Età 24 - Mi sentu cunfidente. Puderaghju parlà è scherzà cù e donne cun fiducia è ùn avè micca i penseri striscianti scuri chì influenzanu u modu in cui mi raportu à l'altri.

Dopu à una rigata di ghjornu 150 aghju avutu una breve recidiva è sò ora torna à esse i ghjorni 90 liberi da porn o masturbazione. Avendu ghjustu à u ghjornu di 90, aghju pigliatu u tempu per rifletteva nantu à u locu induve eru approssimativamente 250 giorni fa.

Mi sentu senza speranza. Ùn pensu micca di pudè esse liberu da u pornu è a masturbazione, eru circundatu da influenze in a mo vita chì sentenu ancu chì era impossibile, chì l'omi sò cablati per gratificà i desideri sessuali in a forma più faciule pussibile (porno, masturbazione).

Mi simu sola. Aghju praticatu l'intimità cù stranieri in una schermata, a ghjudicà e so valenza fisica è esteticamente. I mo abitudini dietro a porte chjappate si infiltravanu in a mo vita di ghjornu in u so modu chì ne valuri e donne, perchè u velenu si sparghjava aghju sessualizatu cù modi stretti, è mi sentia culpitu per questu. Questu culpitu hà un impattu direttu nantu à u modu in u so me trattatu amici, è colleghi, preferissi tirassi ind'è me piuttostu chè allargassi per cumpagnia. A mo cunfidenza sociale hè stata strangolata è l'isolamentu hè un assassinu forti.

Mi sentu addisperatu. Ùn aghju pussutu cuntà e parechje volte chì aghju pruvatu à taglià a pesta chì mi inghjettava velenu in u core. Ogni volta, a mo astinenza ùn durò tantu, eru scuragitu. Bramava di esse liberu da a mo bughjura, bramava d'esse nurmale. Malgradu i mo sforzi, ùn pudia micca impegnà. Finu à avè unitu à un gruppu maschile, è mi sò impegnatu à ghjurnale ogni ghjornu nantu à NoFap.

Benchì u gruppu di l'omi mi abbia lanciatu, NoFap hè ciò chì mi hà tenutu in traccia di risponde. Ogni ghjornu aghju battutu per urge, è ogni ghjornu scrivu nantu à cume aghju cunquistatu quelle urge, è mi hà fattu sentì fieru. Ci hè vulsutu un pocu prima di sentì chì ùn era più una lotta di tutti i ghjorni, à a fine hè calata in una battaglia settimanale è poi si hè allentata in ogni tantu. U successu hè statu abilità.

Mi sentu senza. Ùn aghju micca quellu sensu vacante, post masturbazione, capendu chì sò statu scunfittu di novu. Ùn sò micca un perdente, Sò un vincitore. I mo penserini ùn sò più strangolati da quella perversa edera tossica.

Mi sentu cunvinta. Puderaghju parlà è scherzà cù e donne cun fiducia è ùn avè micca i penseri striscianti scuri chì influenzanu u modu in cui mi raportu à l'altri. Sò torna cun una zitella chì aghju datatu quandu eru schiavu di a masturbazione, è a differenza in quantu a apprezzu hè stupefacente. A nostra relazione hè assai più sana è possu sente un amore propiu per sta donna. Ùn sà micca troppu di a mo gripe, ma sò chì mi rispetta cum'è un omu è chì, se avessi da riavviare a mo abitudine pocu sporca, quellu rispettu si dissiperebbe.

Mi sentu bè. Sò nurmale torna. Ùn aghju micca u diavule pusatu nantu à a mo spalla. Hè cusì preziosu per mè è se site un omu o donna chì leghje questu vogliu incuraghjelu di tuttu core à ripiglià a lotta è attaccallu. Pudete ricadere, cum'è aghju fattu dopu à 150 ghjorni. Ma ùn sia micca schiavu. Ripigliate è luttate per a vostra libertà, luttate per a vostra sanità, luttate per a vostra vita.

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by Jharpeskie