Aghju cumpiitu 90 ghjorni di NoFap in Modu Hard. U Modu Hard era l'unica scelta chì aghju avutu postu chì ùn era micca in una relazione. In questu post, vi daraghju una correzione di u mo fondo circustanziale, alcune statistiche nantu à mè, qualchi cunsiglii, è i benefici ch'e aghju sperimentatu.
My Background
Sò un masciu di 28 anni, aghju appena 28 anni dui mesi fà. Sò attualmente single, ùn sò mai stati in relazioni costruttive prima. Esperienza sessuale limitata. Campà sempre cù a mamma. In un debitu massivu da una cumminazione di prestiti studenteschi, debiti di vittura, è debiti da pruvà una impresa per 2 anni. Hà fiascatu, lascendu mi demoralizatu è senza speranza. Sò di ritornu in a forza di travagliu. Sò 6'1 ″ è attualmente pesu 190 lbs. Travagliu un travagliu standard 9-5, fendu 60,000 à l'annu. Sò prufondu in u sviluppu persunale, dopu avè lettu 100 + libri nantu à vari temi di sviluppu persunale.
Aghju scupertu di NoFap in ghjennaghju di questu annu da un video di YouTube induve qualcunu hà dettu di fà una Risoluzione di Capu d'annu nantu à NoFap. Eru intrigatu. Aghju investigatu più, aghju scontru in Your Brain on Porn, NoFap è altri. Ùn aghju micca pensatu d'avè avutu un prublema finu à ch'e aghju provatu à smette. Aghju ricadutu più è più volte finu à ch'e aghju avutu impulsu in Aostu è ùn aghju mai guardatu indietro.
Cumu aghju ghjuntu à 90 ghjorni è perchè aghju cascatu
Veiu alcune messaggi da qualchi tippu quì cun un livellu seriu di dipendenza. In paragone, a mea ùn era più vicina, ma era sempre cattiva. In a mo adolescenza tarda è in u primu college, aghju statu una fapper di duie à trè volte à ghjornu, generalmente aduprendu stampi per scappassi. Finu à chì aghju avutu in hardcore porn à 19 anni, tandu era off to the racing. Aghju severamente tagliatu in i mo primi anni 20, perchè aghju avutu un travagliu. Dopu diventava una volta ogni ghjornu. Mi piacerebbe perchè mi sentu lethargic, unmotivated, è bassa fiducia in sè stessu. Aghju passatu solu una settimana in quellu periodu di tempu da 19 à avà à 28 senza fapping è questu era perchè era in vacanze. Durante quella settimana mi sentu stranu vivu. Pocu a so sapia chì era NoFap.
Allora puderebbe svegliate perchè mi sò piantatu. Ben, à 28 anni, e pressioni di a vita palesanu debuletti evidenti in u mo stile di vita. Punti debuli cum'è ùn avè mai una relazione quandu tutti i vostri amichi si sposaranu, ùn anu mai una bona situazione finanziaria, si ne vivi sempre in casa, essendu in daretu à diversi aspetti di a vita, videndu a vita passà mentre stai stagnante. Quella motivazione hè stata abbastanza per spinghji à u passu di u dolore inherente. U dulore di stà u stessu era più altu ch'è u dolore di cambiamentu.
Mentre andava per stu prucessu aghju scontru alcuni benefici interessanti.
Benefici A sperienza
Alcune di queste chì aghju lettu, altri eranu una sorpresa. Questi sò solu alcuni ma questi eranu i più noti in a mo sperienza di ghjornu.
- Più chiarezza mentale - Sò assai più lucidu. Sò capace di cuncentràmi megliu, sò più fluente in u mo discorsu, aghju menu una foschia mentale chì mi circonda. Me avà paragunatu à u me in ghjennaghju hè cum'è notte è ghjornu. Aghju vistu chì a ghjente parlava di questu, ma omu, ùn sapia micca quantu era una differenza.
- Più decisività - Puderaghju piglià e decisioni più prestu è eseguisce più prestu. Sè decide di vogliu fà qualcosa solu chì facciu è spinghje à cumprità. Nisuna scusa.
- Meno tolleranza per mancanza di rispettu - Sò menu tolleranti di disprezzu suttili o cattivi di l'altri persone. Sò menu dispostu à rinfurzà se mi sentu statu stintu.
- Più senza compromessi - Dopu à l'ultimu puntu, sò più cumpressione quandu si tratta di i mo valori è esecutà annantu à quelli valori. Quandu dicu chì andaraghju à un gol, aghju colpu. Mi ne mancu piegà o romparà altre persone.
- Meno pining dopu à e donne - Aghju avà una indiferenza casuale per e donne, soprattuttu per quelle chì travaglianu. Quelle donne ùn mi fottenu micca, allora perchè mi preoccupu di elle? Ùn sò micca ghjunti à elli. Curiosamente, mi ghjunghjenu perchè aghju ritiratu a mo attenzione da elli.
- Più densità è forza musculare - Aviu avutu a lavorazione di u mio fisicu da quasi nunda, postu chì era un tippu assai magro. L'ùltimi coppiu anni hè stata una stonda sforza di mette i musculi. Micca sti pochi mesi passati. Sò stati per luntanu u periodu più faciule per mè di vince u musculu. Ancu i mo muscoli parevenu assai più pienu, cum'è aghju una bomba cuntinua.
- Ùn dò micca una merda - E cose chì mi disturbanu ùn mi disturbanu micca. Aghju solu trattatu cù i prublemi mentre venenu. Se qualcunu vole vene à mè, si trascinerà à vapore mentre avanzu versu u scopu. Nisuna eccezzioni.
- Più forza di volontà - Aghju più vuluntà per fà e cose. Probabilmente perchè a mo corteccia prefrontal hè più viva ch'è prima (ipofrontalità). Ma aghju solu questa vantae chì ùn aghju mai fattu prima.
- Più disposti à sprime - Se pensate à questu, ùn vi sia micca più esprimi à traversu un canale (PMO) per avà avete da esprimi à traversu un canale diversu (parlà, attività, travagliu, etc.) A mo creatività è u gattivu sò cresciuti in questu periodu.
Quessi sò i principali. Mi sentu solu cum'è un omu più solidu. Nanzu eru buttunatu. Avà sò più ... liberu.
parole Final
Vedo parechje persone saltà nantu à sta cosa NoFap perchè hè "No Nut November" o quantunque. Vecu ancu parechje persone chì dicenu "hè una merda" o "hè un placebo". A vi dicu - questu ùn hè micca una putta placebo. Questa hè a vera cosa. Ùn sapia mancu a metà di i benefici chì esistevanu finu à ch'e aghju cuminciatu à sperimentalli.
Pensate chì eiaculà in permanenza à e persone chì anu sessu nantu à un schermu ghjornu è ghjornu ùn ti anderà à fotteci mentale? Diventate reale! Hè a cosa più muta chì aghju mai intesu. Hè solu dumandà una malattia mentale.
E persone chì dicenu questu ùn ponu micca fà. Sò schiavi. Sò dipendenti. Sò intrappulati in a so propria disfunzione. Dopu uttenerete a ghjente chì dice "Mi stracciu ogni ghjornu è stò bè!". Ma sò? Sò veramente? Queste persone ùn dicenu micca a storia completa. Ùn vi diceranu micca cumu avianu avutu prublemi à svegliarsi a mattina. Ùn vi diceranu micca di a so mancanza di motivazione. Ùn vi diceranu micca chì anu ED. Ùn vi diceranu micca chì u so matrimoniu hè nantu à e rocce.
Ùn avete NESSUNA IDEA di ciò chì accade à porte chjuse. Avete assolutamente ZERO indiziu di quale sò queste persone in Internet. Ti possu garantì, a maiò parte di elli soffrenu. Allora ignuralli. Continuate à preme nantu à 90 ghjorni. Hè ciò chì aghju fattu. Aghju aghjustatu è aghju dettu chì l'aghju da ghjunghje o murì pruvendu. È avà, eccu quì.
Pudete fà u stessu. Megliu di furtuna, ragazzi.
LINK - 90 ghjorni, fattu. U mo Rapportu, Sfondate, è Beneficii
by aj_remington
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