellu timore di avè qualchissia chì usa u mo urdinatore.
-Cercu à cumprà una casa per esce da a casa di i me parenti.
-Ùn aghju micca sempre scuse per ùn esce cù l'amichi.
-Ùn aghju micca fantastichi in permanenza ogni volta chì vecu una donna attrattiva.
Ciò chì ci vole à cambià:
Quandu aghju principiatu ùn aghju micca un pianu, aghju finitu cù troppu tempu nantu à e mo mani, senza sapè ciò chì fà cun ellu.
-Aghju passatu assai ore à u travagliu, fendu qualcosa di megliu cà PMO, ma ùn ci hè sempre manera di campà.
-Sò ciò chì aghju da fà, ma ùn possu micca cunvince a mo mente chì hè qualcosa chì deve cambià.
-Ansietà per sperienze qualcosa di novu, fora di a mo zona di cunfortu.
-Aghju paura di ùn avè mai una famiglia, ma u timore di esse umiliatu per pruvà hè più grande, è ùn deve esse.
-Continuu cù a mania di vulè fà e cose perfettamenti in prima, quandu sà chì ci vole u tempu, pruvà è errore è sperienza per fà qualcosa bè fattu.
-Aghju bisognu d'amparà à campà, di passà menu tempu in a mo testa à valutà tutti i scenarii pussibuli, chì mi porta à rinunzià o perde u timing di fà ciò chì vulia fà.
-Ùn hè micca abbastanza per piantà u PMO, aghju bisognu di sapè chì fà dopu è esse disposti à fà si a mo felicità ne dipende.
Per quelli di voi chì cumincianu avà, possu dì chì cù u tempu diventa più faciule.
U tempu chì avete investitu in questu, era per qualcunu o qualcosa chì pensavate chì valeva a pena è più impurtante di passà assai di u vostru tempu fighjendu una schermu è sguassate.
Saria una perdita di tempu per piantà avà è caccià tutta l'impurtanza di ciò chì vi hà fattu piantà PMO in prima.
U populu è e ragiuni chì t'hà purtatu à piantà, ùn perde micca impurtanza.
L'unicu ciò chì cambia hè u vostru desideriu di cambià.
LINK - 200 ghjorni dopu ciò chì hè cambiatu è ciò chì hà da cambià
by Nimareg
;