Infine, sò andatu 3 mesi sani senza PMO per a prima volta. I sò 17 anni è cumincianu PMO quandu eru 10. Aghju fattu solu à volte quandu, ma quandu aghju avutu à a scola media, era di tutti i ghjorni. Quandu aghju avutu in u liceu, aghju cuminciò à masturbarsi almenu 3 volte à ghjornu è fù addictu à a porn. Ùn hè micca finu quandu aghju avutu in u liceu quandu aghju truvatu nantu à Nofap è capiu cumu stava mi interessendu PMO.
In a scuola elementare è media, eru un tippu sociale chì era amicu di parechje ragazze è cool è divertente cù a ghjente. Ancu se I PMOd durante stu tempu, ùn mi hè micca influenzatu cum'è male in u liceu. In u liceu aghju cuminciatu à circà più magra è debvuli è i me parenti l'anu sempre menzionatu. Ùn mai avutu micca motivati à fà u me travagliu è à fà e cose. Aghju cuminciatu à riceve l'ansietà sociale è ùn puderia ancu micca cunnessu cun ochju cù una ragazza. A mo voce si hè sgrassata è sò divutu a persona debula è anxiosa. Hà pruvatu Nofap ma ùn puderia mai più di più settimane di 2. Avemu dinò notatu u mo lineu di capelli recu in i anni. Credu chì PMO hà un ligame cù a perdita di capelli, ma ùn vogliu chjappu assai. Dopu à 2 anni di pruvucà Nofap è chì ùn hà micca avutu successu, aghju pussutu dì chì in pratica anu seriu seriu.
U dicembre 10, 2017 aghju cuminciatu a ghjornu 1 di Nofap è hè veramente impegnatu per me chì ùn prunerà micca PMO in a mo vita. I hè pronta à batre stu dipendenza per veru sta volta, è questu hè assai impurtante per riesce. Sò ancu bisognu di esse impegnatu per andà veramente micca solu i ghjorni 90, ma a vostra vita intera senza PMO. Quandu aghju cuminciatu sta linia, aghju cuminciatu à implementà abitudini sani in a mo vita. Aghju cuminciò à piglià docce à freddi tutti i ghjorni è hè diventatu parte di u mo stile di vita ora. Ci sò parechji prufitti di docce fredde (pudete cercà nantu à), oltre à aiutà a usciri di a vostra zona di confortu. Aghju da vede à guardà u discursu di Tedx nantu à docce fredde. Aghju cumincitu à manghjà sani è limità u cibbillu. Ancu s'è manghjaghju occasionalmente, ùn hè nunda di prima. Aghju cuminciò à esercitassi è à fà pushups tutti i ghjorni. Prima di Nofap, aghju avutu à pienu à fà e push di 10 è ghjè finitu per esse arruffatu tutta a settimana, ad avà ora pudere fà e pushpup di 100 ogni ghjornu senza avè urissimu. E mi vene ancu fatu merda invece di sempre procrastine. A dilazzazione hè cum'è a masturbazione, à u primu ci si sente bè, ma à a fine vi capete chì avete follu to scema. Aghju cuminciatu à fà attività chì mi piaciunu più, cum'è malabarje. È davvero impurtante, aghju limitatu u mo tempu in Internet. Ogni ghjornu, aghju fattu registrà i mie prugressi in u mo giornale in Nofap.com. A creazione di un ghjornu è chì scrive u vostru prugressu ogni ghjornu aiuta veramente à restà concentratu nantu à u vostru viaghju. Dopu à settimane 2-3 in Nofap, eru in una linea piatta chì durava quasi un mese sana. Ma ho continuatu a viaghjà, vivendu u mo stile di vita sana, è eventuale usciu da a linea di pavimentu. Se sì in una linea piatta, ricordate a citazione di Winston Churchill "Sì passà per l'infernu, continuate." Dopu à ciò, i ghjorni passavanu è aghju rimanutu forte. Aghju avvicinatu spessu, ma mancu forte. I stimuli ùn andanu mai alluntanati, ma hè più faciule da trattà cun elli.
È ora, per ciò chì voi chjamate "superpoteri". Onestamente, ùn aiu chjamatu "superpoteri". Credu chì sia solu u vostru veru sé senza PMO. Sì per quessa, parechji prufessiunali, allora sì mi aghju avutu assai benefici da Nofap. Ùn aviu micca mancu statu simu cuntentu prima. Mi simu più cunfidenza di prima. Ancu s'è un placebo, u risultatu hè sempre pozitivu è mi piaci. Ma un vantaghju di Nofap chì ùn hè micca definitivamente un placebo hè l'energia è a forza. Quandu si ferma PMO, ùn sfruttate micca quellu sperma putente in voi, u sperma chì cuntene nutrienti è vi faci pienu di vita. Quandu sguperate e lasciemu quellu spermatu, vi state diventendu sani. Hà primu ancu più attente da e persone. Quandu sì in una stella lunga di Nofap, a ghjente riceve avè qualcosa di diversu per voi. Hè forsi chì ùn cunniscenu micca chì ùn avete più PMO, ma si notanu un cambiamentu, è hè qualcosa di pozitivu. Aghju cumincu à fà più rispettu di i so cumpagni di scola è di e persone. È ancu, a mo opinioni nantu à e ragazze hè cambiata. Ùn pensu micca di elli cum'è oggetti sessuali più. Ora pensu à elli cum'è solu esseri umani. Sò attrattatu da più ragazze, è vede e belle femine mi fa cuntentu è mi ridete, ma niscùvanu chì sò solu solu persone. Ancu se ùn aghju micca veramente aghjatu l'azione è ùn l'aghju micca avvisti, aghju cum'è chì mi pudenu fà. Prima di Nofap, mi paria impossibile parlà cun ragazze. Ma avà, aghju cum'è chì mi ponu realmente fà; Ho solu bisognu di agisce è di scansu da a mo zona di comfort. Se state pruvendu à furià cù e ragazze, allora Nofap hè un must. Porn riduce appena a vostra motivazione à uscire è incontrà e ragazze veri, se ogni ghjornu si vene in casa è si toccanu à elli dietro un schermu è liberà a tensione in questo modu. Un altru benefettu aghju avutu chì a mo peli hà smessu di recessu. Ùn cunnoscu micca se mi capiscu o micca i capelli, ma cù u mo lineu di i peli ùn ritruvanu più, mi sentu tantu megliu è mi da più cunfidenza di me. Living un stile di vita Nofap cun boni abitudini è vantaghji ti face si sentenu bè nantu à voi stessi è vi dà più cunfidenza è felicità. Nofap ùn hè micca solu quessa di smarrà PMO. Comu avete probabilmente sentitu prima, si tratta di sviluppà un vivente novu cù boni abitudini sani. È Nofap ùn risolve tutti i vostri prublemi. Hè Nofap curatu a mo ansietà sociale? No, ma avà sicondu chì i prutria micca peghju, è m'hà datu a forza di volontà di guarì u meiu da a mo zona di confortu. Ma Nofap hà sempre miglioratu a mo vita, è ùn tornu mai à PMO. Questu hè solu u principiu, perchè aghju ancu una vita intera per campà cusì è ancu assai di migliorà nantu à me. Per quelli di voi fapstronauts chì luttanu, crede in voi stessi è rimanete disciplinati. Sè mi ponu fà, allora ancu pò. Vi auguraghju a bona fortuna. Teni forte!
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by -King-Cobra-
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