Sò più di 30 ghjorni chì ùn aghju micca vistu porn. È ùn mi manca un pocu. Ùn aghju micca ancu googled ritratti nudi di donne per masturbarsi è poi eiaculate. Dopu à 32 ghjorni, possu dì chì i benefici di abbandunà PMO sò veri. Certi l'avete digià intesu, altri l'aghju scupertu ancu. Eccu i benefici:
1.più tempu è energia
Sicuramente vi pò cunfirmà quandu ùn perdi più tempu à fighjà u porno, fighjendu ritratti di donne nude in Internet, perdendu u tempu masturbandu è eiaculate, avete più energia, perchè ùn site più davanti à un urdinatore per ore è ore. , chì vi rende lenti è assai pigri. Ancu un aumentu di testosterone pò ancu ghjucà un rolu.
2.TU DIVENTA PIÙ OUTGOING
Ci hè statu un tempu chì mi masturbava nantu à porno è ritratti nudi chì m'hà fattu sentu assai isolatu è senza motivazione per fà nunda. Averia e donne belle chì mi invitanu à l'ora di cocktail, ma eru troppu stancu è vulia stà in casa (chì culo stupidu eru) Ma quandu smetta di fighjà a donna digitale nantu à u screnu, era più interessatu à scuntrà donne reali in ristoranti, bars, supermercati, centri commerciali, infernu in ogni locu perchè e donne maravigliose sò in ogni locu.
3. E DONNE sò più attratte da voi
Cumu l'aghju dettu sopra, quandu avete più energia è diventate più esce, avete più cunfidenza ancu quandu si tratta di e donne. Vidaria una bella donna chì mi surrisava, dicendu ch'ella era bella in u so vestitu, avia bei ochji, una bella è fà un cumplimentu sinceru. A faria cù assai energia è cunfidenza chì l'averebbe accennata. Puderia ancu esse u nivellu di testosterone chì puderia esse a causa di questu, perchè crede chì un omu chì retene u so sperma in ellu per un bellu pezzu invece di sparghje senza significatu (per esempiu jerking off) i so livelli di feromoni aumentanu. Questa donna chì hè attratta da mè, aghju dettu ch'e aghju lasciatu a masturbazione è a pornografia perchè vulia pruvà i benefici scientifichi. Stranamente, questu l'hà affascinata è un pocu l'hà eccitatu...
4.TU DIVENTA PIÙ CUSCIU
Credu chì quelli chì volenu abbandunà u porno per sempre è vede s'ellu ponu andà senza masturbazione per un bellu pezzu, prima deve esse dumandate quale eranu i motivi chì anu attivatu sta dipendenza. Avete un sguardu prufondu à sè stessu, in u prufondu, tuttu ciò chì hè scuru. Sei ansioso, depressu, manca l'autostima, frustratu sessualmente, paura solitaria, prova di scurdà un passatu doloroso, ùn hè micca cunfidendu in sè stessu? Ci vole à fà queste dumande è più, senza esse vergogna di risponde. Perchè crede chì tutti avemu sti prublemi à volte. Per ricunnosce questu, scopremu l'arnesi chì ponu aiutà à superà sta dipendenza. Aviu avutu assai di quelli sentimenti ch'e aghju citatu sopra chì mi darianu à fà PMO, è l'aghju sempre una volta; ma aghju ancu ghjorni megliu perchè sò capaci di fighjulà in u specchiu, pigliendu u bonu cù u male.
5. TROVU A PACE INTERNA
Ancu s'ellu aghju ancu qualchì ghjornu d'ansietà, aggravamentu, stress, tentazioni è ancu alcuni ghjorni di depressione lieve, ùn aghju più cunfidendu u porn è a masturbazione cum'è una forma di escape. Certi ghjorni caldi di l'estiu, vecu donne calde in i so 20, 30, 40 è ancu più vechje chì portanu shorts, vestiti d'estiu, faldes, chì mostranu clivage. Questu averia attivatu una sessione pesante di PMO, ma micca più, diceraghju chì a tentazione hè pruvisoria è andarà. In certi notti calde, pensu à a mo ex fidanzata è à altre belle donne chì cunnoscu nude in i so letti in l'umore per u sessu passionale caldu. Sta tentazione hè una tortura dolorosa è pura, ma ùn hè micca eterna. Quandu aghju sti sentimenti, bramosi è pinsamenti dulurosi chì m'anu afflittu, li ricunnoscu, ma sò ancu chì a tentazione hè pruvisoria è passerà. Quandu sò tentatu à fighjà belli donne nude nantu à Internet, mi fighjulà ritratti di cuccioli invece, tramonti è oceani, tuttu ciò chì mi calma. Hè cusì chì aghju trovu a mo pace interna sapendu chì nunda ùn hè permanente in questa vita, bè è male.
6. DORMI MEGLIO
Va bè, questu hè sempre una sfida per mè. Sò un sonnu ligeru è si svegliaraghju in u mità di a notte vulendu fà l'amore cù una donna. Puderia ancu esse ansietà. In u passatu, mi masturbava per pudè dorme megliu, ma ùn era micca sempre aiutu. Quandu aghju decisu di inizià a mo sfida di 30 ghjorni, sapia ch'e aghju da passà queste notti senza dorme, desiderà una donna nuda in u mo lettu. Era aspittatu. Ma postu ch'e sò cunuscenza di sè stessu cum'è l'aghju citatu sopra è sapemu chì tutte e tentazioni sò tempuranee, alcune notti dorme megliu cà l'aghju in un bellu pezzu.
7.TU DIVENTA PIÙ AUTODISCIPLINATA
Amamu e belle donne, amemu u sessu, l'amemu quandu sò nudi. Questu hè naturali è nunda di vergogna. Ma per diventà un schiavu di sti desideri ùn hè micca accettatu. E donne sò maravigliose è ponu esse una grande motivazione per migliurà sè stessu, ma ùn deve micca sempre esse u mutivu principale per voi megliu. Se entrene duramente in palestra, leghjite libri è ottene un travagliu megliu solu per esse pusatu, vi ingannate è vi portanu à l'ingannimentu. Allora vultendu à e donne, l'amemu, li vulemu è questu hè di solitu u mutivu chì avemu qualchì volta MO senza u P. o PMO Tuttavia, ùn lasciate micca chì questu amore è desideriu sia l'unicu mutivu per quessa chì vi sforzate di diventà megliu o diventà menu. , Aduprate quella energia è u desideriu di megliu per sè stessu è micca per una donna. Ironicamente in a mo sperienza, sta disciplina guadagna l'attenzione di e donne maravigliose, chì hè un bonus.
8.RIRISCOPRITE CHI SEI VERAMENTE
Quandu lasciate PMO per più di 30 ghjorni, riscoprite quale site veramente. Sò una persona cù assai qualità, putenziali, sogni, aspirazioni è ambizioni ancu. Avete ancu avè ghjorni cattivi, ma sapete chì ùn durà micca. Averete ancu ghjorni boni è ghjorni megliu ancu. Vulete rializà e cose per migliurà sè stessu, andate in palestra per migliurà a vostra salute è l'imaghjini di u corpu, leghje libri per diventà una persona megliu, avè una percepzione megliu in a vita. Cumincià à praticà i passatempi chì agiscenu e vostre cumpetenze. È per via di questu veru sè chì diventate per u vostru propiu benessiri è micca per piace à l'altri, scuntrerete donne maravigliose veri per quale site veramente. Ùn site micca schiavu di porn, di masturbazione eccessiva è eiaculazione, site megliu chè questu, più di questu. È scoprerete questu in u tempu.
Allora questi sò i benefizii chì aghju sentitu dopu à 30 ghjorni, ancu s'è aghju avutu qualchì effetti latu cum'è aghju dettu sopra. Spergu ch'e possu fà à 60 ghjorni, 90 ghjorni è un annu se pussibule.
LINK - Dopu à 30 ghjorni, i benefici sò veri
Aghjurnamentu - 60 ghjorni è u mo mondu hà cambiatu per u megliu.
Aghju scrittu i beneficii chì unu hà quandu abbanduneghja u porno è a masturbazione dopu à 30 ghjorni. Ci hè sempre u listessu quandu si abbanduneghja 60 ghjorni, ma ci sò ancu più benefici.
Eccu alcuni chì guadagnà quandu si abbanduneghja dopu à 60 ghjorni:
1) Più tempu: Questu hè un benefiziu chì principia u primu ghjornu quandu abbandunete. Avete più tempu è energia quandu ùn perde micca in porn è masturbazione. Hè u tempu è l'energia chì pudete aduprà per leghje libri, travaglià, vede amichi, fà passatempi, tuttu ciò chì vi rende una persona megliu è più felice ancu. È questu benefiziu aumenta dopu à 30 ghjorni, 60 ghjorni è più perchè a vostra percepzione di a vita, a vostra situazione di vita è sè stessu cambia ancu.
2) A vostra percepzione di e donne cambia: In u principiu, avete nutatu un ligeru aumentu di u vostru livellu di testosterone. E donne veri vi accenderanu veramente, soprattuttu durante l'estiu. Stu desideriu ùn sparisce micca quandu smette di fapping. Vulendu e donne hè naturali è ùn ci hè nunda di male in questu. Tuttavia, ancu s'ellu hè naturale chì e belle donne ci accendenu, l'avemu imaginatu nude è vulemu fà sessu cun elli, sia attentu à quellu pensamentu, ma ùn agisce micca. Ùn fantasiate micca di fà sessu cun elli, perchè chì puderia guidà torna à PMO Invece di utilizà quellu desideriu è energia per fà qualcosa di più creativa.
E ancu chì e donne amanu u sessu quantu l'omi, ùn volenu micca esse trattate cum'è una stella porno. Aghju scontru parechje donne chì anu avutu un trio, durmianu cù e donne per curiosità, ma ùn aspettate micca chì volenu avè un trio perchè l'anu fattu in u passatu. In più, assai donne ùn piace micca quandu un omu eiaculate in a so faccia è assai di elli odianu u sessu anale. Alcune di queste donne avianu ex fidanzati chì eranu duru cun elli, perchè anu avutu queste idee fighjendu u porn. Un altru mutivu per odià a pornografia perchè tratta e donne cum'è oggetti è influenza l'omi per maltrattà e donne.
3) Sò più attenti è cuscenti di u vostru circondu: Cume aghju culpitu 60 ghjorni eri, aghju decisu di passà u ghjornu in a cità di u Vechju Quebec è leghje un libru in mindfulness. Era una bella ghjurnata calda di sole, cù millaie di belle donne da quattru cantoni di u mondu. Se ùn aghju micca unitu à NoFap cù tuttu ciò chì aghju amparatu, a prima cosa ch'e avissi fattu quandu sò tornatu in casa, saria stata chjosa in u bagnu è sculacciate per via di quelle donne. Invece, ricunnosce a bellezza è u desideriu chì m'anu suscitatu, ma ùn aghju micca agitu cum'è avaria fattu facilmente in u passatu. Pensu chì hè una grande idea di leghje libri nantu à a mente, a meditazione è a filusufìa di u Buddhismu. perchè quandu andate à u tacchinu friddu da u porno è a masturbazione, ci saranu volte duve averete urgenze, sentite stressatu è avè attivatori chì vi farà vulete recidiva. Cù mindfulness, però, sarete cuscenti chì averete mumenti di lussuria, desideriu, ansietà, preoccupazioni, certi sentimenti di depressione ancu. Sì avete questi pinsamenti, ricunnosceli senza dimissioni. Esempiu, diciamu chì vede una donna calda in a vita reale chì suscita i desideri sessuale è ti face fantastichi nantu à ella, ci sò duie cose chì ponu accade: 1) O turnate in casa è fap perchè a vostra mente vi hà dettu di agisce. i vostri sentimenti 2) O pudete osservà a vostra mente invece di identificà sè stessu secondu a vostra mente. Pudete osservà dicendu quì hè una bella donna chì mi accende è mi dà l'urgenza di deplete my energy. Quandu esse cuscenti di quellu sentimentu, sarete ancu cuscenti chì u desideriu hè solu tempurale è ùn avete micca bisognu di agisce. In quantu à esse cuscenti di u vostru circondu, quandu vi capisce megliu è u vostru ambiente, vi sò più cuscenti di ciò chì vi pò invià à ricaduta, s'ellu si tratta di persone o di u travagliu, o qualcosa di stressanti. Una volta chì ricunnosce questu, site cuscente di u desideriu, ma ùn diventate micca schiavu. Truverete a pace interna è a felicità chì migliurà i vostri altri aspetti di a vita.
Quessi sò e trè cose ch'e aghju realizatu dopu à sessanta ghjorni, perchè "donne vere" ci accenderanu sempre invece di donne digitale, averà sempre l'urgenza, ancu s'è vo lascià 30 ghjorni, 60 ghjorni è più, ma ùn hè micca un mala cosa s'è vo aduprate i vostri pinsamenti è energia in altrò, soprattuttu à fà qualcosa chì vi farà una persona megliu è un più felice dinù.
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