Oi tutti,
Aghju scrittu quì uni pochi mesi quandu aghju avutu da a prima volta nantu à a mo tendenza à u mo maritu di a dipendenza porno è aghju volutu dà una breve actualizzazione di u so viaghju per a recuperazione. (Iddu avissi da fà, ma ricunnosce chì Reddit, trà altri siti di media sociali sò un trigger).
Hè avutu bè successu in u so ruminu di i ghjorni di 90 è hè sempre andatu! So so fiero di ciò chì hà fattu finu finu è so chì hè motivatu à proseguire.
Alcuni cambiamenti di u stilu di vita hà fattu in attesa da u principiu di u nofap:
- Meditazione! Iddu face quandu ogni ghjornu in mattina è in ghjorni chì urge di fighjà particu di forti hà da medità parechje volte in un ghjornu. Utilizza Aware Aware per quelli interessati
- Hà installatu i bloccanti di pornu è i prugrammi di rispunsabilità in tutti i so dispositivi.
- Hà vedendu un CSAT è si uni à un gruppu SA - per i gruppi interessati SA sò liberi è si mette cunnessi cun un sponsor chì puderebbe agisce cum'è un partitu di responsabilità.
- Addivìu à una palestra di boxe
- Iniziò à travaglià nantu à prughjetti finiti è passatempi per cacciallu.
- Iniziò à fà l'offiche da rebootnation durante u so fernu 7, Spende menu tempu è ancu di più cù a famiglia è l'amichi
- Siamo stati tutti dui sensuali cun a l'altru per ricostruire l'intimità cù u massaggiu.
- Investitu la scienza dietro a dipendenza di i porno.
- Hà creatu un cartulinu di visione in linea di tutte e cose chì vulete fà in a vita, è cum'è mini u metu.
- Rileggeva un post particulare quandu pensa ch'ellu anu bisognu di una guida maggiore nantu à cume si ferma nantu à a strada https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Sò per quiddu chì pensa chì hè troppu tardi o impossibile, vogliu chì anu sapi chì ùn hè mai tardi di fà un cambiu in a vostra vita, soprattuttu s'è un cambiamentu per u megliu. U me maritu era 10 quandu hà cuminciatu à vede u pornu è hè oghje 29 è va ghjorni 90 ghjorni pornu.
LINK - U me maritu ghjunghjì à 90 ghjorni
by bradhadair1
;