L'ultimi ghjorni 90 anu cambiatu a mo vita è ùn possu ancu crede quantu impattu u porno è a masturbazione ponu avè nantu à a nostra vita. Speru di pudè motivà alcune persone cun questu postu perchè à l'iniziu ùn aghju micca assai speranza chì questu funziona per mè perchè ùn sò mai statu un fapper enorme solu 2-4 volte à a settimana. Ma hà cambiatu a mo vita è eccu i benefici chì aghju nutatu:
1: A depressione hè guarita. (Per ciò chì mi ricordu, aghju avutu depressione è enormi cambiamenti d'umore, è prima di inizià NoFap stava veramente pensendu à finisce a mo vita perchè aghju avutu tanti alti è bassi è aghju avutu depressione da u nulla è aghju provatu tanti farmaci ... è dopu aghju trovu NoFap è aghju cuminciatu stu viaghju è dopu à 3 settimane a mo depressione era cumpletamente andata è ancu altre persone anu dumandatu ciò chì m'hè accadutu è perchè eru cusì felice. Dunque, questu hè sicuramente u benefiziu numeru 1 Sò assai felice è ringraziatu per chì u sentimentu bè hè u megliu sintimu in u mondu.)
2: Stendu à piacè tuttu u ghjornu
3: Megliu a pelle è l'ochji mi pare incredibile (Ancu l'altre persone m'hà dettu di l'ochji)
4: Molta più energia (Mentalmente è fisicamente, và 4 volte à settimana à u gimnastu è avè sempre una grande quantità di energia dopu a mo furmazione, ma ancu mentalmente perchè mi sentu cum'è puderebbe concentrà assai più nant'à i compiti senza avè prublemi di cuncentrazione chì aghju avutu. prima di NoFap. Ancu parlu assai. Prima di NoFap ùn sapia micca di dì ma avà possu cuntene a conversazione)
5: Più motivazione (aghju più motivazione per fà e cose è ùn perdi u mo tempu. Andu in gimnastu 4 volte à settimana. Prima di NoFap era andatu 2 volte senza mancu piacè ma avà vogliu andà perchè mi piace. una mansa)
6: L'ansietà suciale hè diminuita assai (possu guasi dì chì hè finita cumpletamente. Cum'è l'aghju dettu, possu cuntene e cunversazioni senza prublemi è tene u cuntattu visuale senza sentimi goffi. Ùn mi ne più micca nervosu di e persone perchè avà vogliu solu parlà cù a ghjente è ancu gode quandu a ghjente mi parla.)
7: Attrazione suciale (Questu hè un altru grande chì a ghjente m'hà dettu annantu à questu reddit ma hè reale. E ragazze sò assai più attrattate da mè è mi guardanu assai ma ancu solu e persone in generale cumincianu casualmente una conversazione cun mè è pare chì Attiraghju assai più persone pusitive è felici.)
8: A fiducia hè assai alta (marchju cun assai fiducia, testa in su, è ùn mi importa mancu più ciò chì a ghjente pensa di mè. È dicu solu ciò chì pensu / vogliu in un bellu modu. È in generale, aghju solu sentu chì possu fà qualcosa)
9: Avete notatu quantu hè bella tuttu (Per esempiu si nota chì bella sera u tramontu o un celu pienu di stelle.)
10: Grazie per ciò chì aghju.
11: Moltu più pusitivu in generale.
Quessi sò i benefici chì aghju notatu u più è possu probabilmente andà assai più longu. Questa cosa NoFap cambia a vita è ùn torneraghju mai più à PMO. Oltre à NoFap, aghju ancu smessu di aduprà i social media è aghju cuminciatu à piglià dusce fredde è pensu chì quelle cose 2 mi anu veramente aiutatu à toccà questi 90 ghjorni. Bona furtuna à tutti Spergu d'avè motivatu alcuni di voi perchè ne vale a pena! Scriveraghju un altru raportu u ghjornu 365. Grazie à tutti per aiutami in stu reddit! Bona bona ghjurnata à tutti! (Se avete qualchì domanda, mi piacerebbe risponde.)
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