Ragazzi, NoFap vale a pena! Cunnosci stu tipu di post, allora andemu subitu in questu, vulemu ! E cose BONE chì sò accadute:
- Sò assai più cunfidendu
- Aghju (ri) principiatu a prugrammazione
- Aghju cuminciatu à amparà a fisica
- Sò più suciale
- Aghju cuminciatu à fà 6.5 km (o più) corse quasi ogni ghjornu
- Aghju cessatu di mette e zitelle nantu à un pedestal, cessatu ancu di objetiva
- Passu uni pochi d'ore ogni ghjornu editendu
- Aghju cuminciatu à medità
- Aghju cuminciatu à piglià duscia fridda
Ma u più impurtante:
- Aghju cuminciatu à gudiri a vita è e piccule cose felici in ella. Ùn ci hè più "modu zombie".
A roba BAD:
- Sogni bagnati. Oh picciottu li odiu quelli.
- Flatline per uni pochi di simane (ti face à cunfidassi di a disciplina invece di a motivazione)
- Urge.
I mo scopi:
- Siate menu goffi socialmente
- Pigliate più (veri) amichi
- Mettite in forma (è manghjate una dieta più sana)
- Pigliate una fidanzata
- Aiuta l'altri più
Qualchese cunsigliu?
- Pigliate duscia fredda è meditate se ùn avete micca digià.
- Se l'urgenza vene, pensate à voi di dumani. Vulete esse grande ? motivatu? felice? Sì sì, sapete digià ciò chì avete da fà.
- Se senti chì hè troppu forte, l'avete digià fattu per una seconda. Allora pudete fà per un minutu. Dopu un'ora, dopu un ghjornu, una settimana, un mese, ecc. VIVI in u presente è LOTTA in u prisente.
- HAVE HOBBIES. Quantu più tempu passate à fà qualcosa di significativu per voi, u menu prubabile di fà qualcosa inutile.
- Ùn importa micca quantu movate a vostra vita, hè digià più di ùn pruvà à tuttu. Continua à pruvà.
State forti, ragazzi (è ragazze), è bona furtuna! Ci si vede à 120 !
LINK - Modu duru di 90 ghjorni!
by 60 limoni
;