Scrivu questu micca solu per sparte a mo storia, ma per motivàvi è per spingermi più luntanu (forse finu à l'eternità). Sò un 21 anni avà. Eru dipendente da PMO da quandu eru 14 finu à 20 anni.
Lasciami cumincià dicendu quantu era difficiule per mè di inizià nofap. Aghju passatu per circa 1.5 à 2 ore ogni ghjornu per navigà in i siti porno è selezziunate u video chì mi piace, poi andate in bagnu è succu me stessu. Questa era a mo rutina per 5+ anni.
Per via di questu, stavu affruntendu fatica, bassa energia è entusiasmu, lasciatu fora, ansietà sociale, nebbia cerebrale, ecc., Ma devu menzionà chì PMO ùn hà micca influenzatu i mo studii, chì stava puntuendu bè.
Era u 7 di ghjennaghju, aghju decisu di ùn fap più, ma aghju finitu per fapping appena dopu à dui ghjorni di quellu. Dopu, aghju decisu di aumentà gradualmente l'intervallu. Aghju fattu una volta à settimana per duie settimane. Hè veramente travagliatu per mè.
Sò statu stupitu da u modu chì mi sentia da l'astinenza da PMO solu per 7 ghjorni. U 21 di ghjennaghju era u ghjornu chì aghju decisu d'avè sta energia per tutta a mo vita. Sò appaghjatu dopu à un mese cioè, u 21 feb. A qualità di l'orgasimu è u piacè era inspiegabile. Hè statu u megliu O in a mo vita.
Dopu, aghju ripetutu questu u 21 di marzu, aghju avutu a stessa forte O. Poi, aghju decisu di pruvà a modalità dura per 90 ghjorni è Hà avutu successu. U 90esimu ghjornu, pensava à recidive. Aghju cercatu stu situ web circa u listessu è aghju saputu chì mi devu astene da a recidiva. Questu hè u 259esimu ghjornu di nofap, grazie à u forum nofap.
Durante tuttu u viaghju, aghju avutu sentimenti forti, boner, nightfalls, ecc. Ma l'aghju cummattutu cù successu cù e strategie è i trucchi menzionati in stu foru.
È devu mintuvà l'effetti pusitivi. Avà sto aduprendu 2+ ore (chì aghju passatu per PMO prima), in a lettura di ghjurnali, libri, articuli, guardendu Video Youtube, è altre cose utili per educà me.
Sto attentu tutta a ghjurnata, senza nebbia cerebrale. U mo tempu di sonnu hè fissu. Principiatu eserciziu fisicu. Sembe più ghjovanu è glamouru (cum'è nutatu da e persone intornu à mè. Ùn mi lode micca). A qualità di a pelle è di i capelli hè sempre megliu. A cascata hè cuntrullata ma micca cumpletamente. Sembra slim ma hà ancu guadagnatu un pocu di pesu.
È a cosa più impurtante hè chì aghju attenzione da e ragazze chì possu dì, hè una magia di nofap. Ora possu fà conversazioni mantenendu u cuntattu visuale cù e ragazze, chì ùn aghju mai pensatu di pudè fà questu sempre in a mo vita.
Nofap ne vale a pena. Pruvaraghju micca à fap finu à avè un cumpagnu è fà sessu.
È ùn insistu micca à nimu per ùn fap. Ma, possu dì solu una cosa cioè, l'ultimu vermentu, "Pruvate è vede a differenza. Cuntinuà solu sì avete rimarcatu benefici. "
LINK - A mo Storia di Successu
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