Aghju trovu circa NoFap intornu à 5 anni fà, eri 20 anni in epoca. I eri in un cattivu locu è aghju cercatu qualcosa per cambià a mo vita per u megliu. Eru curiosu per i vantaggi potenziali di NoFap, cusì l'aghju pruvatu per una settimana è aghju cuminciatu à sperimentà parechji benefizii chì e persone anu postu nantu à sta fila. Tuttavia a mo stressa durò solu i ghjorni 10 è aghju avutu subitu torna ind'è e vecchie abitudini. Per l'ultimi anni 5, fora di uni pochi stretti, mi sò PMOing quasi tutti i ghjorni. Sò sempri cunnisciutu è arrabbiatu nantu à mè è in i soiu, se aghju avutu a suprana di sti addizioni a mo vita mi va megliu. I ghjustu ùn avutu micca mai avutu u discu di cummincia.
St'estate tuttu hè cambiatu. Eru in viaghju in solitaria in tutta l'Europa stendu soprattuttu in Airbnbs da solu. Siccomu eru solu è annoiatu aghju passatu assai di u mo tempu PMOing (alcuni ghjorni finu à 5 volte à ghjornu). Per l'ultima settimana di e mo vacanze aghju decisu di uniscemi à un ostellu più "suciale". Eccu induve aghju scontru una di e più belle ragazze chì aghju mai incontratu. Hè passatu un bellu pezzu da quandu mi sò innamuratu di una zitella è ùn aghju pussutu piantà di pensà à sta ragazza chì aghju appena scuntratu. Eru quì per qualchi ghjornu ma Fapping era l'ultima cosa chì vulia fà. Eru troppu impegnatu à fà amichi, à divertirmi, à sperimentà a vita è à cunnosce sta zitella. Nunda purtroppu finì per accadere cù a zitella ma l'amore chì l'aghju sperimentatu per ella mi hà cambiatu. Aghju realizatu chì in fondu à u fondu sapiu chì ùn eru micca abbastanza bonu chì ùn eru micca a versione di a persona migliore di me.
Quandu sò tornatu aghju decisu chì avia bisognu di cambià. Era avà o mai. Sò statu bluccatu in a listessa rutina dapoi pochi anni è nunda cambiava. Ùn eru micca cuntentu è i PMO eranu solu una fuga chì stavu aduprendu per dimenticà quessa, se per pochi secondi.
Eccu alcuni di i vantaggi chì aghju fattu:
U ghjornu 1-30
A prima cosa chì aghju notatu hè chì avia i sogni più vivi. Questu accade sempre in ogni striscia chì aghju avutu ma mi sorprende sempre cume Fapping possa avè un tale impurtante effetti sognanti (ùn aghju cum'è chì sogna quandu Fapping).
Aghju cumandatu avè tantu più tempu libaru per perseguite altri interessi. Aghju capitu quantu tempu aghju piacè perchè cercava di truvà u video perfettu è quantu PMO stava scurgendu ogni notte. Ogni notte mi aghju di PMO dopu u travagliu è aghju avutu sempre u sensu chì ùn avessi mai avutu tempu libaru fora di u travagliu. Sò subitu quandu mi aghju avutu cum'è avia avutu 2-3 ore di supplementu per un tempu di un ghjornu per fà ciò chì vulia.
I hè capu à concentrà più e procrastinaru menu. Solitamente quandu eru attaccatu à un prublema o travagliendu à qualcosa chì si sintia duru è impurtante, aghju troppu muvine da Fapping. Ora chì era andatu eru capaci di fà tuttu u travagliu chì avia bisognu di fà.
U cambiamentu maiò hè statu l'energia. Merda Santa !! In e prime settimane aghju cuminciatu à avè queste onde folle di energia. Ùn li pudia mancu cuntrullà. Certe volte averia bisognu di sorte fora è di cumincià à sprintà mentre mi lampu musica assai forte in e mo orecchie perchè ùn sapia micca cosa fà cù tutta quella energia. Mi sentia cusì motivatu à spinghje me stessu è à travaglià duramente versu i mo scopi. Era cum'è se tutta a mo energia sessuale ch'aghju statu annacquata per l'ultimi anni 10 + sia finalmente surtita. Tutti i posti nantu à l'energia aumentata anu finalmente fattu sensu.
Duranti stu periodu aghju avutu cumincià à sentiraghju assai più cunfidenza è megliu. Qualchì ghjorni avessi ghjustu chì aghju camminatu è chì sentenu felici per mè è per u mondu. Come l'energia, ci eranu ghjorni in i quali avia sperimentu queste onde di estrema felicità per alcuna ragione.
U ghjornu 30-60
Ciò chì ghjunghje deve finalmente scendere. Nantu à u ghjornu 32-35 ho avutu un gran crash. Puru una sana settimana mi sentia micca muvivu è depressu. L'energia è a motivazione eranu spariti ma, per via di sta comunità, aghju saputu chì avessi avutu bisognu di mettevanu à traversu stu periodu.
Dopu à una settimana o dopu aghju cuminciatu à fà megliu di megliu. L'energia è a motivazione sò torna. Ùn hè micca intensu è instabile cum'è ancu, invece ci si senti ch'ellu era appena cuminciò à diventà parte di chì eru.
In questu tempu aghju ancu cuminciatu à sente assai menu urge. Aghju cuminciatu à sente finalmente chì NoFap stava diventendu una vera abitudine. Aviu ancu bisognu di vene nantu à NoFap quasi ogni ghjornu per assicurassi chì ùn andessi micca à ricadere, ma NoFap cuminciava à sentasi cum'è u novu normale.
U ghjornu 60-90
Aghju cuminciutu à dimenticà NoFap, benefici, PMO etc. Aghju cuminciutu à sintassi più cunfidenza, più cuntenta è motivata. Sò appena cuminciò à sintassi bè. Aghju avutu sempre a speranza occasionale, ma avia pussutu fà a passà un ghjornu interu in a casa è sentiu 0 di urge (induve, in passatu, avessi fatu 3 + volte). Mi sò avutu un penseru chì avia cuminciatu à esse a versione di me chì aghju avutu. Mi sò avutu un orgettu per me.
Onestamente, guardendu indietro micca assai in a mo vita hà cambiatu in realtà. Ùn aghju micca una sposa chì mi piace, ùn viaghju micca in u mondu, ùn possu micca a mo propria impresa è ùn aghju micca uttenutu alcun altru scopu di vita. Ma a mo visione di a vita è eiu cumu mi sentu per me stessu cambiatu cumpletamente. Sò più felice, più sicuru è più motivatu chì mai. NoFap ùn hè micca una pillula magica chì cambierà a vostra vita, hè un strumentu chì pudete aduprà per cambià voi stessu.
LINK - Dopu à 5 anni di pruvucà mi infine fattu à i ghjorni di 90 !!!
by newdanny
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