Si sente veramente bè di sapè chì Porn ùn hè più in a mo vita. Una di e megliu decisioni chì pudete piglià per migliurà u vostru benessere generale hè di calcià una abitudine porno è ùn guardà mai più indietro. Hè cum'è ripiglià un pezzu maiò di a vostra vita chì vi era statu arrubatu.
Dapoi a caduta di porno, sò diventatu più attivu pigliendu u jogging, sò diventatu più focalizatu è aghju cuminciatu à piglià i mo studii più in seriu (difficiule da studià quandu ogni 5 minuti ripete scene porno in a vostra testa lol) è u megliu di tuttu sò avà assai più cunfidendu in e mo interazzione suciale perchè ùn aghju più a vergogna / culpabilità di u porno chì pende nantu à mè. Queste sò appena fora di a cima di a mo testa ma in generale mi sentu più vivu!
Ùn hè mai troppu tardi per abbandunà una cattiva abitudine è vi ringraziarete per ellu. Continuate à luttà per a bona lotta !!
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by r1chard_93
POST INIZIALE - Calcià quella abitudine porno tuttu principia cù un cambiamentu in a vostra mentalità ...
Questu hè u mo primu postu, ma pensu di sparte a mo esperienza in quantu si riferisce à calci a mo abitudine porno.
Aghju patutu da a dipendenza di i porno guasi tutta a mo vita (24 anni di scrittura di questu). M'arricordu vivamente di vede u porn da a tenera età di 8 anni è di masturbassi da quandu eru 12. Avanzate finu à avà è vedu definitivamente l'impatti negativi da a semente chì u porno avia piantatu in me parechji anni fà, sia direttamente sia indirettu.
Aghju pruvatu à calcià sta abitudine più è più volte senza risultatu. Saria andatu cusì: 1) Passà un weekend interu à fighjà binge ore di i mo video preferiti nantu à pornhub 2) Bordu è in definitiva masturbarsi almenu 3 o 4 volte ogni sessione 3) Sentite dispiace d'avè sprecatu un altru weekend in porn 4) Dite me stessu chì aghju finitu cù u pornu 5) Leghjite l'articuli è i posti in linea nantu à cume calci l'abitudine è uttene una corsa di energia pensendu chì sta volta serà diversa 6) U weekend finisce di novu è finiscu per ripetere i passi 1 - 4
Eru tantu malatu di me stessu è di u tippu di persona chì diventava, ma eru troppu debule per fà qualcosa. Aghju ricunnisciutu ch'aghju avutu un prublema, ma ogni volta chì aghju provatu à fà qualcosa à propositu, finisceraghju subitu induve aghju principiatu .... Ciò chì mi porta à u titulu di questu post:
"Calcià quella abitudine porno tuttu principia cù un cambiamentu in a vostra mentalità"
Ci hè 2 mentalità principali chì aghju adottatu per finalmente superà a mo dipendenza da u porno. E à parè me, finu à vince a battaglia in a vostra mente, luttate per sempre una guerra perdente.
U primu hè chì aghju cambiatu u mo penseru da "Ùn vogliu più guardà porno" à "Ùn Vecu Più Porno" ... Notate a differenza? A prima dichjarazione vene da un locu di debbulezza; Mi supplicava cun mè stessu, sperendu chì ùn succumberai più à questu, sperendu chì e mo urla d'aiutu seranu risposte .. Ùn sò mai stati .. A seconda dichjarazione vene da un locu di forza è di cunvinzione. Porn hè qualcosa chì ùn mi indulgu micca. Periudu. A seconda dichjarazione hè putente perchè dicu chì questu va contru à i mo valori principali cum'è persona è chì rifiutu di cambià a mo situazione per alcuni pixel nantu à un schermu.
Pensatelu cusì: ùn facciu micca droghe, di alcun genere. Mai avè è ùn averà mai. Sì qualchissia mi hè venuta per vendami droghe a mo risposta serà listessa ogni volta: ùn facciu micca droghe. Ùn importa micca s'elli mi tenenu pressu o mi liganu è cercanu di furzallu nantu à mè. Ùn facciu micca droghe. Va contru à i mo valori fundamentali allora ùn la facciu micca. Avà traduce què in porn. Una volta chì crede veramente chì u pornu hè contru à i vostri valori core (chì speremu chì tutti femu finu à questu puntu) allora vi rendite contu chì ùn hè micca negoziabile. Ùn Fighjate micca Porn. Periudu. Ùn importa micca l'urge chì pudete sente o cume u vostru cervellu razionalizza a carica di i vostri siti porn-go; Ùn Fighjate micca Porn. Periudu.
A seconda mentalità hè ciò chì chjamu u Best self vs Worst self Tug of War. Va cusì: Immaginate a migliore versione di voi stessi. Esse autograndizante cum'è vulete .. Cumu pare quella persona? Cumu hè u so modu di vita? Chì rializazioni anu fattu? Quantu riescenu? Chì impattu pusitivu anu nantu à l'altri è u mondu chì li circonda? Avete quella versione migliore in capu? Bene. Avà imagine a versione più brutta di voi stessu. Esse u più smussatu è perdonevule chì pudete .. Cumu pare quella persona? Cumu hè u so modu di vita? Anu realizatu qualcosa in a so vita? Chì impatti negativi o pesu sò per l'altri è per u mondu chì li circonda? Avà chì avemu entrambe e versioni, lasciaremu mette in pettu à l'altri in un bonu ghjocu à l'antica di Tug of War ..
Diciamu chì e versioni migliori è peggiori di voi stessi sò capitani di ogni squadra. Inizialmente sò solu i dui chì tiranu nantu à a corda cun voi in mezu (site a versione attuale di voi stessi avà). Quellu chì ti tira à u so latu determinerà u vostru risultatu futuru. Hè se a squadra vince megliu allora diventate quella versione migliore è se a peghju vince vice versa.
Avà chì cumpone i numeri per ogni squadra. Bè imaginate e decisioni chì fate è l'abitudini chì formate cum'è u restu di i ghjucatori. E bone decisioni è abitudini chì formate sò in Team Best. Mentre chì e cattivi abitudini è e decisioni (ti guardu porno) formanu a peghju squadra. Speremu chì ùn sia senza dì, ma a squadra cun più ghjucatori da u so latu averà un vantaghju in quantu si tratta di tiravvi à u so latu.
Questu esperimentu di penseru hè solu per mette in risaltu stu fattu chì a versione ideale o migliore di noi stessi si pò uttene, una volta chì pigliamu e decisioni ghjuste di u ghjornu è formemu abitudini sane pusitive. Ma u versu inversu hè ancu veru: se passemu e nostre ghjurnate allentendu, succumbendu à i nostri vizii è pigliendu e decisioni sbagliate allora chì Mr. Worst hè altrettantu realizabile. Ogni volta chì succumbite à e vostre abitudini porno, vi site tiratu più vicinu è più vicinu à a peghju versione di voi stessi (aghjunghjite membri à Team Worst è li dete un vantaghju). Hè bè di corre versu un scopu o versione ideale in a vostra mente, ma hè quantunque impurtante di fughje da a versione negativa o scura. È à parè meu "fughje" hè assai più motivante. U vostru duttore vi dice chì cambià a vostra dieta aghjunghjerà più anni à a vostra vita ùn hà micca u listessu uomph cum'è quellu stessu duttore chì vi dice chì a vostra dieta attuale vi ucciderà prematuramente se ùn a cambiate micca. Dicendovi chì calcià a vostra abitudine porno avrà benefici positivi in u futuru ùn hà micca u listessu oomph chì vi dice chì a vostra abitudine porno attuale hà effetti severi mentali, fisici è fisiologichi nantu à voi avà.
Eccu i mo centesimi 2 è spergu chì questu pò almenu dà à qualcunu altru una nova prospettiva. Attualmente sò 52 ghjorni liberi di pornu quandu scrivu questu post ma possu cun fiducia dì chì u pornu ùn serà più una parte di a mo vita.
TL; DR Cambia u vostru penseru: 1) Ùn Vede micca Porn. Periodu 2) Dà u vostru megliu vantaghju u vantaggiuu ponendu a bona decisione ogni ghjornu. Fighjate a vostra versione peggiore.
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