Salute à tutti! Questu hè u mo primu postu nantu à Reddit. Sò un tippu talianu di 24 anni è aghju luttatu cù prublemi cunnessi cù P da l'età di l'adulescenza. Aghju cuminciatu à guardà P à l'età di 11 anni, da a prima volta chì aghju avutu una cunnessione internet ad alta velocità.
Da 14 à 20 aghju sulu di soffre
- lieve ansia sociale
- problemi di cunnessione cù e persone chì stavanu à guardà P per circa 3 ore à ghjornu in quellu tempu.
Partennu da 21, hà cuminciatu a soffre
- ansia sociale pesante è attache di panicu
- diprissioni
- perdita di forza è motivazioni
- a nebbia di corpusculiu pesu è mancanza di cuncentrazione è memoria
- derealization [depersonalization]
- A cunnessione di 0 cù e persone è menu di l'emozioni 0
- i fantasìi sexu vaniglia cambiammu a fetichi estremi
- dulce PIED
- a perdita di l'ambizioni è l'aspirazione di u futuru
- ùn interessa micca à e donne chì aghju vittutu P in tuttu u mo piace, ancu a notte volte.
Dopu qualcosa hà cambiatu in u mo cervellu. L'ultimu ghjornu di Dicembre, mentre pensava à l'annu precedente, aghju capitu chì avia un prublema cù P. Aghju cuminciatu à circà nantu à u Web è u primu risultatu hè statu u famosu video di Gary Wilson.
I risultati:
- Da ghjinnaghju à ghjugnu ùn aghju micca vistu P di alcuna natura.
Avemu amparatu boni miglioramenti cù tutti i prublemi elencati sopra. Aghju furatu 2 volte à u mese in quellu tempu.
Dopu, in un mumentu assai stressante, aghju recidutu. Era veramente diversu sta volta. Aghju vistu cose menu estreme per un brevi periodu di tempu. Aghju PMOed 3 volte in lugliu è una volta in aostu. Ùn aghju micca arruvinatu tutti i miglioramenti chì aghju fattu durante i mesi scorsi, ma ùn eru micca cuntentu di i risultati.
Dunque, 90 ghjorni fà, aghju principiatu una nova striscia, è sta volta aghju decisu di ùn guardà P o MO. Reintroduceraghju MO quandu mi senteraghju prontu. Ùn sò micca se a prima striscia hà aiutatu à ottene i benefici chì aghju ottenutu in a seconda, ma dopu questi 90 ghjorni mi sentu una persona completamente diversa.
Aghju notatu i seguenti miglioramenti:
- Ansietà à l'ansietta soziale hà diminuite dramaticamente è si diminuì ogni ghjornu. Avà pozzu parlarle cù stranieri senza prublemi
- Mi sentu più sicuru è a mo voce hè più forte mentre parlava.
- Aghju aghju assai empatetta ora: Pensu più nantu à l'altri è menu di mè
- Sentu u bisognu di cunnesse cù e persone è ùn mi piace più esse solu
- U mo ànimu hè moltu migliore durante a maiò parte di i ghjorni. Sughjettu più è amassi à facenu ridette u sensu, in particulari i zitelli
- Aghju veramente beni in u travagliu
- Aghju l'energia di fate assai più cose durante u ghjornu
- a nebbia di u centru diminuite è hè sempre di divizzione. U mo ricciu hè megliu.
- Sentu assai più emozioni ca avà. L'emozioni bona e mala.
Per ghjunghje ghjorni 90, aghju fattu e cose chì seguite:
- Usatu OpenDNS in router è K9 Web Filter nantu à i computer per bloccà P in casa
- Stopu usendu computer in a casa
- A vittura manuale di i siti P più diffusi nantu à u littariu di l'armadori di editazione di u telefonu Android.
- U scopu di telefunu riduttu
- Iniziò ad accettà tutti l'invite di i amici è usciri da casa, letteralmente, tutti i ghjorni
- Leggi a sezione reddit (Grazie à tutti)
Speru chì questu aiuta qualcuno. Vi ringraziau per leghje è scusate per u mo inglese.
LINK - Ghjorni di 90: Cosa hè cambiatu?
by littlemars93
Aghjurnamentu - 102 Days: A new update!
Quì sò, solu 12 ghjorni dopu u mo post circa 90 ghjorni. Hè un brevi periodu di tempu, ma qualcosa di veramente incredibile mi hè accadutu. Quandu aghju cuminciatu stu viaghju:
- I eranu veramente timidi è avia l'ansietà sociale.
- Ùn mi primurava micca veramente di l'emozioni di l'altri, è in ogni cuntestu suciale era cum'è se agissi.
- Ùn avia micca alcuna cunnessione cù un altru essaru umanu, è mi sentu megliu quandu eru solu in a mo stanza.
- Ùn puderia micca andà à u supermercatu o un altru locu publicu, perchè aghju avutu attacchi di panicu.
- U mo umore era assai bassu è à a ghjente ùn li piace micca stà vicinu à mè.
- Sò sempre statu quellu chì ùn parla micca durante e cunversazioni di gruppu.
Beh, questu era u mo background. Ieri, aghju fattu qualcosa chì ùn pensu micca chì era pussibule per mè.
- Aghju andatu à una cunferenza è parlò à una folla di ghjente senza vuci tremuli o à qualunque altro prublema di anxiey sociale.
- Aghju dettu à una bella ragazza di i so sentimenti nantu à ella, davanti à ella, è aghju stata verità (accettava di andà cun mè).
Hè ciò chì cambia in circa ghjorni 12.
Aghjurnamentu - 4 mesi: Una nova attualizazione!
Dopu à 4 mesi di viaghju senza porn, sò sicuru d'avè fattu a scelta migliore di a mo vita. Eccu ciò chì m'hè accadutu:
- Aghju u curaghju à fà qualcosa chì aghju in a mo mente. Aghju dettu à una ragazza chì mi piace, direttamente, senza pensà troppu. Aghju rivelatu i so segreti più intimi, a prima volta in a mo vita.
- Quandu sò solu in a mo stanza, senza nunda da fà, è un smartphone è un urdinatore vicinu à mè, ùn sentu alcuna voglia di PMO.
- Scene sexy accidentali durante i filmi ùn mi suscitanu micca, ma un solu surrisu da una zitella pò fà mi suscità.
- Sò più attivu è ùn sò mai in casa. Avà preferiscu sorte, scuntrà ghjente, andà in ogni locu. Sto in casa solu quandu aghju bisognu di dorme. A mo ansietà suciale hè guasi sparita.
- Aghju più energia di prima è aghju più di cose in ghjornu.
- Vogliu in palestra guasi ogni ghjornu. Aghju persu assai sterline è sò abbastanza in forma avà.
- Aghju assai più fiducia cù e persone è in particulare e donne. Ora sò capace di flirtà cù e ragazze chì mi piaci senza a paura è i penseri chì aghju avutu prima. Se mi vene rifiutatu da una zitella, mi sentu tristu solu per un mumentu, ma dopu aghju abbastanza fiducia per flirtà cù un'altra.
- Sò veramente bravu à u cuntattu visuale, u cuntattu fisicu, è parlendu. Ancu parlà in publicu ùn mi face più paura.
- L'enternità emotiva si svenu. Ora mi sentu forti emozioni, chì ùn aghju mai sperimentatu nanzu.
- Eru scrittore in u passatu, ma per l'ultimi 4 anni ùn aghju avutu creatività. Avà, possu scrive assai puesie à u ghjornu è aghju parechje altre idee originali in generale.
Sò sicuru chì aghju ottenutu più di questi benefici, ma ùn mi ne ricordu micca à u mumentu. Sentitevi liberi di dumandà ogni dumanda nantu à u mo viaghju.
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