Ciò significava per quelli chì pensanu à fà nofap, o necessitanu una spinta in a motivazione per continuà!
• Sò passatu da un introvertitu à un extrovertitu: micca da a notte, benintesa, ma hè statu un prucessu lentu per avè di più in più cunfidenza per sorte è ùn preoccupassi micca di parlà cun stranieri aleatorii, è di fà novi amichi.
• Sò diventatu più forte per trattà situazioni scomode: li accugliu cù e bracce aperte avà, vedenduli cum'è una nova esperienza di apprendimentu, piuttostu chè una sfida negativa è goffa, questu hà resu a vita assai, assai più faciule per mè.
• Ùn m'interessa micca di ciò chì pensanu l'altri: Sò eiu, è sì tù, aghju smessu di lascià ciò chì altre persone dicenu di mè cambià u mo modu di campà a mo vita, ci sò stati tempi chì mi dicenu e cose chì facciu per i passatempi sò strani o piuttostu scemi, ma mi portanu gioia è mi facenu esce di più; è s'ella mi face piacè è ùn interessa micca à nimu, andate per ellu! Fate stu passu per fassi più felice! Avà!
• Sò andatu nantu à una dieta magra stretta: ùn so micca chì f nofap puderia esse ligata à questu o micca, ma mi piacerebbe aghjunghje in a causa di cume entrambi vanu inseme.
Nofap resiste à a tentazione di masturbazione (hà un anellu).
Una dieta hè u cunsumu resistente di alimenti malsani.
Quandu entrambe queste abitudini sò applicate à a vostra vita è fate u più duru per mantene, porta à u mo prossimu benefiziu.
• Integrità: Aghju custruitu più integrità interna di ciò chì aghju mai avutu in a mo vita, mi sentu assai megliu nantu à me stessu di quellu chì sò, di ciò chì vogliu è bisognu, è di ciò chì ùn vogliu micca o bisognu chì ùn hè micca bonu per mè , questu hè chjave per mantene un modu di vita assai sanu.
Eccu tutti i vantaghji finu à avà da questu quasi un annu dighjà, è spergu chì questu hà aiutatu à qualchissia à cunsiderà per entrà dinò!
Sò solu 17 anni cusì cusì solu sapete chì pudete inizià questu à ogni età, ùn importa ciò chì. Continuate à campà puliti tutti!
LINK - Ghjornu 319, i più grandi cambiamenti chì aghju campatu finu à avà in a mo vita ...
By K_B-
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