Chì ci hè ragazzi! Sò andatu sta mane cum'è nurmale è aghju capitu chì sò in u mo 60esimu ghjornu !! à a fine di l'oghje, se ùn ricadu micca di sicuru (1 ghjornu à a volta), averaghju toccu dui mesi micca solu senza porno (Sò statu un pocu più di dui mesi senza quellu) ma senza masturbassi! Literalmente ùn aghju mai pensatu di ghjunghje quì. Tbh. A striscia più longa ch'e aghju avutu hè stata 28ish ghjorni, è chì era solu una o duie volte.
M'arricordu in u passatu ogni volta chì aghju colpitu intornu à un mese, avessi letteralmente diventatu cusì cornea chì era redonkulous. Averia da travaglià cum'è duie volte à ghjornu solu per impedì mi di scendere. Hè un pocu cambiatu avà.
Durante l'ultime 7 settimane aghju avutu in un campu d'estate cum'è cunsiglieru di campu, chì hà aiutatu definitivamente. Aviu pensu chì forse unu urgeva tuttu u tempu chì eru quì, solu perchè eru tantu occupatu tuttu u tempu, è durante u mo tempu di fermu eru troppu stancu per fà qualcosa.
FATE TUTTI L'APPURRO CUMULO. TEN OZZU TU TU AFFILIATI. HUGNA.
Da quandu sò in casa, aghju veramente capitu ciò chì a ghjente vole dì MAI MA LASCIA A VOSTRA GUARDIA. Ancu se aghju ochji di pattu installati, ùn aghju micca creatu un cumpagnu di responsabilità (Facendu què quandu ghjunghju à l'università dumane), è sta settimana hè stata vera dura. Pensu chì eru andatu tantu longu senza scumudà chì era impussibile. Per i primi 5 ghjorni sò tornatu, aghju bordatu ogni ghjornu. Dui di quelli ghjorni aghju finitu per guardà mudelli di bikini. Sbagliu di culu mutu. Ùn aghju micca imbulighjatu, ma aghju capitu una volta di più quantu hè impurtante di ùn fà micca què. Per ùn lascià mai entre.
Dunque hè quì chì sò statu dapoi dui mesi. Eccu e differenze chì aghju nutatu.
Finu à sta striscia, aghju avutu un veru patch ruvidu. Eranu stati probabilmente 3-4 mesi da quandu eru andatu più di 2 settimane senza PMOing, è stavu dubitendu seriamente di i benefici di nofap. Mi dumandava se tutti i benefici chì aghju avutu in u passatu eranu solu effetti placebo. Ùn sò micca.
À parte avà, mi levu à 7:00 AM ogni matina. (senza colpisce u snooze, hè assai significativu per mè, sò u peghju snoozer). M'arrizzu, pigliu una doccia fredda di 2-3 minuti, mi lavu i denti è mi rasu. Ritorna in a mo stanza, mette nantu à un discu, è fate u mo lettu. (Stile militare benintesa! Fate ancu voi stessu migliuramentu sè ùn andate micca tuttu lmao!) Dopu falu à u pianu di u pianu, aghju messu un pocu d'acqua per tè, facciu i piatti, mettu una mansa di lavanderia, facciu qualchì farina d'avena, è pusate è fate devozionali per pochi minuti. Questa hè una cosa di tutti i ghjorni. E rutine di a mattina sò i tippi più impurtanti. Dopu verificu e nutizie è questu. Nisun tippu di media suciale. Sbarrazzà si ne.
(Cercu di guardà cumu sto andendu obiettivamente prima prima di entrà in emozioni)
Aghju rimarcatu chì à partesi da quì avà ci hè poca o nisuna resistenza quandu vogliu fà qualcosa. Sapete cumu pensate sempre à grandi Idee o prughjetti da fà ma mai fà li fà? Aviu statu cusì. Sta settimana, aghju trattatu u prublema di i mo dormitori universitarii chì ùn anu pussutu mette in una barra pull-up amovibile nantu à a porta (Vanu finu à u tettu), allora aghju legittimamente andatu in a ferramenta, aghju avutu roba, è custruitu una barra pullup chì possu attaccà à i mo mobuli. Ùn aghju mai avutu letteralmente a motivazione di fà qualcosa chì simplici 2 mesi fà.
Hè accadutu a lista di punti. MIGLIORI MARCHETTI:
- A qualità di u sonnu (ùn sò micca direttamente curriculata, aghju fattu taglià a caffeina. Almeno per ora)
- Dedicazione. Pò righjunghju cù qualcosa avà invece di cantu dopu duie ghjorni.
- Carisma è entusiasmu per a vita. Mi sentu cum'è sò assolutamente motivatu à esse u megliu. Aghju avutu una bella atmosfera di piazza è l'aghju da scuzzulà appena ghjunghju à l'università. (annu junior)
- Fisicamente, ùn aghju micca fattu allenamenti COMPLETI ultimamente, ma aghju qualchì parallete è aghju travagliatu nantu à questi esercizi. .
- Emozionalmente, ancu quandu sò à u più bassu, mi sentu ancu campione. Sò chì u sentimentu passerà, è ùn sò micca cuntrullatu da e mo emozioni. Li lasciu scurrà, ma tengu sempre quellu sintimu di fiducia assoluta chì vene cun nofap.
- Relativamente, sò in un locu induve ùn dumandaghju micca attenzione. Mi sentu cunfortu di cunnosce ragazzi è ragazze (solu persone, ùn dicu micca chì sò bi.), Ma ùn sò micca troppu ansiosu per date. Aspettu a persona ghjusta. Sò chì sò in un locu induve Se vulessi puderia mette in movimentu è uttene a maiò parte di e persone chì mi interesserebbe, ma a maiò parte di e zitelle sò troppu pigri o guastate atm. Aspettendu unu dedicatu è motivatu è entusiasta di a vita. Sapete ciò chì vogliu dì?
- Sucialmente, aghju sempre un "pocu" pocu d'ansietà suciale, ma aghju nutatu chì hà cuminciatu quandu sò ghjuntu in casa è aghju cuminciatu à bordà. Ùn avia micca stu prublema prima di vultà circa una settimana fà. Parlà à 9 è 10 hè completamente naturale, solu micca un prublema. Sò assai più veloce nantu à i mo pedi, esse ingeniosu hè più naturale, è mi sentu sinceramente cum'è chì sia divertente per esse intornu.
- U cuntattu visuale hè grande. Mi sentu ancu chì ci sia qualchì prugressu chì puderia esse fattu, ma mi sentu cum'è quellu chì hè più nantu à a mo fine chì nantu à a fine di a mo dipendenza se questu hè sensu. Eru à a buttrega è aghju fattu un cuntattu visuale solidu cù un impiegatu abbastanza caldu in tutta a stanza per un solidu 3-4 secondi (per qualchissia in tutta a stanza chì hè assai), è aghju guardatu luntanu prima, ma ùn era micca perchè eru imbarazzatu. Mi sentu cum'è u cuntattu visuale, in particulare in tutte e camere hè una di e cose più grandi chì pudete fà per cunfidenza.
- Tranne questi ultimi pochi ghjorni quandu aghju statu bordu, u mo pene si sente assai più naturale. Adupratu per esse chjucu quandu vulia PMO, cume era un slinky cuntrattu se sapete ciò chì vogliu dì, avà hè cum'è un slinky appesi. Circa u doppiu di a lunghezza flaccida di prima, è e mo erezioni sò assai più forti. Avè u legnu di a mattina veramente forte, ùn sò micca se ùn ne era solu cuscente prima di cumincià, ma hè sicuramente avà
- Mi sentu più salutariu quandu pensu à e ragazze è esse in una relazione, mi sentu cum'è per a prima volta in un certu tempu chì ùn seria micca focalizatu nantu à piacè, ma nantu à elle è a relazione attuale, se questu hè sensu. Ùn mi sentu micca bruttu quandu pensu più à e zitelle.
- Inoltre, eru un super timidu, introvertitu, in sovrappesu, 8-10 ore à ghjornu videogame chì ghjoca un perdente nerd chì ùn hà mai avutu una amica. Oghji sò 6'0 ″, 165 LBS, menu di 10% di grassu corporeu, sei pack, i travagli. (ùn circate micca di vantami. Ciò chì cercu di dì hè chì tutti questi benefici chì parlu ùn eranu micca dighjà quì quandu eru dipendente da u porno. Sò completamente novi per mè (micca cumpletamente novu sta striscia, ma accende è spende postu ch'e aghju smessu di porno è mi masturbu)).
- (Sò sicuru chì ci hè definitivamente più in questa lista, ma ùn possu micca pensà à più atm.)
- Sta roba travaglia l'omu. Fighjate a fede. Ùn rinuncià mai. Andà dopu a vostra ambizione cù una passione. Ùn lasciate mai u guardia, fate occupatu è bona fortuna.
LINK - 60 Days.
by vitatertot
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