Pensu solu chì avissi da piglià una seconda per sparte u mo viaghju per l'ultimi 90 ghjorni. Aghju certamente guadagnatu incuragimentu è forza da tutti i vostri posti, cusì speru chì questu hè in qualchì manera utile à almenu unu di voi. A mo intenzione di l'ultimi 90 ghjorni era di smette di vede solu porn. Aghju MO 2 à 3 volte à settimana è qualchì volta menu senza alcuna schermu davanti à mè.
In u passatu, aghju fattu u metudu PMO cumpletu per un pocu di l'annu, ma à a fine aghju tornatu in usu pienu quandu aghju divorziatu. Aviu avutu un bonu casu di "f!@# it" onestamente.
Aghju trovu NoFap è dopu, per furtuna, stu gruppu (u gruppu NoFap ùn hè micca per mè) è decisu chì una volta di novu avia bisognu di fighjà bè l'effetti chì l'usu di u porno avia nantu à mè è à e mo rilazioni. Sò di dì chì PIED hè andatu, l'ansietà in a stanza hè andata, pare chì a mo ansietà hè diminuita è u mo pensamentu pare più chjaru.
Aghju battutu questu per un bellu pezzu. Probabilmente persu u mo matrimoniu di 13 anni per quessa. Eru sempre curiosu sessualmente cum'è un zitellu è stendu cù i zitelli più vechje chì m'hà introduttu u sessu per via di discussioni è ritratti di rivista (puderaghju sempre visualizà chì u primu layout porno chì aghju mai vistu. Pensu chì ùn hà micca un effettu?) ecc. ùn hè mai statu un tippu chì li piacia à passà in club di striscia o cumprà video o riviste per quessa. Ma quandu l'Internet hè ghjuntu, hà cuminciatu à cresce è cresce. A più larghezza di banda, più foto, poi video è eru ingannatu.
U mo usu sbocca è flussu. A volte bingeing 3x à ghjornu è dopu nunda in tuttu in altri ghjorni. U cuntenutu cuntinuava à sfondà è più in u buccu neru di "chì ùn hè micca abbastanza". Hè ciò chì m'hà ingannatu u più pensu. Ùn era micca solu a mo tendenza naturale à esse attivata da alcune cose chì aghju utilizatu à PMO.
Aghju passatu cunsulenza, Sexaholics Anonymous, terapia sessuale, leghje libri ... ecc. Questi 90 ghjorni sò stati diffirenti in ciò chì m'hà aiutatu u più hè di sapè chì sò FISICAMENTE addicted. U mo cervellu hè statu rapitu. A spiegazione "Your Brain on Porn" hè stata u catalizzatore di sta corsa. Sapendu chì sò chimicamente addicted è chì ùn solu micca una persona puttana brutta cù un sicretu putreru bruttu (u ciculu di culpabilità è vergogna) m'hà veramente liberatu da u ciculu per una certa ragione. Era cum'è "Oh, se smettu di nutriscia stu centru di piacè, tutta a merda lascerà eventualmente". È hà. Aghju guardatu avà cum'è smette di fumà o abbandunà i sodas. Ùn aghju micca bisognu, è megliu senza. Ùn sò micca perchè, ma questu hè solu risonatu cun mè.
Dittu questu, puderaghju perde dumane è binge per 10 ore. Rispettu pienamente chì u mo cervellu addictu hè estremamente complicatu, paziente è calculu. A bona nutizia hè avà quandu l'urgenza vene, l'osservu solu, ùn li batte micca per sè, pigliate respirazioni profonde, salvu chì u mo cervellu vole questu, ma sceglite di lascià. Hè solu un pensamentu. Ùn aghju micca à agisce. Hè più faciule di dì chè di fà qualchì volta, ma hè diventatu più faciule cù u tempu.
Hè una tale lotta di putere. Sò statu in ogni tipu d'infernu cù questu è l'aghju sempre. Spergu solu è pregu ogni ghjornu per avè u rigalu di lascià andà. Un ghjornu à tempu.
Eccu à 91 ghjorni! Grazie Pornfree!
LINK - U mo viaghju di 90 ghjorni
by SlapTheFap
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