Aghju 40 anni. Aghju lettu L'omu Multi-Orgasmicu tempi fà, chì hè quandu aghju amparatu per a prima volta a ritenzione di sperma. Aghju passatu un periodu induve aghju provatu à ritene, è faraghju ancu a cosa induve si preme u perineu per ùn ejaculare. Ma solu in l'ultimi anni sò diventatu più chjaru nantu à i benefici di NoFap è a ritenzione di sperma.
Avà odiu ammettelu, ma sò statu un masturbatore compulsivu per gran parte di a mo vita. Quandu mi stressu o mi sentu scunfortu è sò solu, andaraghju à ghjunghje per u mo cazzo.
Prima di sta razza, a mo più longa striscia era di ghjorni 40. Ma pocu tempu aghju passatu un periodu di stress è stavu numing my brain with porn, masturbation and video games. Questu stava facendu l'ansietà tantu peggiu. Aviu avutu attacchi di panicu ogni ghjornu (una coppia mi hà mandatu in a stanza di emergenza). Cusì sapia chì avia bisognu di cambià. In fatti, emu capitu ciò chì un rolu enormu u porn è a masturbazione hà ghjucatu in a mo vita di a vita à l'ansietà è u panicu.
Sò andatu turchinu fretu nè porno, nè masturbazione. Ci era parechje volte induve mi sentia l'impulsione di ghjunghje per u mo cazzo - Aviu effettivamente cablatu u mo cervellu per masturbassi quandu avia bisognu di un successu di dopamina. Avè penseri inchieti? Cercate un pocu di porno è accarezzami. Ma eru strettu, è ogni volta chì sentia l'impulsu, dicu "nò".
Aghju attraversu una linea piatta induve e cose si aggravavanu prima di migliurà. Aghju avutu gattivi dolori di stomacu, chì u mo intestinu (u "secondu cervellu") era adupratu à un certu livellu di attività di neurotrasmettitori è ùn l'avia micca ricevutu. Mi sentu depressione per a prima volta in a mo vita. E dopu dopu à circa 30 o 40 ghjorni, s'hè alzatu.
Aghju assai benefici: Meno ansietà, più sintimentu "me stessu", assai più fiducia. Ùn aghju micca sogni bagnati (ùn l'aghju mai), allora certe volte e cose si ponu un pocu scomode quì sottu. Certe volte bramu a liberazione solu per via di u cunfortu. Ma vogliu cuntinuà, soprattuttu perchè aghju un coppiu di interviste impurtanti di travagliu chì venenu (una per u mo travagliu di sognu chì travaglia à l'oltremare).
LINK - 90 ghjorni !! Modu duru. Aghju fattu per a prima volta in a mo vita. Pudete fà dinò.
by JesusSock
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